Blogga Om Goda Vanor Och Hälsa



Sex och relationer

3 Nycklar till buddhismen för att hantera din emotionella värld. Öva det nu!

3 Nycklar till buddhismen för att hantera din emotionella värld. Öva det nu!

Så nyfiken som det kan tyckas, Den emotionella världen är ett av de områden som buddhismen och västerländsk psykologi har gemensamt. I båda metoderna förstår man till exempel att genomträngande ens känslor, i synnerhet det negativa, ger oss en ett viktigt medel för självkännedom, för att förbättra sig själv, för att kartlägga en mer lämplig och fullständig väg.

(Sex och relationer)

Lär dig att ställa in gränser i dina personliga relationer

Lär dig att ställa in gränser i dina personliga relationer

Undrar du om du tenderar att sätta gränser i dina personliga relationer? Det mest troliga svaret kommer att vara "nej". Varför är det så? Eftersom du för det mesta anser att det är i betyder ett förhållande att ge allt åt andra, riskerar att skada och ibland sätter dig i verklig fara Att införa gränser för dina personliga relationer hindrar dig inte från att ha friska relationer som du har gjort hittills.

(Sex och relationer)

Gå ner i vikt

En kost apelsin hälsosamt sätt att slim

En kost apelsin hälsosamt sätt att slim

Förutom att vara avgörande för att undvika förkylningar, hjälper vitamin C från apelsinjuice att bränna fett och omvandla det energi, i stället för att lagra dem i olika delar av vår kropp. Vi vet alla de många apelsin egenskaper, denna citrusfrukt sprudlar av C-vitamin som hindrar oss från att bli sjuka på vintern, bland annat.

(Gå ner i vikt)

6 öVningar för tunnare storlek

6 öVningar för tunnare storlek

Midjan är ett av kroppens områden som tenderar att ackumulera de mest feta och förlora formen när vi försummar vår kost eller livsstil. Eftersom detta är en av egenskaperna hos vår kropp är det mycket viktigt att göra olika ansträngningar varje dag till hålla sig smal eller minska denna midja när vi är överviktiga.

(Gå ner i vikt)

Kvitton

Hemhjälpmedel för att behandla svullna fötter och anklar

Hemhjälpmedel för att behandla svullna fötter och anklar

Förutom att hjälpa dig att lindra svullnad, kan bad med fötter med grovt salt eller medicinalväxter låta dig koppla av efter en lång arbetsdag. L Användning av hälskor, graviditet, långa sittstationer, långdistansflyg, cirkulationsproblem eller ödem är bland de vanligaste orsakerna till inflammerade fötter.

(Kvitton)

Ginger drink i stevia och Apple för att kompensera för överskjutande

Ginger drink i stevia och Apple för att kompensera för överskjutande

Vi överdriver ofta med mat och dryck , eftersom det är svårt att kontrollera när du gourmeträtter framför oss. Men denna dryck ingefära, stevia och äpple är mycket effektivt kompensera de negativa effekterna av en stor fest på vår kropp. Upptäck alla egenskaper denna läckra dryck diuretikum och renande egenskaper.

(Kvitton)

Goda vanor

De 11 bästa övningar för att stärka arm

De 11 bästa övningar för att stärka arm

Bortom estetik eller önskan att vara vackrare-e om det stärker hans biceps och triceps, kommer det dagliga livet förbättras. Det är då möjligt bära tunga föremål utan problem och lida inte på jobbet. I denna artikel förklarar vi vilka övningar som är bästa för att stärka armarna. Du kan göra dem hemma eller på gymmet träningsprogram nr 1 för att stärka armarna Se även den här artikeln.

(Goda vanor)

Naturliga botemedel och hem att sluta röka

Naturliga botemedel och hem att sluta röka

För flera år har det varit helt bevisat att rökning är skadligt för vår hälsa. Detta gäller för rökaren utan också för människorna omkring det Detta är skäl nog att göra allt inom räckhåll för att sluta för en gång för alla våra tobakskonsumtion. Vi visar dig tio naturläkemedel som kan hjälpa dig att lämna denna dåliga vana så farligt för vår hälsa hypnoterapi (Foto: Javier Balseiro / Flickr.

(Goda vanor)