Blogga Om Goda Vanor Och Hälsa



Sex och relationer

Har ditt förhållande en framtid?

Har ditt förhållande en framtid?

ÄR du verkligen med rätt person? Varför är ditt förhållande stalemerat? Det finns många anledningar till att relationer kan användas av olika orsaker. Men mest av tiden vågar vi inte fatta rätt beslut. kan vara problematisk Vi vet redan att vårt förhållande inte har någon framtid, men vi föredrar att förbli i förnekelse.

(Sex och relationer)

Vem älskar dig, gör dig lycklig

Vem älskar dig, gör dig lycklig

Den som älskar dig kommer att få dig att skratta, få dig att "flyga" och framför allt göra allt för att göra dig lycklig. Vi ville ofta fördjupa oss i tanken att kärlek, lidande är implicit och tårar ofrånkomligt. Denna uppfattning kommer från den klassiska bilden av romantisk kärlek som har skadat till många generationer eller till människor som förblir en falsk bild av vad kärlek är, och vilka är pelarna till ett engagerat och lyckligt par.

(Sex och relationer)

Gå ner i vikt

Hur man kämpar övervikt med citron

Hur man kämpar övervikt med citron

Att vara överviktig är ett tillstånd som kännetecknas av ökad kroppsvikt och fettuppbyggnad i många delar av kroppen. Det produceras av överdriven konsumtion av kalorier i kosten och kroppens svårigheter att omvandla dem till energi senare. Det är mycket vanligt hos stillasittande människor som har en typ av diet låg i näringsämnen och höga fetter, sockerarter och i bearbetade livsmedel.

(Gå ner i vikt)

Hur man kämpar mot magefett och omgivningen

Hur man kämpar mot magefett och omgivningen

Vi är säkra på att du redan har hört talas om magefett och dess hälsorisker. Om det är uppenbart att kvinnor lider mer från "perifert fett" (runt magen) , är det viktigt att veta hur man kämpar mot varje typ av fett i vardagen. Varför lider vi av det? Vad är dessa så vanliga problem på grund av? Vi vet att felaktig kost och brist på motion är två av de vanligaste orsakerna till detta tillstånd.

(Gå ner i vikt)

Kvitton

4 Näringsrika drycker för att lindra små aptit

4 Näringsrika drycker för att lindra små aptit

En av de största problemen vi har när vi försöker äta en balanserad kost är att välja vilka drycker vi kan inkludera i denna kost utan att förbruka överflödiga kalorier. Idag presenterar vi fyra näringsrika drycker som lugnar dina lilla aptit. Vi är säkra på att du kommer att älska det! Nypressad apelsinjuice Apelsinjuice har en stor mängd vitaminer, mineraler, kolhydrater och fibrer.

(Kvitton)

Avslappnande örtte som hjälper dig att sova

Avslappnande örtte som hjälper dig att sova

Idag är ångestproblem mycket vanliga. Detsamma gäller stress och sömnlöshet, allt på grund av vår livsstil. Faktum är att hemansvar, arbetsansvar och andra faktorer skapar denna typ av problem. Det finns droger för att eliminera ångest och uppmuntra sömn. Men var medveten om att naturläkemedel kan naturligtvis hjälpa oss att sova.

(Kvitton)

Goda vanor

De livsmedel bör du inte äta

De livsmedel bör du inte äta

Ofta om du inte kan sova är det här på grund av en viss tyngd i magen orsakas av att äta mat som inte tillåter kroppen att smälta normalt och därmed hindra dig hitta uppfriskande vila som behövs för att starta en ny dag. Den dagliga kost vi antar är direkt relaterad till vår hälsa. En god diet säkerställer vår kropps välbefinnande, det är därför vi behöver veta vad vi konsumerar och i vilken mängd, för att undvika att orsaka irreparabel skada på vår kropp.

(Goda vanor)

Bra frukost äter ditt liv med 5 år!

Bra frukost äter ditt liv med 5 år!

Frukost är dagens viktigaste måltid. dag eftersom vi efter flera timmar hade ätit mat när vi sov, vaknar vi med fördröjda energinivåer och det skulle vara omöjligt för oss att utföra våra dagliga uppgifter utan att gå igenom "ladda" rutan. Om du vill vara aktiv under dagen måste du ta alla dina dagliga måltider, och särskilt att börja med en näringsrik frukost.

(Goda vanor)