Sex och relationer
Händerna på tiden inte sy ihop alla våra sår
Händerna på tiden är korrekta och ibland helande, de lugna smärta och hjälpa oss att sätta saker i perspektiv. Nu måste vi säga att ingen av dessa skador Traumatiskt ursprung försvinner för alltid. Vi kommer helt enkelt ihåg dem utan att skada dem så mycket. Vi brukar höra den berömda frasen "tiden läker allt", det distansen är terapeutiskt och att det mesta av tiden Vi upplever negativa erfarenheter som lärande.
Omgiv dig själv med personer som stöder dig när saker går fel
Det är inte alltid lätt att navigera i denna komplexa värld, och ännu mindre för att hitta de komplementära personer som fyller våra tomrum och vilka är lojala supportrar över hela världen. Omgiv dig med personer som känner din värsta sida och vem som helst hjälper dig att utvecklas varje dag. Håll dig med dem som ger dig god anledning att le varje morgon när du öppnar dina ögon, utan rädsla, oro eller oro Även om det låter enkelt är det i verkligheten alltid mer än en person som kan ge dig en smak för livet under svåra tider.
Gå ner i vikt
Hur man förlorar fett och ser fasta muskler?
Det är antagligen hänt dig att förlora fett, finner att dina muskler är mjukare och din hud är slapp . Vi finner det ganska ful, och vi är missnöjda med vårt utseende. Men vad kan vi göra? Vår kost är avgörande för att uppnå en balanserad vikt vi vill, och att stärka våra muskler. Det är dock viktigt att kombinera det med ordentlig motion och ge små dagliga ansträngningar för att få silhuetten av våra drömmar.
Att det inte fungerar i 80% av de som tränar , särskilt hos personer med fetma. Här finns mer information om detta. Den förmodade Dukan system framgång Denna läkare har publicerat många böcker om sin mirakulösa diet och de har alla varit framgångsrika. I Spanien är till exempel hans tre publikationer en "bästsäljare" med mer än en halv miljon försäljning.
Kvitton
Lär dig att göra läckra spenatbrädor
Det bästa sättet att njuta av alla de fördelar som gröna bladgrönsaker grönsaker är att förbereda läcker wrap med spenat. Denna presentation kommer att ytterligare underlätta grönsakskonsumtion som du kan även inkludera det i barnens måltider Liksom många gröna bladgrönsaker, spenat är en matrik rik på vitaminer, järn, kalcium och fiber .
Varför ska vi äta hemlagad tomatsås varje dag
Tomaten är en mycket vanlig grönsak som döljer överraskande egenskaper för hälsan . Vissa studier har visat sin förmåga att förhindra vissa typer av cancer genom dess lykopen innehåll. i denna artikel varför vi ska konsumera hemlagad tomatsås varje dag och förbättra många hälsoproblem. Vad är lycopenes?
Goda vanor
Massage, eller massagebehandling, har använts i århundraden och erbjuder oss många fördelar! Så vi föreslår att du upptäcker dem och använder en enkel massage för att bekämpa stress och effekter det orsakar negativ under hela vår organisation. fördelarna med en massage massage minskar fysisk och emotionell stress och slappna av muskler, eftersom de förbättrar trafik genom att eliminera avfall som ackumuleras i blodflöde .
Du kanske vet det, men gelatin är en idealisk dessert att bekämpa sockersug som följer oss ibland hela dagen. Utöver vara en uppfriskande efterrätt, mycket lätt att förbereda och inom räckhåll för alla budgetar, kan gelatin hjälpa dig att gå ner i vikt. Och det är inte allt: gelatinet är också känd för att förebygga och behandla vissa sjukdomar Så upptäcka alla de fantastiska förmåner och makt gelatin Egenskaperna hos gelatin Denna otroliga dessert.
