Hur désenflammer magen naturligt att förbereda dessa fem juice
Tack vare egenskaperna hos sina naturliga ingredienser, får vi att eliminera alla dessa gifter som är ansvariga för denna svullnad, désenflammer magen område och vi kommer att få bättre matsmältning.
att ha en platt mage, är det grundläggande att ha en hälsosam livsstil genom goda matvanor och regelbunden sportspraxis. Även om det finns många sätt att förhindra uppkomsten av fett, bör du veta att det också kan vara svullet på grund av Andra faktorer
Konsumtionen av inflammatoriska livsmedel, hormonella förändringar och vätskeretention är bara en liten del av orsakerna till bukflammation. Jag kaloriförbrukning övervakas vi äter vi ofta många misslyckas med att få önskad storlek.
Och så du har dessutom
utveckla matvanor med mat och antiinflammatoriska drycker
som hjälper dig att få ett bättre utseende. under vi vill dela med dig 5 naturliga juicer som konsumtionen kommer att hjälpa désenflammer.
Testa dem! juice morot, selleri och alfalfa
Denna låga kalorisaft erhålles från kombinationen av ingredienser som är rika på fibrer, antioxidanter och andra näringsämnen som
stimulerar rening av kroppen till magen désenflammer .
Dess regelbunden konsumtion hjälper matsmältningsprocessen och minskar ansamling av gas i tarmen. Ingredienser
3 morötter
1 stjälk selleri
- 1 näve alfalfa
- 1 vitlöksklyfta
- 1/2 glas vatten (100 ml)
- Förberedelse
- Passera bussen Blanda resterande ingredienser, som tidigare tvättats, i blandaren.
Blanda i några minuter tills en homogen dryck erhålls.
- Förbrukningsmetod
- Drick denna saft på tom mage och vänta minst 30 minuter till frukost
2. Äppeljuice, fänkål och lin
- Denna juice utmärker sig genom sin betydande bidrag i dietary fiber och antiinflammatoriska föreningar, som, efter att ha behandlats,
hjälp att rena kolon för att styra abdominell inflammation .
Dess milt laxerande effekt hjälper till att eliminera avfall och samtidigt hjälpa till att reglera funktionerna i magen i fall av förstoppning. Ingredienser
2 äpplen
1 fänkål infusion glas ( 200 ml)
- 1 matsked linfrön (10 g)
- Framställning
- Skär äpplena i bitar och blanda dem med infusion av fänkål och linfrö.
Efter ha fått en homogen drink, servera den utan filtrering
- Konsumtionsmetod
- Drick denna saft mitt på morgonen eller efter att ha ätit för mycket mat
3. Saft av papaya, mango och
- lin Ingredienserna vi blandar i denna friska juice har egenskaper som hjälper återställa mag-funktioner för att förhindra inflammation och smärta.
Dess naturliga enzymer, utöver fiber och antioxidanter,
bidra till att bryta ner avfallet kvarhålls i kolon
, och att främja eliminering. Ingredienser 2 papaya skivor
1 mogen mango
- 1 matsked linfrön (10 g)
- 1 glas vatten (200 ml)
- Framställning
- Sätt papaya i biandaren och efter skärning mango, blanda alla ingredienser maximal hastighet
Se till att du har en jämn dryck och servera utan att filtrera
- Konsumtionsmetod
- Drick denna juice i en tom mage, minst 3 gånger i veckan.
Vi rekommenderar att du läser: Papaya Egenskaper för matsmältningssystemet
- 4. Aloe vera juice, äpple och citron
Detta hus är perfekt för juice désenflammer magen som
det hjälper till att avlägsna avfall från kolon
när mata mikrobiella floran i tarmen. Dess höga fiber främjar matsmältningen och minskar ackumuleringen av gas och toxiner. Ingredienser
4 matskedar av aloe vera gel (60 ml)
1 grönt äpple
- saften av en citron
- 1 matsked flytande klorofyll (10 ml)
- 1 glas vatten (200 ml)
- Framställning
- Infoga alla ingredienser i en mixer och Blanda tills du får en homogen drink
Konsumtionsmetod
- Drick denna saft i tom mage minst 30 minuter före frukost
Repetera förbrukningen 3 gånger i veckan
- 5. Ananas juice, jordgubb och gurka
- Den diuretiska och avgiftande egenskaperna hos denna naturlig juice hjälpa oss avgifta kroppen för att reglera dess inflammatoriska processer.
Dess fiberintag och antioxidantföreningar främja matsmältningen
och hjälpa till att hålla en platt mage.
Ingredienser 3 ananasringar
4 jordgubbar
- 1/2 gurka
- 1 glas vatten (200 ml)
- Framställning
- Lägg alla ingredienser i mixer och blanda dem med ett glas vatten.
använder avgiftsfria filter.
- konsument metod
- dricker detta juice fasta, 3 gånger i veckan
Har du svullnad mage och större än vanligt? Motivera dig själv att förbereda en av de ovan nämnda juicerna och du kommer att känna sina otroliga fördelar.
- 9 mat att äta på natten för en platt mage.
För att ha en platt mage måste vi vara tålmodiga och blanda diuretikum och naturliga livsmedel med frekvent fysisk aktivitet för att bränna mer fett. Läs mer "
Eliminera lukt i köket och i hemmet
Först och främst måste vi upptäcka varför vårt hem har dålig lukt De vanligaste orsakerna är: Lite ventilation Klimatet Husets ålder. bakterier Smutsiga rester Mat i dåligt skick Fuktighet För att bli av med de obehagliga luktarna som gör våra hem så dåliga, kan vi välja mellan att köpa en luktsugare eller använda naturliga tips som parfymerar hela huset.
8 Läkemedel för behandling av munsår
Vi har alla lidit mer än ett tillfälle att munsår . I den här artikeln Vi kommer att förklara orsakerna till deras utseende i munnen men också flera lösningar för att hjälpa dem att behandla dem. ! Notera dem väl Cankerskav kan visas i munnen av olika skäl, till exempel skador från bett Rengöring alltför aggressiv mun emotionell stress Hormonförändringar Allergi B12-brist av järn och folsyra virusinfektioner Dessa sår försvinner vanligen mellan 7 och 12 dagar, och i allmänhet producera fläckar eller distraherande rödaktiga utbuktningar sår som är centrum för en vit eller gul frekvent smärta brännskador och lokal smärta också, om kräfta sår inte läker ordentligt, de kan vara komplicerat och orsaka följande symtom Fever Malay inflammerad Lymph Node infektioner av dessa skäl är det viktigt att veta hur man ska behandla kräfta sår i det lämpligaste sättet att påskynda så snabbt som möjligt healing Om du vill veta co Att läka munsår i din mun, i denna artikel hittar du olika sätt att uppnå detta.
