Benmärtor är ett mycket vanligt obehag som kan utvecklas på grund av många orsaker. .
De flesta fallen är relaterade till leddsjukdomar eller ligamentskador , senor och ben. Å andra sidan finns det stor risk för lidande när man inte har en god kost och man gör för mycket fysiska ansträngningar under arbetet eller utbildning.
Det är viktigt att veta att en bra intag av magnesium
spelar en viktig roll både i förebyggande och behandling. Det uppskattas att detta mineral är inblandad i nästan 300 funktioner i kroppen och muskelsystemet är bland dem
Nackdelen är att det är svårt att behålla det på lämpliga nivåer, även när det ingår på olika sätt i kosten.
Idag vill vi så dela med dig ett alternativ att konsumera magnesium, njut av dess avkopplande egenskaper och lugna benens spänning.
Du vill veta vad det är?
magnesium salva för smärta i benen
magnesium var lätt "absorberas" av huden, många företag har börjat distribuera den i olja eller lotion, som innehåller magnesiumklorid och vatten. Det appliceras på kroppen varje dag, vare sig före duschen eller på kvällen före sänggåendet
Problemet är att många tycker att det är lite aggressivt, särskilt på känslig hud eftersom det ibland orsakar allergiska reaktioner. För att undvika denna typ av biverkningar och stimulera effekterna kan kombinera oljan med andra antiinflammatoriska ingredienser som fungerar som en
botemedel mot smärta och cirkulationsproblem i extremiteterna.
Receptet vi får är lite krämigt, men det är enkelt att applicera på grund av massage. Men om du föredrar att det är mer flytande, kan du ersätta smör och vax med ingredienser som druvkärneolja eller mandel
glöm inte att läsa. smoothie med melon, spenat och vindruvor till muskeltrötthet
Ingredienser
7 1/2 tsk arnika (75 g)
Även om denna salva rekommenderas att
Smärta på axlarna och nacken. Spänningen i ländryggen.
Styvhet i lederna
Förhindra att du gör din normala aktivitet, försök med denna naturliga botemedel och njut av dess dygder.
De 5 bästa naturliga ingredienser för att ta hand om hud, hår och naglar
De flesta kvinnor är mycket oroade över sin skönhet program, för att behålla sin hud, deras hår och naglar i gott skick och vid god hälsa. i själva verket tusentals människor investerar stora summor pengar i hudvård och hudvårdsprodukter vid de första tecknen på åldrande. På grund av solen och toxinerna i miljön, det är ännu mer nödvändigt att använda ytterligare behandlingar för att motverka skador.
Syrup hem för att stärka immunförsvaret varje morgon
Ginger, citron och honungsbi sirap kombinerar det bästa av dessa tre livsmedel för att höja din kropps försvar. Om du använder denna sirap kan du stärka ditt immunsystem varje morgon. Om några dagar kommer du att kunna dra full nytta av resultaten. Upptäck allt detta i vår artikel! Har du någonsin undrat varför vissa människor ofta blir sjuka?