Vad är varningsskyltarna för hjärnblödning och hur man förhindrar det?

Denna sjukdom uppträder när blodflödet i hjärnan avbryts,

antingen på grund av blockering i hjärnans blodkärl eller på grund av ett brott av en av de Eftersom blod är ansvarigt för att transportera syre till hjärnan, kan det inte fungera utan.

Den som inte förlorar sitt liv kan drabbas av allvarlig skada från skador som är producerad i något område av hjärnan

De goda nyheterna är att det i många fall kan förebyggas och detekteras i tid

, för att minska risken och undvika tragiska konsekvenser. Vi rekommenderar att du läser: 8 goda vanor för att hålla din hjärna passande

Hur man upptäcker cerebralblödning i tid

Tidig upptäckt av symtom på stroke är mycket viktigt eftersom

tiden är kritisk vid hanteringen av hjärnskador, som kan vara dödlig eller mycket allvarlig De tecken som gör att vi kan varna oss i tid är:

En plötslig somnar eller svaghet i en del av ansiktet, benet eller armen

• . Generellt sker detta på ena sidan av kroppen.
  Svårighetsspråket, förståelse eller koncentrering
• Förlust av motorisk koordination
• Plötslig illamående och svårighet att gå
• Allvarlig och plötslig huvudvärk, utan något ause.
• Förlust av syn till en eller båda ögonen
• Det beräknas att i 88% av fallen är stroke av den iskemiska typen, det vill säga, orsakas av blodpropp eller obstruktion av en artär som levererar blod till hjärnan.

De övriga 12% blöder och produceras när blodkärlen bryts, vilket gör att blodet kan rinna in i hjärnan. hjärnan

Förebyggande är säkerligen den bästa behandlingen för detta farliga tillstånd.

Därför rekommenderar vi att vi antar hälsosamma vanor och undviker allt som kan

Även om det händer att stroke inte kan förebyggas och symptomen uppträder mycket snabbt,

kan ofta förhindra detta tillstånd

1. Att veta ditt blodtryck Hypertoni är en av de viktigaste riskfaktorerna för hjärnblödning.

Lider av högt blodtryck kan öka oddsen att utveckla detta tillstånd fyra gånger, eftersom det tvingar hjärtat och artärerna att göra större ansträngningar att bära blod till alla hjärnceller.

2. Övning

Övningar är en av de bästa vanorna för god kardiovaskulär hälsa.

Det är möjligt att stärka hjärtat och hålla artärerna rena för att förhindra deras obstruktion.

Daglig gång på en timme är mer än tillräckligt för att systemet ska fungera under optimala förhållanden.

3. Sluta röka

Denna vana är en av de ledande riskfaktorerna för stroke,

speciellt om du börjar röka i en tidig ålder

4. Känn dina kolesterolnivåer Kolesterol och rökning är potentiella orsaker till aterosklerotisk plack, vilket orsakar obstruktioner i artärerna som ger hjärnan blod.

5. Förlora vikt

Att vara överviktig eller fetma ökar risken för kranskärlsproblem.

Det rekommenderas att förlora minst 4 eller 5 kg för att minska riskerna.

6 . Förhindra stress

Kronisk, fysisk och psykisk stress kan öka risken för stroke med upp till fyra gånger under en livstid.

7. Att undvika ilska eller starka känslor

Ilska och andra känslor som genererar spänning är förknippade med större risk för stroke på grund av de förändringar som de orsakar till hjärtat och systemet.

Att ha ett lugnt och positivt temperament är det bästa sättet att minska risken och hålla blodtrycksnivån.

Läs också: 4 smoothies för att rena kolon: läckra och läkarna

8. Kontroll av diabetes

Cirkulationsproblem relaterade till typ 2-diabetes kan öka risken för blödning

och andra vanliga kardiovaskulära problem som högt blodtryck

9. Äta omega-3-fettsyror Omega-3-fettsyraförbrukning rekommenderas för att minska risken för hjärtinfarkt och blödning.

Eftersom det är hälsosamt, förhindrar det träning plack i hjärnåren och håller blodflödet i perfekt skick.

Dessutom bidrar det till att eliminera dåligt kolesterol (LDL) och kontroll triglycerider.

Johnson & Johnson kommer att betala 417 miljoner dollar för talkrelaterad cancer

417 Miljoner dollar! Det här är det belopp som Johnson & Johnson kommer att behöva betala för att kompensera en 63-årig kvinna. Eva Echeverría sa att hennes äggstockscancer var kopplad till användningen av baby talk på Offeret förklarade att hon bara var 11 år när hon började använda Johnsons Babypulver .

(Vård)

Rekonstruktiv plan för ömtåliga ben och leder

Du känner smärta i slutet av dagen i dina ben och leder? Är dina knän sårade när du går uppför trappan? Detta kan också vara ännu mer intensiv obehag när det är kallt eller på natten? Du vet när problemet är detsamma som 20% av befolkningen, är det artrit, slitage till och med osteoporos. Vad kan vi göra?

(Vård)