Vi erbjuder nedan ett originalt recept, näringsrikt och mycket matsmältningsämne . Hemlagad muffins gjord av havre. Det är verkligen en stor spannmål för matsmältningssystemet och gå ner i vikt.
i denna artikel ett recept på läckra muffins havre lätt att uppnå, och som inte innehåller gluten och laktos.
Havre är en av de bästa kornen vi kan inkludera i vår kost eftersom ger följande hälsofördelar:
Vissa människor kan ha halsbränna eller andra magbesvär som orsakas av att äta råa havre . I dessa fall är det bättre att äta det kokt eller bakat i kakor.
Läs också: Varför är havre så hälsosam? Här är några tips för att konsumera
Många celiakipatienter kan inte konsumera havre eftersom även om det inte innehåller gluten är naturligtvis behandlas på samma ställen som vete och kan förorenas och innehåller små mängder av denna spannmål.
därför, om vi vill att detta recept är 100% glutenfri, n e måste välja en produkt med en
Fler och fler personer har olika grad av intolerans mot gluten och laktos på grund av äktenskapsbrott, dålig matkvalitet och även dålig hälsa våra tarmar.
det är därför vi erbjuder mer mag och lättare recept som är lämpliga för hela familjen.
Om du gillar receptet du kan prova andra smaker som kanderad apelsin, choklad, chips, riven kokos, kakao, osv ...
Se även: 8 skäl förbruka & rsquoen; havre dagligen
Vi har också ett naturligt sötningsmedel som är stevia, men du måste vara säker på att den är ren, med en genomskinlig färg,
och med minst möjlig smak. Till att börja med kan vi kombinera ett av dessa sötningsmedel med socker, öka sedan kvantiteten när och då mäta i nästa recept om vi gillar smaken. På så sätt blir våra muffins ännu hälsosammare och lättare.
Supernärbara kakor med kokos, havre och frön
7 åTgärder för att minska smärtan av karpaltunneln
Karpaltunnelsyndrom är en av de största sjukdomarna i det 21: a århundradet. Den orsakas av inflammation i handleden på grund av repetitiva rörelser (såsom till exempel skriva på datorn, uppdatera piano, gör trädgårdsarbete eller arbete trasa och vissa sporter). Det är mer populärt kallat "Sekreterarens Sick" och är mycket smärtsamt.
Gå ner i vikt med diet ananas och Aloe vera
Kombinera ananas och aloe vera är en åtgärd som blir allt viktigare i en värld av kost. Dessutom är dess egenskaper rekommenderas till förmån för vår hälsa, de avgifta oss, men vi också désenflamme, läka, ta hand om vårt matsmältningssystem ... En möjlighet som förtjänar att tillämpas på vårt system tid som vi måste ta säkerheten att ta hand om vår kropp.