Ta hand om din lever genom 5 naturläkemedel
den lever är en av de viktigaste vitala organ. Den fungerar tillfredsställande är en nyckelfaktor för driften av andra system, vilket förhindrar andra typer av sjukdomar.
Levern har förmågan att filtrera toxiner som färdas i blodet, och så ta bort dem från kroppen . Han deltar också i matsmältning fett, metabolism och olika hormonella processer.
Trots detta kan det fortfarande har fel och lider viktiga problem . Dessutom, när det är överbelastad, dess funktioner reduceras och risken för sjukdomen ökar.
Så bör tas några naturläkemedel , som gynnar avgiftning av levern och bidra till dess bevarande.
Låt oss undersöka i den här artikeln 5 intressanta alternativ för att ta hand om sin lever, ytterligare alternativ till en bra kost.
göra anteckningar!
1. En infusion av tistel
Den Thistle är en HERBAUX lösningar som hjälper till att skydda levern mot kroniska sjukdomar såsom
- cirros
- av sjukdomen gåslever
- hepatit
Dess huvudsakliga förening, silymarin, hjälper till att förbättra fettrötningsprocessen och befrämjar bildningen av nya leverceller .
ingredienser
- 1 matsked mariatistel (5 g)
- 1 glas vatten (250 ml)
framställningen
- Lägg till mjölk tistel i en kopp med kokande vatten.
- Låt svalna drycken i tio minuter, och filtrera den genom en sil
konsumtionsläget
- Drick en kopp förmiddagen minst tre gånger i veckan
Läs också: .. Hur man undviker foie gras genom att konsumera 5 friska drycker
2. En drink med kronärtskocka
Den kronärtskocka stod i naturmedicin. Han anses vara en av de bästa ingredienserna för att bevara lever hälsa Näringsämnen kronärtskocka avgifta blodet, avlägsna överskott av fett och kontroll kolesterol .
kronärtskocka har anti-inflammatoriska och diuretiska egenskaper som bidrar till att förhindra kroniska sjukdomar associerade med överdriven inflammation.
på ingredienser
- 1 kronärtskocka
- 2 glas vatten (500 ml)
framställningen
- Skär kronärtskocka i bitar och koka dem.
- när väl vatten förs till en koka, minska värmen och låt stå i tre minuter.
- Placera ett lock och låt svalna i cirka femton minuter.
konsumtionsläget
- Drick en kopp mitten morgonen, sedan en annan i mitten av eftermiddagen
- Gör det i tre veckor i rad.
3. En te gurkmeja
Denna krydda med antioxidanter och antiinflammatoriska läkemedel är en av de bästa naturliga alternativ för att förhindra utvecklingen av leversjukdom.
Föreningarna gurkmeja följa gifter kvar i levern, vilket underlättar utvisningen av dessa toxiner . Gurkmeja bidrar till att minska graden av kolesterol och förhindrar fettlever.
Ingredienser
- 1/2 tsk gurkmeja (2 g)
- 1 glas vatten (250 ml)
förberedelse
- Lägg till en halv tesked gurkmeja i ett glas med kokande vatten och låt stå i fem minuter.
konsument~~POS=TRUNC läge~~POS=HEADCOMP
- dricka örtte i små klunkar, två eller tre gånger om dagen.
- Gör det minst tre gånger i veckan.
4. En rödbetorcoulis
Genom att kombinera de alkaliska egenskaper citron med antioxidanter betor, kommer du få en Heavy mycket effektivt botemedel för att skydda levern från gifter och metaller .
Föreningarna enligt denna lösning underlättar matsmältningen och minska uppkomsten av inflammatoriska och metaboliska sjukdomar.
ingredienser
- 1 stor rödbeta
- 1 citron för sin saft
- 1/2 glas vatten (100 ml)
framställningen
- Tvätta betorna, skal det och skär den i flera bitar.
- Sätt betsstyckena i en bländare, tillsätt sedan citronsaft och vatten.
- Blanda väl, till erhålla en homogen drink, och servera drycken omedelbart
konsumtionsläget
- drink injekteringsbruk fasta, två eller tre gånger i veckan
Läs den här artikeln: .. fördelarna med rödbetor
5. En nässla och växtint
Nässla och plantain har medicinska föreningar som hjälper till att rena levern och därmed undvika kroniska sjukdomar som <. Deras antioxidanter hjälper bryta ner lipider, och skapa en skyddande barriär mot de skadliga effekterna av
toxin . ingredienser
1 matsked nässla (15 g)
- 1 matsked groblad (15 g)
- 2 glas vatten (500 ml)
- framställningen
koka ingredienserna till fem minuter på låg värme.
- Stäng av värmen och låt svalna under tio minuter före filtrering drycken.
- konsumtionsläget
dricka örtte mitten av morgonen, sedan en annan efter lunch.
- Gör det tre gånger i veckan.
- du bryr dig om hälsa på din lever? Har du symtom på leversjukdom? Förbered dessa naturläkemedel, och du kommer att se själv sina fördelar.
Om du tar medicin eller om dina symtom är ihållande, konsultera en läkare
, för att se om dessa naturliga behandlingar är rätt för dig. 7 skäl att avgifta levern
i följande artikel kommer vi att dela med dig de viktigaste 7 anledningar till varför du behöver för att avgifta levern mer regelbundet. Upptäck dem med oss! Läs mer "
8 Skäl att äta havre varje dag
Havre är en av de mest konsumerade säden i världen eftersom dessa näringsvärde och energi var basföda för många människor och kulturer. även känd under namnet "the spannmålsdrottning ", havre är en av de största källorna till fiber, protein och andra väsentliga näringsämnen som stimulerar kroppen att fungera ordentligt.
Avslappningsövningar för djupa sömn
Sömnbrist är ett av problemen den vanligaste strömmen. det är viktigt att vila dagligen för att återhämta styrka, regenerera vävnader och lämna åt sidan stress. i följande artikel kommer du att upptäcka avslappningsövningar som går låta dig sova lugnt. Sömtid är helig. Du måste veta att andan är mycket kraftfull, och det kan vara bra eller dåligt.
