Känslan av kärlek
Det är en del av vår kropp som tillåter oss att kommunicera, uttrycka oss och dela våra olika känslor genom vissa handlingar eller gester som används i det dagliga livet. Du har säkert gissat: det är uppenbarligen händer
den helande kraften i smekningar
Enligt studier som utförts av American Journal Psychiatry ,smekningar skulle vara terapeutiska gester med specifika betydelser och uttryck som har större inverkan på oss än någon annan drog. vet att en kyss eller en hand berör vårt ansikte eller ryggen kan orsaka en frisättning av oxytocin, ett hormon som kan slappna av kroppen och därmed spärra vägen till sorg och depression.
Dessa positiva stimuli vi får från vår liknande är av stor betydelse: detta bestämmer n vår emotionella mognad och vår evolution som individ! I det här sammanhanget kan vi använda exemplet på barn utan familjer som har bott i ett barnhem eller i en miljö där fattigdom, brist på social uppmärksamhet och marginalisering, situationer som starkt påverkat deras känslomässiga utveckling sedan deras tidigaste barndom. En gång tonåringar hamnar dessa barn i allmänhet på att utveckla en neuros, kämpar för att skapa en personlighet och har stora svårigheter att anpassa sig till sin omgivning.
Allt detta beror tydligen på bristen på kärlek och hängivenhet i sin omgivning Håller en bebis i sina armar eller kommer i kontakt med en annan
hud representerar en signifikant känslomässig och social utveckling i vårt liv. eller en enkel touch av en annan hand kan frigöra och uttrycka våra känslor. Dessa gester visar sålunda vårt känslomässiga tillstånd och naturen hos våra känslor. Stroking för att eliminera stress Människokontakt har en lugnande effekt; Det är ett balsam som kan integrera och bekräfta våra känslor.
En person berövas denna kontakt kan vara på väg in i en fas sorg och isolering och hög risk för att falla in i en depression.
Detta kan påverka alla åldersgrupper: övergivna barn, ensamma äldre eller par i kris. Det finns många exempel, men förklaringen är densamma: Ingen av oss kunde leva utan att ge och få lite tillgivenhet, ömhet och medkänsla som ger den mänskliga värmen vi så illa behöver. Ibland uppmuntrar djur oss att ha denna typ av attityd, särskilt hundar, katter eller andra husdjur. Dessa modiga djur välkomnar oss ofta hemma för att ha sin dos av ömhet och ömhet ... Ett vackert sätt att lägga till lite sötma i den här brännskärlden!
Utan att förverkliga det "konsumerar vi" miljontals kvalster varje dag, som smugglar in i olika delar av vårt hus och som är ansvariga för ett stort antal allergiska reaktioner, som kan påverka vår hälsa allvarligt. Detta förklarar varför i dag bland andra hela familjer drabbas av rhinit, dermatit eller allergisk astma .
7 Hälsosamma livsmedel du kan äta varje dag
Nätaggregatet är en av de viktigaste faktorerna för vår fysiska och psykiska hälsa. Genom det, föra vi vår kropp de näringsämnen den behöver för att arbeta under optimala förhållanden och för att förhindra utvecklingen av vissa sjukdomar. Idag kvaliteten på den kost som vi antar en mycket minskat , på grund av förädlade livsmedel som säljs mer kommersiellt eftersom de har fördelen av att vara snabb att konsumera och de mätta vår kropp mycket lätt.
