5 Sätt att använda mandlar för att lätta huden

Lättar din hud är ett av dina mål? Vet att mandel, en torr frukt som är känd för sin goda smak och höga näringsinnehåll, kan vara din bästa allierade!

Regelbunden konsumtion hjälper till att förhindra många sjukdomar och när de används på skinnet rensar upp det. Här är de fördelar man får tack vare mandelarna:

• De förstärker benvävnaden (ben och tänder)
• De tar näring till nervsystemet
• De minska risken för Alzheimers
• Öka den intellektuella nivån och livslängden

Läs också: Ta reda på hur gurkmeja hjälper till att återställa Alzheimers patienter

Blandning Mandel med andra livsmedel kan ge utmärkta, lättanvända och mycket ekonomiska lösningar för hälsosam och välskött hud.

Vi ger dig flera recept.

1. Honung och mandel för hudlättnad

Honung är ett naturligt mjukningsmedel som är rik på vitaminer och mineraler som har antibakteriella egenskaper, ett värdefullt hjälpmedel vid behandling av akne.

C varför det har blivit en av de viktigaste ingredienserna i anti-fet hudmask.

Blandningen av honung och mandel är också effektiv för att avsluta hudfläckar eftersom det rensar huden

Ingredienser

• 1 tsk mandelolja (5 g)
• 1 tesked citronsaft (5 ml)
• 1 tesked mjölkpulver (5 g)
• 1 tesked honung (7,5 g)

Förberedelse

• Blanda alla ingredienser i en plastbehållare tills du får en jämn pasta
• Applicera på ansiktets hud och lämna ta 25 minuter
• Ta bort med mycket kallt vatten

Upprepa processen 2 till 3 gånger i veckan för att förbättra resultatet

2. Mjölk och mandel

Här är ett annat sätt att använda mandlar för att lätta din hud: genom att blanda dem med mjölk.

Mjölkkalcium fungerar som en regulator av hudton och stimulerar melanocyter. Dessa är cellerna som ansvarar för att producera melanin eller pigment i huden.

Dessutom gör mjölkets fuktighetsegenskaper det en viktig ingrediens i masker för torr hud.

Ingredienser

• 4 mandel
• 1 sked mjölk (10 ml)

Förberedelse

• Blötlägg mandlarna över natten
• Nästa dag, mala dem tills ett fint pulver erhålls
• Blanda det här pulvret med en sked mjölk tills du når en krämig konsistens
• Applicera på ansikte och nacke och låt det fungera hela natten.
• Tvätta din hud ansikte med ljummet vatten

Upprepa processen dagligen i 2 veckor och sedan två gånger i veckan. Du kommer snabbt märka effekterna av masken på din ljusare hud.

Upptäck: 6 fruktmaskar för att ha ett mjukt ansikte

3. Citron och mandel

Citron är en utmärkt kulinarisk ingrediens men har också otroliga estetiska egenskaper.

Det bästa av dess egenskaper är dess användning som ett naturligt ljus, som fungerar både på huden och i huden.

Det är viktigt att använda denna citron- och mandelbehandling endast på kvällen eftersom när det kommer i kontakt med solens strålar kan det ge torr hud och Dessutom ska du alltid använda solskyddsmedel för att minska risken för oönskade pigmenter.

Ingredienser

1 matsked citronsaft (10 ml)

• 10 droppar mandelolja
• Framställning

Blanda båda ingredienserna tills väl integrerade.

• applicera på huden i ansiktet och under ögonen för att eliminera mörka ringar, men med försiktighet för att undvika blandningen kommer in i ögat.
• Lämna det på natten och på morgonen skölj med ljummet vatten i överflöd
• 4. Ägg och mandel

Här är ett annat alternativ att använda mandel för att lätta huden: blanda med ägg. Denna ingrediens är en proteinrik mat som kan avnjutas både råa och tillagade.

Här hittar du använda den råa, för det är dess otroliga fördelar för hudvård kan erhållas .

Detta recept för hudtonande ger också följande fördelar:

den återfuktar huden

• kampen mot torr hud
• den fungerar som en så åtstramande minskar och förebygger rynkor
• det fungerar som en behandling för fet hud eftersom den kämpar mot överdriven glans och oljig konsistens
• Ingredienser

2 matskedar av pulveriserade mandel (20g)

• 1 äggvita
• 1 sked honung (25 g)
• 1 matsked varmt vatten (10 ml)
• Framställning

i ett kärl, blanda alla ingredienser tills en slät pasta.

• Applicera ett tjockt skikt på ansiktets hud och låt det fungera i 30 minuter.
• Efter det att tiden har gått, fuktar händerna. t avlägsna blandningen medan du försiktigt masserar
• 5. Yoghurt

Yoghurt är en supernäringsriktig mat som ger utmärkta fördelar för driften av mag-tarmsystemet och stärka immunförsvaret.

Utöver detta är det mycket effektivt som en ansikts fuktkräm.

den har antibakteriella egenskaper som bekämpar akne.

• den innehåller mjölksyra, som mjukar upp huden.
• det lugnar solbränna.
• C ' är en naturlig belysning.
• Ingredienser

5 matskedar hackad mandel (50 g)

• 2 matskedar yoghurt (28 g)
• Framställning

krossa mandlar och blanda dem i en behållare med yoghurt tills den är slät.

• Använd huden i ansiktet och låt stå i 15 minuter.
• Dessa masker är väldigt enkel att göra och du behöver bara ingredienser du redan har hemma!

Kom ihåg att du måste göra dessa ansiktsbehandlingar regelbundet. Först gör dem varje dag under två veckor, sedan en gång eller två gånger i veckan därefter.

Om du inte har något emot,

lämna på masker hela natten. Annars Om du föredrar, skölj ansiktet före sömn. Efter att du har tagit bort masken, glöm inte att applicera fuktkräm för ansiktet.

6 Naturliga produkter som hjälper dig att kontrollera klimakteriet

För ankomsten av klimakteriet, kvinnor brukar ta några kilo. Klimakteriet inträffar vanligtvis mellan 45 och 54. För att minska dess effekter, samt hålla sin linje och ta hand om sin hud, måste han inse vissa förändringar i kost och ta naturliga kosttillskott. kommer att hjälpa oss att få mer energi och vitalitet, för att övervinna detta skede av Metabola förändringar under klimakteriet Med slutet av menstruationscykler utsätts kvinnor för hormonella förändringar, följt av svettning, irritabilitet, heta blinkningar och till och med depression.

(Naturläkemedel)

Eliminera lukt i köket och i hemmet

Först och främst måste vi upptäcka varför vårt hem har dålig lukt De vanligaste orsakerna är: Lite ventilation Klimatet Husets ålder. bakterier Smutsiga rester Mat i dåligt skick Fuktighet För att bli av med de obehagliga luktarna som gör våra hem så dåliga, kan vi välja mellan att köpa en luktsugare eller använda naturliga tips som parfymerar hela huset.

(Naturläkemedel)