Froskfrogsyndrom: oförmåga att reagera på subtilt missbruk
Kokad grodtsyndrom hänvisar till det emotionella slitage som genereras när vi befinner oss i situationer där vi tycker att det är omöjligt att
Vi stöder dem, tills vi kommer helt ut "brända".
Vi går långsamt in i en ond cirkel som är mentalt och känslomässigt skadlig för att lämna oss utan force
Olivier Clerc, en fransk författare och filosof, förklarad på ett enkelt, exakt och illustrativt språk, den berömda skulpturen av "grodan kokta".
Låt oss se närmare hur detta består av och hur vi kan tillämpa hans läror.
Grodan kokta, grodan som har använt sin energi dåligt
Fabeln bygger på en riktig fysisk lag som säger att " om uppvärmningshastigheten hos vatten är mindre än 0,02 ºC / minut, går grodan inte och dör slutligen i slutet av tillagningen. Vid högre hastighet hoppar grodan och flyr. "
Såsom Olivier Clerc förklarar, om vi lägger en groda i en behållare med vatten och vi börjar värma upp små och små, grodan kommer att anpassa sin kroppstemperatur gradvis.
När vattnet når sin kokpunkt, kan grodan inte längre justera temperaturen och så försöker den hoppa.
Tyvärr är grodan inte mer kunna göra det eftersom det inte har använt sin styrka genom att systematiskt anpassa sin temperatur och det har inte längre den energi som den behöver fly.
Som en följd dödar grodan kokta med ingenting att hoppa eller springa. Nu måste vi tänka på vad som verkligen dödade grodan: är det kokande vatten eller oförmåga att bestämma när det borde ha hoppat? Om det hade blivit kastat i en panna av vatten vid 50 ° C hade hon hoppat av sig för att rädda hennes hud. Men när hon tolererade temperaturhöjningen, tyckte hon inte att hon kunde och hon var tvungen att komma ut härifrån.
Vi rekommenderar att du läser: Ibland när någon leder dig till nederbörden upptäcker du att du kan stjäla
Den tysta försämringen som gör oss att låtsas att allt är bra
När den känslomässiga försämringen är väldigt långsam, det går obemärkt, även för oss själva. Detta motiverar att vi inte reagerar, att vi inte motsätter oss och att vi slutar kväva oss själva för att vi andas in en toxisk luft som förgiftar oss lite efter en liten stund.
När en förändring sker på ett tillräckligt långsamt sätt, släpper det bort
medvetandet och orsakar därför ingen reaktion eller motstånd.
Således är det vanligt att bli offer för grodessyndromet som är kokt i vissa par relationer, på jobbet, i familjen, med vänner eller till och med på makro-social nivå.
När missbruk, stolthet, egoism eller krav uppenbaras, är det svårt att för att redogöra för vad som är nej cif, och det kan göra oss stagnerade eller till och med förstöra oss.
Vi kan till och med glädja oss åt att vår partner alltid behöver oss, att vår chef har förtroende för oss och anförtrot oss uppgifter eller att vår bästa vän kräver kontinuerlig uppmärksamhet. På lång sikt minskar
kravet på vår förmåga att svara och svara
, så att vi uttömmer våra styrkor och förmågor att se den. inte alls en hälsosam relation.
Se också: 7 saker som händer när du inte längre är glad i ditt förhållande.
Denna process av tyst anpassning till ondska förvärras och tar kontroll över våra liv, ibland, så subtila Detta hindrar oss från att vara medvetna och förbereda oss själva för att ge ett svar som verkligen passar våra behov.
Därför är det viktigt att göra ett medvetet försök att behålla öppna ögon och utvärdera vad vi vill ha. Endast på detta sätt kommer vi att kunna ta bort värdet av försämringen av våra fakulteter.
Vi kan bara växa om vi är villiga att känna sig obekväma en stund. Bil
Vi det är något som inte alltid glädjer oss omkring oss
, eftersom de lever av att vara vana vid vad vi överensstämmer med och vår inställningsförändring är inte trevligt för dem.
Kom ihåg att ibland "tillräckligt" hjälper dig att säkerställa ditt emotionella välbefinnande och att skydda ditt självkänsla, värdighet och intressen.
Tänk på att Frog of the frog kokta och undvik att konsumera dig själv i en smärta som kan undvikas i tid. Bibliografisk referens: Clerc, Olivier (2007).
Grodan som inte visste att den var kokad ... och andra lektioner i livet, JC Lattès, 2005
11 Giftiga meningar som aldrig borde dyka upp i vår interna dialog
Det är troligt att du redan har reflekterat över denna nyfikna verklighet. Vi slutar aldrig behålla en intern dialog i vår hjärna , genom vilken vi undersöker vår inre och yttre värld Den här interna dialogen är den som tillåter oss att integrera och ge mening åt sakerna omkring oss. Du kan redan förstå betydelsen av detta fenomen vilket är avgörande för både vårt emotionella tillstånd och vår mentala hälsa.
Den vackraste kurvan av en kvinna är hennes leende
Det finns dagar när det bara är omöjligt att sätta ett leende på ansiktet. När vi skjuts när stressen invaderar oss och dagen börjar med mer tryck hoppas att det är mycket svårt att ta denna positiva hud. Vi är säkra på att många gånger, promenader på gatan, mötte dig en främling som erbjöd dig ett leende utan anledning och du har gjort det utan att ens inse det.
