3 Sätt att växa ut ur en besvikelse
Besvikelserna har en positiv aspekt, det ger oss möjlighet att lära sig, att vara medveten om es som vi lurade es och att vi måste genomföra lösningar som inte kommer att hända igen.
Läs också : öppna ögonen är svårare än att öppna munnen
för detta är det nödvändigt att göra ansträngningar, börjar med att ändra vanor vi har och det kan vara ganska ohälsosamt. Till exempel är våra förväntningar, dessa illusioner som gör att andra uppfattar oss som överlägsna varelser, inte bra alls.
De slår sig själva på verklighetens vägg och får oss att falla ovanifrån. Det är ofta just nu att de mest grymma besvikelser uppstår.
1. Prata om hur du känner
Det bästa sättet att få upp-e av en besvikelse är att uttrycka vad du känner. Det är inte bara att dela dina känslor med andra, men du loss.
Även om du kämpar för att tänka, tala högt kommer att hjälpa dig att inse vissa saker som, om du inte hade nämnt dem, skulle du inte har dykt upp så tydligt.
Det här kan till exempel göra det möjligt för dig att inse att du gör ett felaktigt intryck av någon omkring dig.
Dessutom talar du om dessa ämnen om du vill reglera dina känslor . Du är säkert för tillfället, och den minsta irriteringen gör att du gråter och sätter dig i svart ilska.
Missa inte: Effekterna av känslor och negativa tankar på din kropp
Det är viktigt att att känna till dem, att identifiera dem och framför allt att släppa dem. På så sätt kommer de inte att väga all sin vikt i ditt undermedvetna och du kommer att kunna gå vidare.
Du kommer att känna dig mycket bättre när du har lossnat dig själv från dem. absolut, vilket gör en fullständig tomhet inuti dig.
2. Vad har du lärt dig?
Any erfarenhet, vare sig bra eller dåligt, ger oss en lektion som tillåter oss att växa som människor. Besvikelsen är en del av det hela och vi får inte Vi utsätts för oss själva när vi känner till en eller känner oss privilegierade - resten av tiden.
Ju mer vi upplever olika situationer, desto mer lär vi oss om oss själva och andra.
Vi kommer att inse några av våra misstag i att veta nya människor. På det sättet att vi har kunnat idealisera några av dem, för att vi trodde att de förkroppsligade allt som vi alltid ville vara.
Vi kommer att bli medvetna om att vi har väntat på det perfekta personen hela vårt liv, medan är en illusion som inte kan bli verklighet förrän vi löser våra problem med oss själva.
Se även: Vi förväntar oss för mycket från människor som inte ger oss någonting
Nya människor kan uppstå när som helst i vår existens. Att inte förvänta sig något av dem kommer inte att tillåta oss att undvika stort lidande.
3. Gör lita på andra åter
Om det är säkerligen den svåraste delen att genomföra, är det också den viktigaste. Att lita på andra är också att riskera att bli besviken igen.
Men inte alla människor är lika, även om vi inte litar på varandra blint heller. Alla kan förändras överallt och vi får inte glömma det.
Det är livet. Vårt största problem är att vi fortsätter att hoppas på att saker ska hända, som vi skulle vilja att de skulle hända.
Det är viktigt att du litar på andra, men först efter att du har integrerat råd Vi har just gett dig. Lämna dina förväntningar i garderoben och inte idealisera någon. Öppna dina ögon och möta verkligheten naken. Det är inte lätt, men du gör det om du är tålmodig.
Att njuta av nuvarande i dina relationer är det smarta att göra ,
även om det igen är det svårt. Vi är oavsiktligt passionerade och drömmer om ett fantastiskt liv med en lovande framtid tillsammans med människor som fyller oss med
Innan du går, läs: Självförtroende: lär dig att räkna med dig själv
Du kommer inte att falla på det här sättet. Om andra ger dig bara filter som du har innan du som kommer att falla.
Du har varit blind för en viss tid, men du kommer snabbt att inse vad som händer.
Du kan inte bli besviken om du öppnar dina ögon från början på människorna omkring dig. Om du kompenserar dina illusioner med verkligheten och dina förväntningar med certainties. Det är ögonblicket
att acceptera besvikelse som en integrerad del av livets lärande. Detta gör det möjligt att undvika att göra samma misstag två gånger. Och att växa ut ur dem du redan har gjort.
Vi borde inte stanna tillsammans
I alla par uppträder kriser och även om problemet ibland är allvarligt, är båda överens om att fortsätta tillsammans. Men ... om du inte längre är glad? Vad gör att du bor hos din make? Missa inte: 10 saker som lyckliga par gör tillsammans Ibland offrar vi vår lycka att vi har rätt och det är lösningen, så vi borde tänka på vad vi verkligen vill göra.
Bakom varje person döljer en historia som har gjort den stark.
Det sägs ofta att en person inte är född förrän livet slår ut . Tills hon lär sig att vara stark. motgångar är kraftfulla läromedelar. Men vi måste också veta att lycka och tider av välbefinnande är etapper där vi utökar vår kunskap. Perioder där vi faktiskt upptäcker vad som identifierar oss och vad det är värt att kämpa för En sak är dock säker på att var och en av oss är markerad av en serie av upplevelser.
