Lindra benen brinner med dessa 6 naturläkemedel
Inflammation i benen är en obekväm symptom kan uppstå på grund av cirkulationsproblem, problem i det lymfatiska systemet eller vätskeretention.
Det är en mycket smärta vanligt i befolkningen och faktiskt uppskattas att alla lider minst en gång i sitt liv.
Det kännetecknas av en ökänd svullnad, nästan alltid åtföljd av en känsla av pinsamt tunghet, stickning och svårighet att gå. Och även ibland utvecklar små klumpar eller synliga vener varna om cirkulationsbrist och ledvärk.
Lyckligtvis finns det flera korrigerande medel av naturligt ursprung som tack vare till deras egenskaper,
kontrollera nivån av inflammation för att undvika allvarlig smärta eller komplikationer I denna artikel vill vi dela med dig 6 bra alternativ så att du inte tvekar att förbereda dem så snart som möjligt e du lider av detta tillstånd
1. Infusionen med selleri utsäde
Selleri frön har diuretiska och anti-inflammatoriska läkemedel som har mycket användbara vid behandling av inflammerade ben.
Dess aktiva föreningar uppmuntra bortskaffande av flytande kvarhålles i vävnader och bidrar till att återställa blodcirkulationen.
Ingredienser
1 kopp vatten (250 ml)
- 1 sked av torrs Selleri frö (10 g)
- Beredning
Sätt en kopp vatten koka och när det gäller koka tillsätt en sked av torrs Sellerifrö
- Skydda med lock och låt stå i 10 eller 15 minuter.
- Konsumera upp till 3 gånger om dagen tills svullnad är under kontroll
- Vill du veta mer? Läs: 4 tecken som varnar dig för dålig blodcirkulation
2. Infusion av ginkgo biloba
Den diuretiska och avgiftande effekt gingko biloba infusion är idealisk i botemedel mot svullna ben.
Dess egenskaper hjälpa till att balansera de inflammatoriska processer i kroppen och eftersom de förbättrar lymfatiska funktion,
de underlättar avfallshantering försämring smärta. Ingredienser
1 matsked gingko biloba (10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
- Framställning
Lägg en sked av gingko biloba i en kopp kokande vatten och låt stå i 10 minuter.
- Filtrera drycken och konsumera 2 eller 3 gånger per dag.
- Upprepa behandlingen för att återställa hälsan av dina ben
- 3. Arnica komprimerar
Behandling med Arnica är en av de traditionella rättsmedel för inflammatoriska problem som gör dem trötta ben och ont.
De antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper minskar graden av inflammation och
stimulera blodcirkulationen för att förhindra bildningen av åderbråck och vener spindel. Ingredienser
3 matskedar arnika (30 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
- preparatet
Sätt skedar Arnica i en kopp vatten och koka i 3 till 5 minuter på låg värme.
- nu ska vi vila och när den når en temperatur uthärdlig, applicera med en ren trasa på drabbade områden
- Repetera två gånger dagligen, för att minska inflammation
- 4. Den ananasjuice och persilja
Ananas innehåller ett enzym som kallas bromelain som en gång är det assimileras i kroppen, bidrar till att minska inflammation och vätskeansamling i vävnaderna.
Denna kvalitet, med den diuretiska effekten hos persilja
kontroll benet svullnad och reducerar känsla av tyngd. Ingredienser
2 ananas ringar
- 3 kvistar persilja
- 1/2 glas vatten (100 ml)
- Förberedelser
Skär skivor av ananas och blanda dem i mixern med persilja och ett halvt glas vatten.
- Se till att du får en dricka jämnt och konsumera på tom mage.
- Upprepa behandlingen dagligen tills problemet är löst.
- 5. Grapefrukt och selleri juice
Grapefrukt är en citrus rik på kalorier och som länge har använts för dess avgiftande och urindrivande kraft.
Hans kvaliteter minska inflammation och
är ett utmärkt komplement till förbättra cirkulationen. i det här fallet, vi lägger till selleri näringsämnen, som vi såg i det första åtgärd är en grönsak till nytta vid behandling av trötta ben.
Ingredienser
5 grapefrukt
- 2 stjälkar selleri
- Framställning
Pressa saften av 5 grapefrukt och blanda i biandaren med två selleri stjälkar.
- Konsumera omedelbart för att undvika att förlora juicer egenskaper.
- Ta varje morgon på tom mage.
- Läs även den här artikeln: Snabba upp din ämnesomsättning med detta uppfriskande grönt te, grapefrukt och mintdrink
6. Trollhassel komprimerar
Direkt applikation komprimerar vatten trollhassel är en uppfriskande botemedel för att minska smärta och stickningar som genereras av inflammation.
Egenskaperna hos denna växt
hjälp för att förbättra blodflödet till det undre området av kroppen och förhindra uppkomsten av störningar associerade med dålig venöst återflöde. Ingredienser
3 skedar av Hamamelis blommor (30 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
- Förberedelser
Sätt skedar trollhassel i en kopp vatten och koka i 5 minuter.
- Därefter vänta tills det vilar en stund och applicera med en trasa på inflammerade ben
- Lämna på i 10 minuter och upprepa behandlingen upp till 3 gånger om dagen
- Har dina ben ont? Överväg nämnda åtgärder och ta reda på att dessa är utmärkta lösningar mot denna typ av smärta.
Blomkål tillhör familjen korsblommiga grönsaker, som broccoli och andra kål sorter. Många vågar inte konsumera på grund av det dåliga rykte det a, på grund av att lukten släpper ut och inflammationen orsakar det i magen. Det är dock en grönsak som förtjänar lite uppmärksamhet i den dagliga kosten på grund av en näringsrikt är det rikt på vitaminer, mineraler och kraftfulla antioxidanter som förbättrar hälsan.
6 Intressanta sätt dricksvatten för att avgifta kroppen och uppdatera
Avgiftning av kroppen har blivit en av de stora behoven för alla som ett eller annat sätt, ackumuleras i kroppen gifter som kan göra honom sjuk . Att anta hälsosam matvanor och öka vattenförbrukningen är två effektiva sätt att rening kroppen för att förhindra att avfall påverkar huvudorganen. I den här artikeln kommer vi att dela med dig 6 intressanta sätt att dricka vatten för att förbättra dess renande effekter och göra det mer uppfriskande.
