Att bevisa kärlek till en person i depression.
personen med depression bör veta att det kan räkna med vårt fulla stöd och vi kommer att vara med honom för att möta hans behov, oavsett vad.
depression är ansträngande och farlig emotionell sjukdom som kan så småningom minska livskvaliteten celleux som lider.
det påverkar både fysiskt och känslomässigt, och kan nå en sådan svårighetsgrad att det blir ett funktionshinder grunder .
den försvårande faktor är att den deprimerade personen tror att ingen kan förstå vad som händer och tenderar att isolera inte känna bedömas.
med s' detta tillstånd har visat sig vara en sjukdom som kräver för att bli behandlad, fortsätter vissa människor att säga att det saknar karaktär i vissa situationer.
Det är säkert att det inte är lätt att övervinna det och stödet Det är av denna anledning att vi kommer att avslöja för dig här några rekommendationer för att bevisa din kärlek och ditt stöd till människor som går igenom denna dåliga period. Gör det veta att hon inte är ensam
När en person är deprimerad tror hon ofta att hon går igenom en mörk tunnel full av fallgropar. Som en älskling är det viktigt att berätta för honom
Att hon inte är ensam på denna väg och att hon kommer att kunna räkna med en vänlig hand att övervinna varje hinder. Det kan tyckas onödigt och avskräckande eftersom det verkar som om ingenting verkar att ge tillbaka den berörda personen Men att insistera och med åtgärder, kan vi visa honom lite i taget hon inte kommer att vara ensam i striden.
Trotsa dess destruktiva tankar
Den sorg som kännetecknar denna sjukdom är ofta tillsammans en stor mängd destruktiva tankar , smärtsamma och skadliga.
personen nått kritiska liv är skyldig till dess problem och uppmanar mattan alla fel hon tycker har.
för utmaning vi kan lägga fram alla hennes kvaliteter och alla framgångar hon har uppnått för att bli den person hon är nu
Hjälp henne i sina uppgifter Hemets verksamhet, uppgifterna hemmafruar och andra försummas ofta efter att de har gått i depression. Sedan går dagarna och dammet börjar ackumuleras, plattorna staplar upp i diskbänken och allt är rörigt.
Dessa saker, tillagt sorg och oförmåga,
försämra människans sinnesstämning för att nästan nå botten.
Det är därför som ett sätt att stödja dem är att hålla kaos under kontroll genom att försöka
hålla en harmonisk och ren atmosfär
Förbered en hälsosam måltid
När man går igenom en period med denna sjukdom kan två saker hända på livsmedelsnivå: personen äter väldigt lite eller faller i överflöd.
I alla händelser måste man vara mycket försiktig eftersom ju fler dagar passerar desto mer kommer det att påverka den fysiska hälsan och göra problemet värre. Den deprimerade personen kan tro att lösningen för att äta utan Att komplicera sitt liv är att beställa en snabb måltid eller att hoppa över måltider.
Men båda möjligheterna genererar
näringsbrister och negativa konsekvenser för hälsa och sinnesstämning. Som stöd kan du laga en hälsosam måltid, helst med mat som stimulerar produktionen av serotonin
Ta det i dina armar
Kramens fördelar har redan varit vetenskapligt bevisade och, Som ett resultat är många av dem
rekommendera i terapi att öka energin , öka moralen och stärka hjärnhälsan.
Även om vissa deprimerade individer inte vill röra, tröttnar en uppriktig kram på dem och tillåter dem att känna sig stödda.
Be inte om förklaringar
Ett av de misstag som gjorts för att försöka hjälpa en deprimerad person är att be om förklaringar om vad som händer eller att lägga på henne att prata om henne. Det som inte beaktas är att personen inte kan svara dig, de är rädda och kanske föredrar att gå i stället för att ge skäl. Ovillkorligt stöd och mod har råd utan att behöva veta i detalj vad som händer. Om inte patienten vill kommentera
är det bättre att respektera hans tystnad.
Följ med honom till en professionell
Som vi indikerade i början var depressionen är en allvarlig sjukdom och det kan ibland kräva ingrepp från en professionell.
Även om stöd och råd från nära och kära kan hjälpa till i vissa fall, är de inte alltid tillräckliga för att fullständigt övervinna sjukdomen
Specialister som psykiatriker eller psykologer har alla förmågor att nå slutet av situationen
utan ytterligare lidande.
Också ett sätt att stödja och bevisa din kärlek är att följa med patienten till sina medicinska samråd när det är nödvändigt. Slutligen är det värt att komma ihåg att
att leva med en deprimerad person är inte lätt och kräver mycket ansträngning.
Animerade tillstånd av denna typ kan vara smittsamma e t svår att hantera. Det är viktigt att anta dem med styrka och all nödvändig möjlighet att hjälpa.
5 Tips för att sluta vara för stolta
Att sluta vara stolt är inte lätt för någon som inte brukar be om förlåtelse. Dumt kan hon tro att det innebär att bli förödmjukad, prostrerar sig vid fötterna till den andra och förlorar din värdighet. Därför, även om ursäkta och be om förlåtelse kan verka som ett enkelt steg är det i gör det ganska komplicerat och svårt för alla som är för stolta.
Ripen är också klara vad som gjorde oss skada
Mogna, inte bara ackumuleras år eller se en rynka i våra ögon när vi ler. Ripen är att lösa problem och skaffa denna viktiga visdom med att vara starkare, friare och lyckligare Tiden räcker inte för att läka sår eller för att lindra rädslan Under åren har vi samlat vrede mot vissa människor eller rädsla för till vissa situationer som tidigare skadat oss.
