Den översta 3 infusioner för att förbättra njurfunktionen
Som ni Det är därför viktigt att ta hand om din hälsa varje dag genom alltid att använda den bästa informationen.
Njurarna behöver en god livskvalitet, hälsokontroller och omsorg, att fungera korrekt.
till detta måste vi anta en hälsosam kost, undvika stillasittande livsstil och konsumera naturliga kosttillskott som dessa infusioner vem hjälper dig att ta hand om din njurefunktion
1. Infusionen av äpple och kanel
infusioner vi kommer att presentera du måste förbättra och öka din njurfunktion.
naturligtvis, om du har ett kroniskt problem, naturläkemedel har liten effektivitet.
Det handlar om att förebygga och ta hand om dina njure dagligen. Läs också: Effekterna av salt på hälsan hos våra njurar och åtgärder för att rena
Varför göra en kanel baserad infusion och äpple
Kanel är mycket lämplig både för patienter? som lider av diabetes bara för personer med höga nivåer av kreatinin
- Det låter oss reglera nivån av socker i blodet och förhindra njureproblem.
Både äpple och kanel har förmåga att förbättra njurfiltrering för att eliminera toxiner, avfall och överskott av kreatinin.
- Apples hud är rik i äppelsyra, cystin och arginin, mycket lämplig för att förebygga fetma, urinsyraproblem och njurrelaterad smärta
- Vad behöver du?
1 kanelstång (3 g)
- huden av ett äpple
- 1 glas vatten (200 ml)
- 1 sked honung (25 g)
- Framställning
Den första sak att göra är att rengöra äpplehuden. Koka sedan glaset med vatten för att infilta kanel och hud på äpplet.
- Låt dessa ingredienser stå på elden i 15 minuter. När tiden är klar, låt den sitta i ytterligare 10 minuter och söt med lite honung innan du serverar.
- Du kan ta denna brygga varje morgon till frukost.
- 2. Persilusinfusionen
Det är möjligt att dess smak inte är väldigt trevlig, men persilja är en av de bästa plantorna för att ta hand om njurfunktionen.
Det är diuretikum och hjälper oss att eliminera toxiner och upplösning av njursten
Det är också en naturlig källa till C-vitamin som kan stärka vårt immunsystem.
Upptäck: 5 juice som hjälper dig att eliminera njurstenar.
Ingredienser
1 sked torr persilja (10 g)
- 2 glas vatten (400 ml)
- Förberedelse
Det första är att koka två glas vatten. Tillsätt torra persilja sked och låt dra i 15 eller 20 minuter.
- När förfluten tid, låt sitta i ytterligare 15 minuter och sedan filtrera allt innehåll för att hålla endast infusionen.
- Att ta ta hand om din njurefunktion, ta en drink på en tom mage och en annan efter dagens viktigaste måltid
Följ denna behandling i 5 dagar i rad, en gång i månaden.
3. Nätinfusionen
Europeiska läkemedelsmyndigheten berättar att nässla är en av de bästa naturliga växterna för att ta hand om vår njurefunktion.
Vill du veta mer? Läs: Hur man naturligtvis undvika UVI
Nettle minskar inflammation lokaliserad i urinvägarna
- Den förhindrar vätskeretention och ödembildning
- En av hans bästa .. förtjänster är dess urindrivande effekt,
- som fungerar utan att ändra kaliumnivåerna, till skillnad från vissa droger. på detta sätt, en person förbättra sin förmåga att urinera, även om det lider av smärta i samband med prostata (för män) eller urinvägsinfektioner (för kvinnor).
vid hornen hjälper också till att ta bort njursten, utvisa dem via urinen.
- Visste du att nässlor är en naturlig källa till extremt friska element? De är rika på flavonoider, kalium-, salicylsyra, eteriska oljor, vitamin C, etc.
- Ingredienser
5 nässlor blad
- 1 glas vatten (200 ml)
- 1 morot
- Förberedelser
Även om det köra dig, är det mycket intressant att lägga till en morot i detta te eftersom det hjälper till att stimulera urindrivande funktioner, antioxidanter och vitaminer dosen.
- Rent morot och blanda den. När du har fått saften, reservera den.
- Inficera nässlorna i glaset vatten i 20 minuter. Låt stå några minuter innan du kombinerar med morotsjuice. Om det behövs blanda allt tills blandningen är väl blandat.
- Du kan ta detta infusion två gånger i veckan.
-
4 Ingredienser för att snabbt hitta en magepassning
För att njuta av en vacker platt mage, rekommenderar vi dig att följa denna serie tips. Så, införliva dessa fyra ingredienser i din kost. De kommer utan tvivel att göra det möjligt för dig att snabbt få tillbaka din mage. Så gör testet enkelt. Tänk på att det inte finns någon mirakel diet som kan göra att du förlorar 10 kg om en vecka utan att det också utgör en stor risk för din hälsa.
Psykologiska tips för att få slut på sömnlöshet
Vi erbjuder regelbundet naturläkemedel för att behandla sömnlöshet, som naturliga infusioner, avkopplande drycker etc. Dessa lilla tips som du kan presentera i din rutinmässiga kan För att främja en djup och vilsam sömn Det finns emellertid också en annan aspekt för att behandla sömnlöshet, psykologiska tekniker.
