Jag har inte förändrats, jag ger alla det värde de förtjänar

"Jag har inte förändrats, jag har kommit fram i en tid i mitt liv när jag vill ge varje person det värde som de verkligen förtjänar. "

Om du på något sätt i ditt liv känner detta behov, bör du inte känna dig skyldig: Prioriteringar är ett grundläggande sätt att hitta balans, lycka.

I vår vilja att behaga alla och att behandla människorna omkring oss har vi inte alltid kapacitet eller mod " "sluta mata" några länkar som skadar oss, långt från att berika oss.

Enligt en studie utförd av University of Claremont, i USA, agerar vi i enlighet med våra värderingar och känslor lita på människorna runt oss är ett sätt att öka våra oxytocinnivåer och därmed vara lyckliga x.

Det handlar i slutändan om vad vi känner och agerar i enlighet med vår egen värdeskala. "Jag har inte förändrats om jag säger att jag Jag vill inte göra det för att det idag går emot mina principer. "

Vi uppmanar dig att tänka på dessa frågor.

Jag har inte ändrats Jag är trogen mot mina värderingar

Nyckeln till lycka är inte i ackumulering av rikedom eller i antal vänner. Det handlar inte om att samla människor eller om att skryta med de tusentals likes som vi har på sina bilder av sociala nätverk.

Det handlar om att "ha människor som är värda det" som tillåter oss att vara oss själva varje ögonblick utan att behöva göra eller säga saker vi inte känner. Och vi vet att det inte är lätt att få. Vi rekommenderar dig att läsa: Medberoende: de kedjor som skadar

Vi lever i ett samhälle som styrs av framträdanden och behovet av att behaga alla

Vi måste aldrig glömma att

som är besatt av att tilltala alla som är omkring honom, får inget annat än olycka. Vi har alla gått igenom tider när vi har behöver erkännande. Tonåringar försöker accepteras av sin gruppgrupp för att känna sig integrerade. Senare när vi är vuxna söker vi samma sak att älskas av vår make.

• Vem vill bli älskad av andra glömmer att älska sig.

• Det är nog att behålla en lämplig balans i sitt dagliga liv: vi får inte släppa allt eller lägga gränser vid varje ögonblick, det handlar om att veta hur man ska leva med respekt, både för sig själv och för andra.
• Om i din närmaste miljö Känn behovet att göra saker som inte respekterar dina värderingar eller hur du känner, det är kanske dags att byta scenen.

• Denna situation, som upprätthålls över tid, kan skapa en kris av identitet och självkänsla. Jag kommer inte att låta någon förändra mig: Jag älskar mig själv som jag är

Att komma dit du har kommit så långt har kostat dig mycket: hårt arbete, ge upp och givande upptäckter. Vår personlighet har en liten genetisk komponent, stor erfarenhet och det värde vi ger det.

Vi rekommenderar att du läser: Glöm aldrig: människor som skadar dig förtjänar inte

Det är en lång väg där varje aspekt räknas och där först och främst, vi har förvärvat ett system av värderingar, övertygelser och attityder som vi inte ska ge upp för ingenting och ingen

. Att göra det skulle innebära att sluta vara oss själva. Det är möjligt att du startar ett förhållande och att du någon gång upptäcker att det inte passar dig, att du inte är glad. Mest sannolikt är att den andra berättar att du har ändrats från dag till dag, och vad du gillade för tidigare inte behaga dig längre. Inte påverkas av denna typ av kritik. I verkligheten

• ändras ingen från en dag till en annan. Vad som händer är att de andra inte har tagit sig tid att verkligen känna varandra.

• Det viktigaste är att upprätthålla ett gott självkänsla och ett positivt värdesystem. Att vara i ett par och att samboa med andra tvingar oss i många fall att ge in vissa saker. Men denna "session" måste ses som en del av en förändring som alla vinner och ingen förlorar. För att vara i ett förhållande, vara en mamma, en son, en bror eller en vän, måste du lyssna och skapa ömsesidighet

Det är inte nödvändigt att komma överens om allt,

• behöver inte dela samma hobbies, smaker eller önskemål. Bottom line är att ha samma värdeförhålning.

• Ändra aldrig aspekter av din personlighet eller intressen för att behaga andra eller att svika dem. För att vara andra som förväntar oss att vara är en personlig dissonans som bara leder till olycka.

• Läs också: Det finns besvikelser som gör att du öppnar dina ögon och stänger ditt hjärta. Veta att du inte ska ge in, inte vara kontrollerad av andra, det är nödvändigt att känna dig väl

Kom ihåg dina gränser och hur långt du kan komma utan att du uppnår ditt självkänsla. Tänk på det här!

5 Saker att sluta känna sig skyldiga

När var sista gången du kände dig skyldig till något? Ett ord ur sin plats, en överblick eller en olämplig kommentar till någon. Detta är saker som vi alla lever mycket ofta. måste nu vet att skuld är kopplad till vår moraliska samvete. Det är en indikator på personlighet och en återspegling av våra värderingar såväl som vår utbildning.

(Sex och relationer)

Graviditet, denna magiska fackförening med en person vi älskar men vi vet inte ännu

Varje kvinna lever sin graviditet på egen väg . Det finns de som är oväntade och de som ivrigt väntar. Vissa kvinnor lever ensamt och andra med en intim lycka tillsammans med sin make. Hur som helst de flesta kvinnor, graviditet är ett av de bästa personliga stegen i deras liv . Det är en process där deras kroppar förändras, och där de är omslagen av flera känslor: rädsla, oro , drömmar .

(Sex och relationer)