Livsmedel som tänderna gulnar

Vi är alla vana vid att se på tv perfekta leenden med vita tänder .

Men är det möjligt att ha ett leende så vackert? Uppenbarligen har dessa personligheter har tillgång till dyra behandlingar som effektivt vitare tänder.

För faktiskt med tidens gång och på grund av några dåliga vanor, våra tänder tenderar att ta en gul färg.

som ni redan vet, är en av de främsta orsakerna till vita tänder tobak.

Men du bör veta att vissa livsmedel vi konsumerar vanligen attackera emalj, ger denna berömda färg gul vi hatar .

Upptäck alla våra tips i den här artikeln för att förhindra detta problem.

livsmedel som gula tänder

den process som gulnar tänderna är vanligtvis långsam, men kontinuerlig . syran i många livsmedel vi konsumerar vanligen ,

det är normalt angripa vår emalj att exponera dentinet, som är den djupaste lagret av tänderna. att människor äldre människor har mer gula tänder, som ungdomar.

Denna gul färg kan emellertid undvikas om åtgärder vidtas i tid. Upptäck de livsmedel som är riktiga fiender i ditt vackra leende.

1. Kaffe och te

Vad skulle vi göra på morgonen utan en god kopp kaffe? Och hur man överlever våra eftermiddagar utan en bra kopp te?

Och ändå är dessa livsmedel extremt skadliga för tänderna. Anledningen är att vi dricker mycket under hela våra liv, och de har en stor möjlighet att tränga in i porerna i vår tandemaljen.

Men det bör inte lämnas helt eliminera dem från din kost.

Försök bara att inte missbruka det. Till exempel kan du lägga till ditt kaffe eller din te, lite mjölk eller vegetabilisk dryck soja eller havregryn.

Därmed kommer effekterna av drycken på tänderna vara betydligt mindre .

2. Rött vin

Detta är en av de största fienderna i vår tandemalj. Du har säkert märkt redan, men efter att ha druckit ett glas vin, tänderna är som färgas, lila.

Som vanligt är det bästa man kan göra för att få en balanserad kost och inte

Ett glas vin om dagen är bra för dig, så oroa dig inte.

Men kom ihåg att borsta tänderna efter att ha druckit.

3. Cola-drycker

Cola-sodavatten är de stora fienderna i dina tänder. Fosforsyra de innehåller gula tänder, påskynda erosion av tandemaljen och attackera tanden själv .

Dessutom deras många sötningsmedel kan orsaka karies. Vår enda rekommendation är att inte dricka cola-sodavatten, bara

4. Ice

Det kanske förvånar dig, men isen, om dessa populära sommar mat eller granitas är två stora fiender i din tandemaljen .

Dessa produkter uppfriskande utvecklats med många kemikalier, sötningsmedel och syror som ger dem dessa färger så attraktiva, och dessa smaker så exceptionella.

Tänk på att ju mindre du äter, desto bättre ditt leende kommer!

5 . Mörkfärgad juice

Vi pratar om blackberry juice, krusbärjuice, blåbärsaft, rödbeta etc. De är utmärkta för vår hälsa, men kan skada våra tänder lite.

Alla mörka frukter och grönsaker, som tomater, innehåller syror som fäster på tänderna och gör dem gula

Använd alltid dem skarpt

6. Sojasås

Vi älskar alla sojasås. Det är perfekt att följa med våra grönsaker, såser eller orientaliska rätter som vi alla älskar. Det är dock mycket farligt för våra tänder.

7. Balsamvitäger

Balsamvinäger har samma effekter som sojasås. Det är idealiskt att följa alla våra sallader och alla våra grönsaker, men desto mörkare är det, då skadar våra tänder.

Tandläkare säger emellertid att om balsamvinäger konsumeras med sallad, kommer det att fungera som ett naturligt hinder för att skydda tandemaljen från syraangrepp. Glöm inte att konsumera lite sallad för att förhindra att tänderna blir gula.

Hur man kämpar med gula tänder

Var alltid uppmärksam på din kost

• Att ha gula tänder innebär att deras emalj försämras och att du behöver medicinsk behandling för att återställa den. aldrig konsumera vissa livsmedel alltför överdrivet, och du kommer att lyckas skydda tänderna från syraattacker.
  Ät ett äpple om dagen.
• det är den perfekta lösningen för att befästa och stärka din tandemaljen. Drick ett glas vatten efter varje måltid.
• Detta kommer att göra det produktion av saliv, en väsentlig faktor för att skydda tandemaljen. Borsta tänderna
• efter varje måltid. En annan mycket effektiv traditionella botemedel mot tandblekning, är att gnida insidan av en
• bananhud direkt på emaljen. Banan innehåller salicylsyra, vilket hjälper till att hålla tänderna i gott skick. Vad sägs om att alla dessa tips tränas idag?

---

8 Livsmedel för att främja din tarmtransport

Om du har problem med tarmtransitering och förstoppning följ dessa rekommendationer som hjälper till att lindra detta problem. Dessutom, om du regelbundet innehåller dessa livsmedel i din kost kommer du snabbt att märka skillnaden. För det första är det viktigt att komma ihåg att kolon innehåller mer än 100 miljarder parasiter, bakterier och jäst.

(Goda vanor)

Kalkning av kalcium som undviker mejeriprodukter

När vi tänker på kalcium, Yoghurt och ostar kommer i åtanke. Men få av oss vet att kalcium som är väsentligt för vår kropps funktion kan hittas i många andra livsmedel som inte ingår i mejerifamiljen. I denna artikel presenterar vi idag några av dem. Kalcium för alla smaker Goda nyheter för vegetarianer, veganer och människor med laktosintolerans: Kalcium är inte bara närvarande i mejeriprodukter.

(Goda vanor)