6 Naturliga sätt att bekämpa vaginala jästinfektioner
För att undvika spridning av vaginala jästinfektioner är det väsentligt att använda bomullsunderkläder, eftersom det är ett mycket andningsbart material och undvik att bära för länge en våt baddräkt.
Utseendet på svampinfektioner i det kvinnliga intima området är ett vanligt problem som på grund av dess symtom kan ge obehag och osäkerhet. Infektionen både från den yttre och den inre zonen
förändras vaginalfloraens pH och, på grund av dess överdrivna tillväxt, orsakar dåligt luktflöde, smärta och klåda. Den vanligaste orsaken är utvecklingen av
Candida albicans , en mikroorganism som tenderar att proliferera i fuktiga och varma miljöer som den här delen av kroppen Om det kan vara lätt och oregelbundet är
vård och behandling grundläggande för att undvika komplikationer eller allvarligare sjukdomar Lyckligtvis, förutom konventionella produkter, finns det vissa naturliga vanor och lösningar som kan hjälpa till att bekämpa det effektivt.
Nedan ger vi dig 6 enkla metoder som kan hjälpa till med behandlingen.
Upptäck dem
Korrigera dina hygienvanor
Att ha goda dagliga hygienvanor är en av huvudnycklarna för att hålla en vagina frisk och fri från mykotiska infektioner.
Det är grundläggande att använda en neutral tvål
, utan parfym eller komponenter som förändrar områdets naturliga pH-värde Å andra sidan
måste du se till att du bär rent och torrt underkläder , särskilt när finns närvarande tjocka vaginala flöden och odo Tvätta dig två gånger om dagen och byt underkläder om du har dessa symtom.
- När du går på toaletten, städa dig fram och tillbaka så att svampinfektioner och bakterier inte gör det. anländer inte till zonen "V".
- 2. Hålla den torra zonen
är Slidan skyddas av en naturlig smörjmedel
innehåller hälsosamma bakterier, vilkas verkan hindrar utvecklingen av svampinfektioner. När pH hos dessa vätskor är förändrat, mikroorganismerna utvecklas lättare och på kort tid lyckas med att skapa infektioner.
Eftersom zonen är lite fuktig,
är det viktigt att hålla ytterdelarna torra för att hämma spridningen av infektioner. jäst Försök att torka väl efter din dusch eller efter att du har använt toaletten
- Undvik att bli våt under dina kläder på grund av vatten eller vätskor
- 3. Undvik att ha sex
Vaginala mykotiska infektioner utgör ingen risk för sexuell hälsa hos paret, men det är inte tillrådligt att ha sex under behandlingen
eftersom Detta kan komplicera effekterna av behandlingen Kontakt med partnern förlänger infektionens hållbarhet och orsakar i vissa fall smärta och obehag 4. Ta ett sitzbad med äppeläger
Äppelägeras sura natur kan hjälpa till att återställa vaginaas naturliga pH för att underlätta förstörelsen av svampar.
Dess aktiva föreningar, såsom ättiksyra,
har anti-mykotiska och antibakteriella effekter som hjälper till att skydda området
. Det är dessutom ett utmärkt botemedel för lugnande av klåda och minskat överskott. Introducera hälften (125 ml) äppeläger i varmt vatten i ditt bad eller bidé och bad i 15 till 20 minuter. 5. Använd bomullsunderkläder
Underkläderna är starkt relaterade till denna typ av infektion eftersom
- vissa vävnader absorberar för mycket fukt och förhindrar ventilation i området.
Bomullsunderkläder är idealiska för att undvika dessa obehag, eftersom det tillåter god svettning och inte underlättar tillväxten av jäst och bakterier.
Se till att du bär bomullspants Undvik att bära din våta baddräkt för länge
Försök att bära löst kläder
- 6. Undvik användning av talk eller parfym
- Branschen har varit ansvarig för att producera parfymer, talkum, deodoranter och andra typer av produkter som hävdar att förändra lukten av slidan.
- Det som är säkert är att dessa produkter väsentligt förändrar den mikrobiella floran i zonen och, långt ifrån att vara hälsosamma,
kan de främja utseendet av infektioner
.
Deras kemiska komponenter förstöra friska bakterier som bekämpar mycosis och över tiden underlätta utvecklingen av jäst. Det är viktigt att förstå att så länge det finns god hygien, kommer vagina inte ha någon anledning
Om det är säkert att det har en speciell lukt, bör detta inte vara en skam. Har du en mykotisk vaginal infektion? Följ dessa rekommendationer och kontrollera dessa besvärliga symptom snabbt.
- Om du inte ser någon förbättring, tala med din läkare.
7 Nycklar och hemligheter bästa sallad "fettförbränningen"
När vi hör ordet "sallad", tänker vi genast på ett hälsosamt skål, rik på näringsämnen och perfekt för alla bantning diet. men alla sallader är friska och lämpar sig för viktminskning. det viktigaste är, naturligtvis, i de ingredienser som väljs ut för denna mångskiftande platta och sås eller tillagningsmetod för livsmedel som inte alltid är så bra som vi tror.
Vet du vilka är de bästa naturliga antibiotika?
Ett missbruk av traditionella antibiotika eller dålig användning av dessa leder till negativa hälsoeffekter: detta främjar en motståndsmekanism i kroppen, förändrar floran intestinal bakterie och hämmar kroppens naturliga försvar. Men naturliga antibiotika stärka immunförsvaret, och alltid stimulera fler våra naturliga försvar mot patogener.
