5 Hus drycker att avgifta levern
Många vet inte hur viktigt det är att ta hand om din leverhälsa för att få en god livskvalitet. Detta organ har vitala funktioner som metabolisk reglering, blodrening och matsmältning fett.
dessutom deltar den i syntesen av plasmaproteiner och ansvarar för lagring av de viktiga vitaminer för kroppen.
problemet är att
fortsatt exponering för miljötoxiner och dålig kost kan förebygga optimal arbete som är att rena kroppen. följaktligen, för att producera en rad problem som äventyrar deras hälsa, utan även för andra delar av kroppen.
mer fler människor på behöver göra vanligt avgiftning, eliminera avfall och uppmuntra det i sina uppgifter.
I den här artikeln kommer vi att dela med dig 5 hemlagade drycker med 100% naturliga ingredienser som skyddar levern och som underlätta dess rening
Notera!
1. Äppeljuice, kanel och citron
Den antiseptiska och avgiftande citron monterar med renande egenskaper av kanel och äpple
för att skapa en återfuktande dryck och lever. innehåller fiber och antioxidantsubstanser som underlättar avfallshantering för att förbättra de vitala funktioner i kroppen.
Ingredienser
2 äpplen
- 1 kanelstång
- en citronsaft
- 1 liter
- Hur
Skär äpplen och ta bort fröna
- Blanda dem med vattnet och citronsaften
- Häll saften i en kruka och tillsätt saften kanelstång
- Drick hela dagen, åtminstone i två veckor.
- Läs också: Sellerijuice och grönt äpple för att avgifta dina njurar
2. Vatten jordgubbe, vattenmelon och rosmarin
Denna låga kalori dryck är ett bra sätt att hydratisera kroppen och minska förekomsten av toxiner.
Den har en hög koncentration av antioxidanter som skyddar oss mot fria radikaler och leverproblem.
den också fungerar som en naturlig diuretikum, idealiskt för att avlägsna överskott av vätska kvar i kroppen.
Ingredienser
1 kopp jordgubbar (170g)
- 2 vattenmelon skivor
- 2 rosmarinkvistar
- 2 liter vatten
- Hur?
Placera jordgubbar i en mixer och blanda dem med vattenmelon och vatten.
- Häll vätskan i en stor kruka och tillsätt två kvistar rosmarin.
- lägg blandningen i kylskåp och äta varje fyra till sex timmar.
- äter tre gånger i veckan.
- 3. Den sockerbetor och citronsaft att avgifta levern
De betalains innehöll rödbetor är ämnen den allmänna antioxidant och rensning.
Deras intag bort tungmetaller och minskar risken att drabbas av levercancer.
I detta fall, det ökar effekterna med citron näringsämnen för en ideal dryck mot överskjutande avfall.
Ingredienser
1 stor rödbeta
- Saften av en citron
- 1 glas vatten (200 ml)
- Hur man gör
Skär rödbetor i flera bitar och blanda med vatten och citronsaft
- Drick omedelbart och förbered varje morgon för sju dagar i rad
- 4. Vattenkrydddryck
Vattenkryssning är känd för sin diuretik och rening som underlättar reglering av kroppsvätskor och minskar inflammation.
Dess egenskaper förbättra blod filtrering för att eliminera toxiner och överflödigt fett.
Det rekommenderas också för behandling av högt bilirubin, hepatit och stenar i gallblåsan.
Ingredienser
1 kopp vattenkräm (50 g)
- 1/2 liter vatten
- Så här
Tvätta vattenkrydd och hugga den (med eller utan rot)
- koka halv liter vatten och när det kommer att koka, ta av från värmen och tillsätt vattenkrämen
- Låt infusera i 10 minuter och konsumera en kopp.
- Ta hela dagen i tre dagar
- Se även denna artikel: Hur man eliminerar överflödiga vätskor i en månad
5. Den orange och ingefära juice
Apelsinjuice är en läcker avgiftande som kan konsumeras varje dag.
Här vi förknippar fördelarna med ingefära och olja oliv att utveckla ett naturläkemedel mot leverproblem.
Dess egenskaper minska inflammation och främja eliminering av avfallsämnen för att förhindra kroniska sjukdomar.
Ingredienser
1 kopp naturlig apelsinjuice (250 ml)
- 1 sked fin ginger (5 g)
- 1 sked olivolja (16 g)
- Hur göra?
Häll alla ingredienser i mixer och blanda tills full integration.
- Servera omedelbart och äta tre kvällar.
- Om du känner tyngd och obehag i kroppen, tror förbereda ett av dessa avgiftande drycker.
Minns att
måste du äter dessa drycker enligt de råd som ges och stödja deras effekter med en balanserad kost, som består av låg fetthalt och socker. Undvik att konsumera flera samtidigt som detta kan vara kontraproduktivt.
6 Naturliga alternativ för att minska celluliten
Celluliter är en estetisk problem som påverkar skönhet för kvinnor. Det uppstår på grund av ansamling av fettdepåer under huden vilket resulterar i små knutor, som ses på ytan som små gropar. det verkar vanligtvis på platser som lår och skinkor, även om vissa har i magen och armar Dess utseende är kopplat till hormonella förändringar, till övervikt och ohälsosam livsstil.
Upptäck de bästa eteriska oljor har vackra fötter friska
The fötter är den del av kroppen som blir trött mest. Om du har stängda skor, går mycket, lider av artrit eller dålig blodcirkulation, känner vi dessa gener i fötterna Att vi inte vet hur man ska lätta. Ibland är inte en varm dusch tillräcklig för att vila fötterna. Bäst att ta hand om det och förhindra problem som inflammation, sprickbildning eller dålig cirkulation I den här artikeln kommer vi att prata om dessa naturliga allierade för dina hälsa och skönhet.
