10 Skäl som gör vårt bästa hälsa ally äpple vinäger
äpple ättika är en naturlig produkt som används i stor utsträckning över hela världen, oavsett om kulinariska eller medicinska ändamål.
under de senaste åren, äppelcidervinäger användning har blivit allt populärare eftersom det är vetenskapligt bevisat att det kan ge många fördelar för kroppen.
Denna produkt är rik på vitaminer, mineraler, enzymer och pektin, bland andra näringsämnen som gör det en stor bundsförvant i vår hälsa och välbefinnande.
i den här artikeln, ger vi dig 10 skäl att bevisa att det är viktigt för din hälsa.
Det bidrar till att förbättra matsmältningen
Om du har problem digestion , en enkel kombination en av vatten och äppelcidervinäger kan vara den perfekta lösningen för alla dina bekymmer.
För att förbereda, kommer du bara späda äppelcidervinäger tsk i ett glas vatten, och dricka denna blandning en halv timme före varje måltid.
denna lilla knuff kommer att hjälpa din matsmältningssystemet att bättre smälta all mat du äter.
i det här fallet, vi rekommenderar att du använder vinäger rå äpple cider och opastöriserad eftersom filtrerade vinäger förlorar många av deras enzymer.
opastöriserad vinäger innehåller oljesyra, aminosyror, äppelsyra, pektiner och enzymer , bland annat.
Den bekämpar magsyran
Äpplet ättika är en alkaliseringsmedel produkt som kan hjälpa dig att kontrollera pH-värdet i kroppen och lindra din magsyran.
För människor som lider halsbränna och kroniska sår, kan detta vara lite för aggressiv, på grund av dess höga surhet.
för att utföra denna behandling, är det rekommenderat att använda utspädd ättika. Välj ekologiskt äpple vinäger, som hjälper dig att lugna magen syra, som kommer att fungera som en milt laxerande mot förstoppning problem.
Det eliminerar tarmbakterier och förhindrar candidiasis
äppelsyra och ättiksyra förekommer i äpple vinäger kan vara mycket hälsosamt för våra tarmfloran.
Denna produkt fungerar därför som en kraftfull antibakteriell, svampdödande och antimikrobiella kan eliminera tarmbakterier och förhindra infektion, särskilt sådan som orsakas av Candida svamp som angriper våra tarmar gradvis innan vi blir sjuka.
det stärker immunförsvaret
äpplet ättika bidrar till att stärka immunförsvaret och förebygga olika typer av infektioner och sjukdomar såsom influensa och förkylningar exempelvis.
Denna effekt beror på dess höga äppelsyrahalt, som är som en stor beskyddare av vår o ODY mot virus och bakterier.
Det hjälper till att reglera sockernivåer i blodet
Ättiksyra är en aktiv komponent i äppelvinäger, ger det en av dess mest formidabla befogenheter som är dess förmåga att minska sockernivåer i blodet.
Denna syra hjälper kroppen bättre smälta enkla kolhydrater som finns i våra kroppar, och därmed hjälper till att eliminera socker som finns i blod.
nyare studier har kommit att bevisa att äppelvinäger har anti-glykemiska effekt, vilket kan bidra till att förbättra den naturliga utsöndring av insulin, som kroppen behöver.
det minskar blodtryck
många studier har visat att organiska äppelvinäger intag kan hjälpa till att sänka högt blodtryck.
Denna fördel beror på att äppelvinäger bidrar till att öka kväveoxiden , som slappnar av och dilaterar blodkärlen.
Det hjälper till att rengöra och avgifta kroppen
Äppelcidervinäger innehåller enzymer, mineraler och vitaminer som hjälper till att rensa och avgifta kroppen på ett naturligt sätt.
För att njuta av denna stora dygd, späd bara en sked vinäger av äpple i ett glas vatten och drick denna blandning före varje måltid
Det hjälper till att gå ner i vikt
Denna naturliga ingrediens kan vara en av dina bästa allierade för att gå ner i vikt eftersom det verkar som om ett tillskott som hjälper till att bränna fetter lättare.
Ättiksyra från äppelcidervinäger hjälper till att kämpa med några extra pund i kroppen.
Det hjälper till med att rengöra levern och tar bort lotion. ackumulering av lipider, såväl som fetter, i organismen
Äppelvinäger ger också en stor känsla av mättnad, vilket undviker att äta för mycket. Det strider dåligt andetag.
Äppelvinäger fungerar som en utmärkt naturlig munvatten,
Det hjälper till att bekämpa dåligt andetag och döda bakterierna som orsakar det. Denna produkt har antibakteriella egenskaper som kan eliminera och neutralisera dåliga lukt.
För att dra nytta av denna effekt kan du Du behöver bara göra gurglar med äppeläger i 20 sekunder.
Det är bra för huden
Äppelvinäger hjälper till att kontrollera pH i huden. Det är därför mycket användbart för att bekämpa hudproblem, som akne.
De 6 bästa naturliga botemedel mot osteoporos
Osteoporos är ett kroniskt hälsoproblem som uppstår när ben blir tunna och mer benägna att spricka på grund av minskad bentäthet Osteoporos uppstår på grund av kroppens svårighet att absorbera tillräckliga mängder Dessutom kan det också bero på upplösningen av benets inre mikroarkitektur på grund av dåliga vanor och utvecklingen av andra sjukdomar.
6 Sätt att hålla ditt nervsystem friska
Visste du att det finns olika naturliga sätt att ta hand om nervsystemet för att hålla det balanserat? Detta påverkar i stor utsträckning vår livskvalitet, vår dagligen och våra relationer eftersom ett friskt nervsystem tillåter oss att agera med lugn, för att möta de svårigheter utan att lida alltför mycket stress.
