Hur man skyddar mot negativa energier
Familjtvister kan fylla hemmet för negativa energier . För att städa huset, släpp in luften och solen.
Negativa energier är saker som många människor vill undvika, särskilt i hemmet, vilket är viloplatsen där man hoppas att hitta en lugn atmosfär och inga dåliga vibrationer
Men de måste också hållas borta från arbetsplatsen eller universitetet, för deras utseende kan påverka din dag och göra saker inte händer som du hade
förväntat. Lyckligtvis finns det flera sätt att hantera dåliga energier så att de inte obalans våra känslor.
Vad är negativa energier?
det är energier som stör på de känslomässiga aspekterna, andlig, fysisk och mental, så att vi inte hittar lugn och genererar vissa känslor som ångest, depression eller till och med brist på koncentration.
Hur man skyddar mot negativa energier
Att hantera negativa energier är det bästa sättet att hindra andra från att ta makten över våra liv och speciellt våra känslor.
Det finns många sätt att undvika eller skydda dig från alla . dåliga vibrationer som visas dagligen, för att få en bättre attityd och bort tider av stress
i resten av den här artikeln kommer vi att dela med dig några rekommendationer:
- Uteslut rädsla: ibland Negativa energier skapas av oro, osäkerhet eller negativa tankar. Vi kan styra dem helt enkelt genom att anta dem.
Det är väldigt viktigt att identifiera ursprunget till dessa rädslor och försöka möta dem för att känna frihet och säkerhet. - En positiv ande : Även om du inte tränar det ofta, är en positiv mentalitet det bästa sättet att bli av med svaga vibrationer och ha en bra känslomässig hälsa.
Lär dig att styra dåliga tider och försöker få ut sin älskvärda sida kan vara den viktigaste nyckeln för att övervinna och ta bort negativa energier - Använd en vitlöksklyfta sig själv . Denna ingrediens vara en amulett som stöter bort dålig energi och cravings andra
Det rekommenderas att lägga en vitlöksklyfta i en trasa eller tyg och att bära den i väskan eller i plånboken. essentiell olja av timjan i närheten - : En esoterisk övning c onsiste att tillämpa en droppe av denna eterisk olja bakom öronen eller på handlederna, för att avvärja dåliga vibbar Wear Street gren
- . De säger gatan grenen har förmågan att ta bort alla typer av negativa energier, oavsett om det är en dålig tid eller en person. Idealet är att alltid ha några grenar av den här växten nära till hands eller att lägga några blad på ditt skrivbord till exempel .
Hur tar man bort negativ energi när de är i vårt hus?
när det finns tvister mellan paret, med barn eller mellan syskon, är det mycket troligt att huset är fullt av 'negativ energi och lite sund atmosfär för familjen råder.
i det här fallet är det bäst att göra en förändring och att försöka eliminera allt som kan generera dåliga vibbar.
om Ångra vad som inte är nödvändigt: Att ha för mycket sak Det kan ibland påverka energin på platsen, eftersom idealet är att bibehålla den renoverade och organiserade atmosfären.
- Öppnande av fönster och dörrar: Att lämna in luften in och ut ur huset är ett bra alternativ för "städning av huset", precis som att släppa in i solljus.
- Rökelse: Sedan antiken, människor har använt rökelse som en ingrediens för att förnya hemluften och ta bort de dåliga energierna.
- Saltvatten: Blandningen av dessa två ingredienser är idealisk för att städa utrymmena i hemmet och förändra atmosfären
- Aromaterapi: Användning av eteriska oljor eller luktdiffusorer i olika delar av hemmet hjälper till att slappna av hela familjen och skapa en trevligare atmosfär.
- Med växter till ditt förfogande Inne i huset: Förutom att ge en renare och lugnare luft, hjälper växter oss att avlägsna negativitet och locka god energi till huset.
- Rengör ofta: Dammsugning, smuts eller sopor, bland annat föroreningar, t.ex. skapa en tung atmosfär som kan återspeglas i familjens känslor
- Det är mycket viktigt att rengöra alla delar av hemmet ofta och renovera utrymmena för att se annorlunda ut i huset.
dialog: Slutligen är det viktigt att lära sig att samla som en familj och att tala tyst om saker du inte håller med eller några förslag på för att skapa bättre samexistens. - Dela stunder med familj, uttrycka känslor och upprätthålla starka band är ett av de bästa sätten att hålla negativitet ut ur hemmet.
De bästa fysiska övningarna för att hålla sig i form ... din hjärna!
Fysisk aktivitet är nödvändig för att njuta av en frisk kropp och hjärna. Visste du? Övning hjälper till att förbättra kognitiva processer och stärker vår hjärna mot degenerativa sjukdomar. Hur håller du hjärnan i passform? Vi säger ofta att det är extremt viktigt att du bygger din hjärna. kognitiv reserv, oavsett om du är nyfiken, försöker lära dig nya saker varje dag och stärka dina sociala relationer.
Lär dig att sträcka på ryggen på 2 minuter!
Du behöver två minuter, bara 120 sekunder, för att sträcka ryggen och lindra ryggsmärtorna. Så enkelt som det. För att göra den här artikeln behöver du tre saker: en golvmatta, en tennisboll och bälte Om du vänja din kropp att denna enkla övning varje dag, har du en bättre postural hygien. . och fysiska välbefinnande direkt kommer att påverka din livskvalitet Dessutom, om du lider av ryggont eller om du tillbringar långa timmar sittande, tveka inte: denna sträcka som kommer från en position av yoga du kommer att förhindra överbelastning och skador.
