5 öRter som förbättrar blodcirkulationen och hjärthälsa
Blodcirkulationsproblem uppstår när blodkärlen förlorar elasticitet, vilket förhindrar blodflödet från att röra sig normalt genom kroppen.
Detta problem kan bero på en högt kolesterol, högt saltintag, lågt vattenintag och över stillestående livsstil.
När en person har dålig blodcirkulation är de i riskzonen för hjärtsjukdomar. Hon kommer gradvis att uppleva några vanliga symptom som kalla fötter och händer, en känsla av tunghet i benen, yrsel, utseende av åderbråck, celluliter eller nattkramper, bland annat.
Men lyckligtvis om du tar problemet i tid och hjälper din kropp att fungera bra, kan du förhindra cirkulationsproblem och förbättra hjärthetets totala hälsa.
Varför använda medicinalväxter för att förbättra cirkulationen?
örtmedicin är ett läkemedel metod som används sedan urminnes tider för olika ändamål.
när det gäller problem med blodcirkulationen, är det starkt rekommenderat att använda växter med egenskaper som hjälper till att minska blodets koaguleringskapacitet och som med renande egenskaper tillåter oss att minska vätskeretention och eliminera toxiner.
Tack vare sina vasomotoriska egenskaper kommer de att hjälpa dig att skydda dina blodkärl genom att ge dem större flexibilitet. Vad är de bästa plantorna för att förbättra blodcirkulationen och hjärthälsa?
Vitlök
Vitlök har antitrombotiska egenskaper som förhindrar blodproppar och hjälper till att förbättra blodflödet.
Detta beror på den starka Vitlökhalt i alien och dess svavelkomponenter Hur man konsumerar det?
Ät halv ett gram per dag av vitlök tinktur.
- Ät vitlök rå i sallader.
- Låt blöta 100 gram av vitlök i 400 gram av rött vin, alkohol, och konsumerar halv tesked av denna blandning före säng.
- älggräs
(älggräs) De största fördelarna beror på
dess höga innehåll av flavonoider, bland vilka fann quercetin, rutin och hyperosid . Den är idealisk för att förbättra arteriella och korrumperad hälsa, tack vare dess kraftfulla antioyxdants effekter. Hur man ska äta den?
Förbered en infusion med två teskedar blad och drottningen av ängsblommor och dricka ur tre gånger om dagen. Låt inte blandningen koka.
Maskros
Det är en mycket renande anläggning som hjälper till att lätt avlägsna vätskor kvar i kroppen. Av denna anledning
är maskros också en stor allierad av blodcirkulationen.Hur man konsumerar det?
Förbered en infusion med torra blad av maskros, och förbrukar den tre gånger om dagen.
hästsvans
På samma sätt som maskros,
åkerfräken har en utmärkt diuretikum servo för att eliminera vätskorna som behålls i kroppen . Kom ihåg att vätskeretention påverkar blodcirkulationen och kan också leda till hjärtproblem. Hur man konsumerar det?
Lägg till 100 gram torkad horsetail i en liter vatten och gör en avkok i 30 minuter. Drick denna infusion två gånger dagligen.
Den
Willow Willow bark innehåller salicylsyra, de aktiva ingredienserna enligt aspirin.
den senare används som medicin för att förbättra blodcirkulationen och förhindrar hjärtproblem. vide har antikoagulerande egenskaper som bidrar till att förhindra uppkomsten av blodproppar i blodet och blodkärlen.
konsumtionen av denna anläggning bidrar till att förbättra blodflödet och hjälper till att förhindra kardiovaskulära problem som till exempel hjärnblödning, åderförkalkning, hjärtinfarkt, etc.
i allmänhet, är det en stor hjälp ta itu med alla de problem som orsakas av dålig cirkulation.
Hur konsumera?
Pil är ett bra alternativ till aspirin som säljs på apotek. För att njuta av alla fördelar, förbered en infusion av pil. Ta en matsked av detta träd bark kaffe och lägga den i ett glas med kokande vatten.
Drick ett glas av denna infusion varannan dag.
Kom ihåg att det är mycket viktigt kontrollera nackdelar-indikationer på anläggningen
om du kan konsumera. Varning
Innan någon behandling baserad på medicinalväxter, som de som vi erbjuder, i förväg kontrollera din läkare, speciellt om du redan har mediciner för dålig blodcirkulation.
Våra fötter tar hand om att stödja hela vår kropp och fötterna vid varje ögonblick. Ändå är dessa organ notera att de flesta områden försummas! Många människor lider av klåda på hälarna, utan att veta varför. I denna artikel ger vi dig några av de möjliga orsaker denna fruktansvärda känsla, vilket accentuerar natten klåda på hälarna.
Du tenderar att drabbas av urinvägsinfektioner? Förutom den behandling som din läkare ordinerar är det alltid bra att följa rätt regler i din kost. Det är här att frukterna kan vara dina allierade. Vill du veta vilka som är mest angivna? Fruktfördelar för urinvägsinfektion Urinvägsinfektioner är mycket vanliga hos kvinnor.
