10 Infusioner för att eliminera toxiner
Normalt tenderar vår kropp binder de toxiner producerade av levande organismer som bakterier etc. Dessa gifter har också förmågan att få oss mer eller mindre allvarliga sjukdomar
Det finns två typer av gifter. De gifter exogena som anger vår kropp genom andning, om luften förorenas till exempel genom hud och matsmältningsorgan. De endogena toxinerna produceras av själva kroppen genom bakterier, fria radikaler, parasiter eller stress.
För att vara frisk, det är nödvändigt för att eliminera dessa toxiner. Naturligtvis vår kropp tar hand om det, men ibland eliminerar det inte tillräckligt med toxiner för att få tillräckligt med resultat. Ett överskott av toxiner kan leda till betydande utmattning, stress eller allergier
Lyckligtvis deltar några växter i processen att eliminera toxiner , vi kommer också upptäck några av dem i denna artikel Mistelta
Mistelta är en depurativ och diuretisk växt som möjliggör eliminering av toxiner. Koka en liter vatten och låt två torkade misteltappar branta. Filtrera och låt stå. Om du hittar alltför bitter blandning kan du alltid lägga lite honung.
kronärtskocka
kronärtskocka främjar
Detox njurar och tarmar. Det är en av de mest fördelaktiga växterna för rening av organismen, varför kronärtskockan rekommenderas även vid övervikt. Kronärtskockan kan också rekommenderas i fall av diabetes, eftersom
det innehåller insulin kan därmed hjälpa till med att reglera glykemi genom att minska överflödet av socker i blodet. För att dra fördel av fördelarna lägger du 3 ark kronärtskocka i en skål med vatten och låt det koka i några minuter. Ta sedan av bladen, filtrera och låt svalna innan du äter den här saften. Gör denna förberedelse varje dag så att din kropp verkligen kan dra nytta av egenskaperna hos denna växt.
Grönt te
Grönt te innehåller en mängd egenskaper som dess
diuretikåtgärd eller dess fördelaktiga effekter på kolesterolreduktion. För att dra nytta av egenskaperna hos grönt te, ta 3 löv som du lägger i en kopp kokande vatten. Låt det sitta och dricka Tranbär
Även om det inte är en växt i sig är en tranbärsinfusion verkligen effektiv för kroppen
detox . Tranbär är rekommenderad för personer med urinvägsinfektioner som blåsor. Grapefrukt
Som tranbär, är grapefrukt en frukt, inte en växt, men dricka te är idealisk för att underlätta matsmältningen och minska aptiten, det är också därför denna frukt används som en del av dieting. Till exempel kan du lägga till några grapefrukt segment i kokande vatten, låt stå, ta bort kvartalen och slutligen dricka brygden.
Timjan
Timjan hjälper dig att rengöra din kropp och stärker ditt system matsmältnings. Om du lider av menstruationsbrist kan timjan också hjälpa dig i denna situation. Slutligen är det också vanligt att slåss
celluliter . För detta, sätt en sked av torkad timjan i kokande vatten, låt sedan infusera och drick sedan. Fänkål
Eftersom fänkål är en diuretisk växt, rekommenderas det speciellt för rengöring av njurarna. Koka vatten och låt blanda några löv och några bitar av fänkål. Filter och drick infusionen.
Maskros
Maskros hjälper till att rena levern och underlätta matsmältningssystemet. Lägg en sked full av maskros till en kopp kokande vatten, låt infusera, filtrera och dricka.
Persilja
Persilja är idealisk för att accelerera eliminering av vätskor. Låt två matskedar persilja i en liter vatten sprutas i en kopp kokande vatten i fem minuter. Filter. Du kan dricka denna infusion regelbundet under hela dagen.
Selleri
Tack vare dess depurativa egenskaper, särskilt på levern, är selleri den allierade av
detox och rening av kroppen. Likaså har det bantningsfördelar. Du kan förbereda en infusion av selleri genom att införa några bitar i kokande vatten. Drick regelbundet och hela dagen. Kom ihåg ...
Majoriteten av dessa växter finns i snabbköpet. Likaså kan de flesta av dessa infusioner hjälpa dig att gå ner i vikt, men för det behöver du en balanserad kost som tillägg.
Om du är gravid, ta inte dessa infusioner, precis som du inte gör bör under inga omständigheter missbruka dessa infusioner som kan ha en laxerande effekt .
5 Tips för att undvika vätskeretention
Retention av vätskor är en mardröm för dem som försöker hålla sig i form, eftersom det förhindrar att bränna fett och främjar viktökning. När problemet är mycket akut förhindrar det vila eller något så enkelt som att titta på en film på soffan eftersom känner plötsligt spasmer eller stickningar. Vi måste ändra vår livsstil för att eliminera eller förbättra detta tillstånd.
14 Lösningar för att rena tungmetaller som ackumuleras i levern
Varför är det så viktigt att eliminera tungmetaller från vår kropp? Eftersom de är toxiner, skadliga ämnen som skadar våra celler och förorenar dem. Dessa metaller ackumuleras i vår lever och orsakar på lång sikt oss allvarliga hälsoproblem. Det är därför viktigt att veta hur du kan rengöra din lever korrekt, för att eliminera alla tungmetaller som kan skada detta organ.
