14 Lösningar för att rena tungmetaller som ackumuleras i levern
Varför är det så viktigt att elimineratungmetaller från vår kropp? Eftersom de är toxiner, skadliga ämnen som skadar våra celler och förorenar dem.
Dessa metaller ackumuleras i vår lever och orsakar på lång sikt oss allvarliga hälsoproblem.
Det är därför viktigt att veta hur du kan rengöra din lever korrekt, för att eliminera alla tungmetaller som kan skada detta organ.
Känner till att hjärnan, njurarna, tarmarna och hela immunsystemet kan också påverkas.
Vad händer om du börjar nu träna dessa mycket enkla tips?
1. Betydelsen av att rena tungmetaller från vår kropp
Du bör veta att tungmetaller faller i två kategorier: organiska och icke-organiska . Den första härrör från droger som vi tar regelbundet. Men i denna kategori hittar vi även skadliga beståndsdelar från ämnen som vi konsumerar, till exempel alkohol eller tobak. Dessa två är frukten av vanor som vi måste sätta stopp för.
Och var kommer
de icke-organiska metallerna från? Ej organiska toxiner är de vi äter genom mat, men också genom förorening. Ibland arbetar i den kemiska industrin, där dessa metaller hanteras, det kan påverka hälsan allvarligt. Förr eller senare blir de sjuka för att vi inte eliminerar alla gifter som går ackumuleras i kroppen
Dessa metaller lagras
i vårt lymfsystem, särskilt i vår lever, och det är en mycket viktig hälsorisk 2. Vilka är de vanligaste tungmetallerna vi ackumulerar i kroppen?
Det kommer säkert att överraska dig. Även om vi strävar efter att leda en hälsosam livsstil, passerar vissa gifter genom vår kropp på mycket vanliga sätt.
Urban Pollution, Tap Water and Chemicals in Foods är de vanligaste mest vanliga föroreningskällor Vi kommer att ge dig en lista över de tungmetaller som vi har mest tendens att samla i kroppen:
Arsenik:
- är det mest skadliga ämnet av kroppen. De flesta människor sätter in arsenik genom kranvatten. Faktum är att detta vatten innehåller arsenik på grund av bekämpningsmedel som används av bönder och på grund av naturlig filtrering. Den andra huvudkällan för föroreningar arbetar i en industriell miljö där detta ämne används. Bly:
- vi äter det huvudsakligen på grund av de gamla rören av hus som görs i denna fråga. Men även bekämpningsmedel innehåller dem, och många livsmedel är förorenade. Kvicksilver:
- Denna tungmetall finns främst i skaldjur och fisk. Kadmium:
- Kadmium finns i många jordbruksgödselmedel. Utan att förstå det äter vi det i många frukter och grönsaker som innehåller den här tungmetallen som är så farlig för din hälsa. Även om de kvantiteter vi absorberar är små, kan de vara farliga på lång sikt. Det är därför viktigt att genomföra täta rensningar av vår kropp 14 hemreparationer för att avlägsna vårlegeringen av tungmetaller
1. Börja dagen med att äta en vitlöksklyfta på en tom mage.
För att göra detta, ta bara en pod, skrapa den, skära den i tre delar och sätt den i ett glas vatten. Oroa dig inte för ditt andetag, för om du dricker en citronsaft, kommer din dåliga andedräkt att försvinna. Du kan alltid äta ett xylitoltuggummi för att smaken ska gå iväg. Att förbruka vitlöksklyfta tidigt på morgonen är ett utmärkt sätt att depurera tungmetaller som ackumuleras i din lever.
2. Maskros:
Vad sägs om att dricka en god infusion av maskros efter lunch? Det är en av de bästa plantorna att rengöra kroppen. 3. Kronärtskockvatten:
Denna åtgärd bör tas två gånger i veckan. För det, ta två kronärtskockor och sätt dem att laga mat i en liter vatten. När de är mjuka, filtrera vattnet. Denna infusion ska vara full i hela dagen. Hon är underbar! Vi föreslår att du lägger till citronjuice, det blir mer fördelaktigt. 4. Klorellalgen:
är utmärkt för att depurera kroppen av tungmetaller. Det finns i naturliga affärer eller specialiserad mat. 5. Klorofyll:
Klorofyll kan också lätt hittas i naturaffärer. Det är en utmärkt naturlig lösning för att ta hand om din lever, avgifta den och befästa ditt immunsystem. 6. Koriander:
Glöm inte att ta med några korianderblad, från och med nu i alla dina sallader och soppor. Det tar hand om ditt immunsystem och hjälper till att eliminera kvicksilver, aluminium och bly som kroppen innehåller. 7. Grapefruktjuice och apelsin:
Denna utmärkta kombinationen av C-vitamin kommer att depurera dig från insidan. Du kan dricka denna saft varje morgon. Du kommer att älska det! 8. Havre:
är ett annat bra alternativ för frukost. Havre är rika på zink och selen, två mineraler som bryr sig om vårt immunsystem och hjälper oss att skura tungmetaller. 9. Hela riset:
är en annan sädessocker som hjälper dig att ta hand om din hälsa. Det är gott och låter dig rensa din kropp. 10. Fiske:
Denna läckra saftiga frukt är en naturlig källa till vitaminer och mineraler, perfekt för att ta bort tungmetaller. 11. Broccoli:
Du borde veta att broccoli är en av de bästa grönsakerna för att ta hand om vår lever. Vid köpet är det nödvändigt att veta om det har blivit odlat med bekämpningsmedel 12. Rå spinat:
Spenat är rik på klorofyll. Om du konsumerar dem råa, kommer du att dra nytta av mer av deras egenskaper. 13. Brasens nötter:
de är läckra! Dessutom kommer de att ge dig zink och selen, två ideala ämnen för att ta bort tungmetaller. 14. Lök:
åt du lök idag? Lägger du till dina sallader? Denna mat är rik på svavel, en fantastisk allierad för att neutralisera tungmetaller, såsom aluminium.
Bananen är en av de mest konsumerade frukt i världen. Den fosforintag och utsökt smak gör ett utmärkt mat för någon diet. Men visste du att bananskal kan också hjälpa dig? Om du är bland de människor som kastar bananskal i papperskorgen, kanske du vill tänka på det två gånger nu. Liksom huden hos andra frukter, är bananhalten rik på C-vitamin och fiber.
De 10 användningarna av extra jungfruolja du inte visste
Extra jungfruolja är en del av köket av miljontals människor runt om i världen tack vare dess trevliga smak och exceptionella egenskaper. Men vet du alla användningsområden och fördelar med olivolja? Det är troligt att du redan har använt olivolja i ditt kök utan att veta att den här produkten också har hälsofördelar, som du lätt kan njuta av om du konsumerar dem regelbundet.
