7 Tips för att klara av psoriasis naturligt
The psoriasis är en hudsjukdom som orsakar rodnad, skalning, inflammation och smärta i kroppsdelar såsom armbågar, knän och hårbotten, bland annat.
i människor lida, är cellförnyelsen sker för snabbt, vilket orsakar en ansamling av döda celler på ytan av huden och uppkomsten av dessa irriterande symptom.
i den här artikeln kommer vi att ge dig 7 effektiva tips att behandla psoriasis och helt eliminera det på ett naturligt sätt
1. Rena själv
Personer med psoriasis har en överbelastad hud toxiner.
Det är mycket viktigt att de inser, åtminstone en gång om året, en rening som kommer att underlätta funktionen hos levern, deras njurar och tarmar, det vill säga, organ som ansvarar för rengöring av kroppen.
på detta sätt, deras hud kan bli av med giftiga ämnen som är skadliga för den.
de örter erbjuda olika typer av produkter (infusioner, siraper, etc.) för att rena kroppen. Du kan använda den som bäst passar din livsstil.
Det är dock viktigt att du dricker mycket vatten under hela dagen, när du är utsöndringsfasen. Det är särskilt viktigt att göra fasta.
Reningen av kroppen kan vara från 15 dagar till en månad. Det är bäst att göra en på våren och en annan i höst.
Se även: Livsmedel för att avgifta leveren
2. Reglera tarmarna
Tarmarna är organ som är starkt kopplade till huden och immunsystemet. De har därför en direkt inverkan på psoriasis.
Därför du måste vara mycket försiktiga mot den nedre tarmsjukdom som kan du lider.
Om du är i detta fall, måste du noga studera behandling som passar dig mest:
- Om du lider av förstoppning. linfrö och chia blöt, plommon, kiwi, äpplen med sin hud och havsvatten
- Om du lider av diarré grönt te, lera vit för oralt bruk och träkol
- Om du lider av förstoppning omväxlande episoder och diarré. kuzu, psyllium fiber och agar
3 .. Undvik gluten och mejeriprodukter
är psoriasis också intimt kopplat till vår kost, men framför allt vår mat överkänslighet.
Människor som drabbats av denna hudsjukdom kan vara intolerant utan att veta det eftersom de kan . förvirra sina symptom med andra sjukdomar
symptom av matintolerans inkluderar: huvudvärk, matsmältningsbesvär, tarmbesvär, nervositet, etc.
de vanligaste intolerans är de gluten, som finns i spannmål som vete och laktos, som finns i mjölk.
Vi rekommenderar dig att ta bort dessa näringsämnen från din kost under en månad för att se om en förbättring av ditt tillstånd produkt.
4. Kontrollera din ranson
Vissa människor kom för att se en radikal förbättring av sin psoriasis efter en lika enkel som effektiv board: kontrollen av födointag
Detta betyder inte att du ska sluta äta .. Men när du är vid den punkt där du tror att du kan äta lite mer, men när kroppen inte behöver det, måste du lära dig att kontrollera dig själv.
Ett enkelt knep för att göra detta är att förbereda en enstaka dagliga maträtter , kombinera olika livsmedel eller välja en enda ingrediens.
Använd denna maträtt vid lunchtid, äta långsamt, tugga väl och njuta av alla smaker.
När du är klar kan du konsumera en liten infusion för att underlätta matsmältningen.
5. Njut havsvatten fördelar
Havsvattnet är utmärkt för vår hud, men vi kan också konsumera det.
Människor som har förmåga att regelbundet bada redan vet att hon gjort mirakel, att det gör det möjligt för oss att ha friskare hud och hår.
Om du inte är i detta fall, försök köpa havsvatten och tillämpa det på din hud med en spray , i de områden som drabbas mest av psoriasis
Du kan också använda den för att laga mat och byta salt
6. Gör lakrits bad
När du har en kris, du kan göra bad koncentrerad lakrits eftersom det har antiinflammatoriska och smärtstillande viktigt.
I själva verket är känd lakrits . vara en slags naturlig kortison
vattnet du använder bör vara något varmt, du bott nedsänkt i minst en halvtimme
Läs :. också en anti-inflammatorisk te att starta dagen
Ta ett tillägg mot
psoriasis det finns tre kosttillskott som kan hjälpa dig att naturligt behandla din psoriasis:
- öljäst: det är en reningsprodukt av huden, rik på vitaminer och mineral
- linfröolja. detta utmärkta vegetabilisk olja är rik på essentiella fettsyror
- vid hornen. denna ört har renande egenskaper för huden. Du kan äta det friskt eller torrt, i kapslar eller infusioner.
Ananas är en av de bästa frukterna för kroppen , som är känd för sina urindrivande och renande egenskaper som stimulerar viktminskning. I sin sammansättning finner vi närvaron av vatten och antioxidanter, vilket gör det en utmärkt allierad för att bekämpa vätskeretention, eliminera toxiner och gå ner i vikt.
Enkla och effektiva tips för att bekämpa mjäll
Finns det något mer störande och löst än mjäll? till ditt hårs skönhet, floder dina axlar med små vita rester som fångar ögat och skäms dig. De är varken estetiska eller hälsosamma, och du vill absolut bli av med dem. Men vad kan du göra för att eliminera dem? Först måste du veta att den intensiva användningen av kemikalier i hårbotten förvärrar situationen istället för att hjälpa dig.
