10 Fördelar med magnesiumolja

Det deltar i minst

300 biokemiska reaktioner i kroppen och bland dessa stärker dess förmåga att upprätthålla muskel-, nerv- och kardiovaskulär hälsa. För några år sedan var det lätt att odla livsmedel som grönsaker och nötter, eftersom jorden var rik på dessa element. Men nuförtiden har det förändrats och vi har mycket svårare att ge kroppen kvantitet som krävs

Lyckligtvis har alternativa metoder visat sig erhålla det annars och tack vare detta har många infektioner minskat.

Av dessa hittar vi magnesiumolja , som vi kan förbereda hemma för användning på huden.

Vi kommer att visa dig fördelar och lära dig också om de olika stegen att använda det helt enkelt.

Notera! 1. Minska smärta med magnesiumolja Användning av

Magnesium Lotion minskar allvarlighetsgraden av vanliga smärta som baksida, huvud eller ledvärk.

Detta mineral främjar avslappning och, genom att minska inflammation, påskyndar återhämtningsprocessen.

2. Förbättrad tandhälsa

Användningen av magnesiumolja som ett tillägg till oral hygien hjälper till att förbättra tandköttets hälsa och minskar plackuppbyggnaden. Denna produkt stärker tänderna och bland annat minimerar risken för infektioner och orala sjukdomar.

Obs:

intag inte

3. Stärka benen Optimala magnesiumhalter i kroppen

Förbättra kalciumsyntesen

och därför är det nödvändigt att hålla benen stark och frisk. Användningen regelbundet minskar inflammation och minskar negativ påverkan av oxidativ stress och toxiner

4. Undvik hudproblem

Naturligtvis får huden flera fördelar när magnesiumolja appliceras regelbundet.

Denna produkt rensar porer och

förhindrar bildning av akne finnar och hudallergier

Det bidrar också till att reglera produktionen av talg och minimerar de skadliga effekterna av solen 5. Förbättra cirkulationen i benen När den appliceras på benen,

, släpper denna produkt musklerna och förbättrar blodflödet. Detta minskar risken för åderbråck och varicositeter som bildar när blodet flyter dåligt till kroppens övre del

6. Hantera stress

Lämpliga nivåer av magnesium

balansera aktiviteten hos vissa hormoner med stresspisoder. Ett stort antal anti-ångest / stressprodukter innehåller även detta mineral huvudkomponenterna

7. Förbättra sömnkvaliteten

Användningen av denna naturliga olja är också idealisk för patienter med sömnstörningar eftersom det fungerar som en avslappnad i hjärnans nervsystem.

Efter att ha assimilerats genom huden, Han slappar sedan av kroppen och inducerar en djup och vilsam sömn

8. Hjälper till att kontrollera diabetes

Även om det finns många faktorer som påverkar kontrollen av diabetes, är det också viktigt med att behålla tillräckliga magnesiumnivåer.

Faktum är att det optimerar användningen av diabetes. insulin,

förbättrar förmågan att reglera glukosnivåerna i blodet 9. Skydda fötterna

Användning av denna olja på fötterna minskar inte bara trötthet utan

förhindrar också bildandet av sprickor, samtal och andra vanliga problem.

10. Stärka immunförsvaret Sug detta mineral är nyckeln till att upprätthålla ett friskt immunsystem.

Detta minskar risken för smittsamma sjukdomar och till råga på allt, bidrar till att upprätthålla en god energinivå.

Hur man förbereder magnesiumolja hemma Även om flera presentationer av denna produkt finns tillgängliga på marknaden, sparar

hemberedning pengar och producerar en bra kvalitetsversion.

Ingredienser

1 kopp destillerat vatten (250 ml)

1 kopp magnesiumkloridflingor (200 g)

set sked siliconed

flaska med atomizer

• Framställning
• värma vattnet koppen och innan det kokar, ta bort från värmen och tillsätt magnesiumkloridflingor.

sedan rör den med en silikonplastsked för allt blandar väl och täcker för att förhindra att det avdunstas.

• När blandningen är cool, har ve rsez det i flaskan för enkel användning.
• Application

Spraya blandningen på huden områden som omfattas och låt stå 30 till 40 minuter.

• Slutligen, upprepa tre gånger om dagen, varje dag.
• som du kan se, är detta mycket lätt att göra och
• har många fördelar som är värda att hålla i handen.

kom igång, förbereda detta recept och tillämpa den dagligen för att säkerställa optimal absorption av detta mineral i kroppen.

• Hur lugna allergisk rinit med 5 naturläkemedel
• hur man kan lugna allergisk rinit med 5 naturläkemedel som bidrar till att minska histaminproduktion och lindra nasal trafikstockning. Läs mer "

8 Frukostar som hjälper dig att gå ner i vikt

En utsökt frukost är idealisk att börja dagen på ett hälsosamt sätt. Förutom att vara den viktigaste måltiden ger den oss energi att möta dagen och påskyndar vår metabolism. Många människor äter inte frukost på grund av brist på tid, aptit eller för att de tror att de tjänar sina kroppar. Men olika studier har visat att inte äta vid frukost är ett allvarligt misstag, både för hälsa och för kroppen.

(Kvitton)

Hemlagad tamalesrecept

Det första du behöver veta innan förbereda läcker tamales recept är att denna ursprungliga maträtt alltid kommer att vara en stor framgång. Oavsett huvudingredienserna du kommer använda, kommer detta tamalesrecept att överraska många. Och nej, det är inte ett kök grejer. För att klargöra lite tanken på detta recept, måste du förstå att tamales tillhör inte ett land eller en enda region .

(Kvitton)