Upptäck en naturlig ingrediens för att rena blodet
När man talar om blodrelaterade problem Det finns två huvudsakliga som miljontals människor har att möta :. Kolesterol och diabetes
Även om dessa två villkor kan kontrolleras, de kräver en betydande engagemang hos dem som lider.
de måste vara mycket försiktiga med sin kost och ofta kontrollera sina blodsockernivåer i blodet om de har diabetes
Den moderna livsstilen och lågkvalitativa kostvanor som många idag anta utlöser båda sjukdomarna.
Vi måste fortsätta att informera allmänheten om det här problemet.
Men medicinsk övervakning och dagliga ansträngningar kan tillåta patienter att återfå en tillfredsställande livskvalitet.
för att ge dig en liten daglig hjälp om du lider av ett av dessa två villkor, kommer vi att presentera en nästan mirakulös ingrediens som gör det möjligt att bibehålla låga nivåer av LDL-kolesterol och minska nivån av socker i blodet.
Har du gissade vad ingrediens vi prata med dig? det är mycket kanel.
kanel, en helande mat för vårt blod
American Society of diabetiker hade en mycket intressant studie om effekten av krydda som produceras av en vintergröna träd, som kallas äkta kanel.
Denna krydda hjälper till att reglera nivån av glukos i blodet och fettet, hos personer med typ 2-diabetes
analysera mer ingående uppgifter om denna mycket intressanta verk:
kanel, ett mirakel för hälsan
Enligt studien som publiceras i den Diabetes Journal , är konsumera mellan 1 och 6 gram kanel om dagen kan hjälpa dig:
- Minska nivån vatten dålig LDL-kolesterol.
- Minska nivån av blodglukos , ett mycket användbart alternativ för personer med typ 2-diabetes
- Dessa fördelar är synliga endast om patienten har tillräcklig näring , och kanel fungerar som ett komplement som integreras med olika matberedningar dagligen
Läs även :. medicinalväxter som minskar kolesterol
andra ingredienser som kan hjälpa dig
- Denna studie diskuterar inte bara ämnet för kanel. Det visar också att kryddnejlika, gurkmeja och lagerblad är utmärkta för att minska glukosnivåer i blodet och balansera kolesterol.
- Dessa naturliga produkter hjälper oss att förbättra metaboliserar glukos och det allmänna tillståndet för människor som lider av diabetes.
- dessutom vissa livsmedel såsom bitter melon, koreanska ginseng, lök och vitlök , är också perfekt för att hjälpa oss att hantera denna typ av sjukdom, eftersom de är rika på alfaliponsyra, krom, magnesium, zink och vitamin B3, E och K.
Vi måste dock påpeka att om kanel rekommenderas för personer med diabetes, det betyder inte dock att det kan ersätta medicinering.
det är helt enkelt en dagligt tillskott som måste integreras i din kost om du lider av denna patologi, ca r kanel kommer för att förbättra din livskvalitet.
Hur kan kanel hjälpa till att sänka kolesterol och kontrollera ditt blodsocker?
i ditt dagliga du kan inkludera kanel i din frukost eller i alla dina rätter
Som rapporterats i denna studie är den rekommenderade dosen mellan 1 och 6 gram per dag. Detta ger dig många möjligheter.
Vi rekommenderar att du förbereder en utsökt kanelinfusion
Notera stegen för att uppnå det.
Ingredienser
- 6 g hela kanel
- 3 g kryddnejlika
- 500 ml vatten
- En sked stor honung (25 g)
Beredning
- Börja med att värma 500 ml vatten. När vattnet kokar, dopp kanel, kryddnejlika och sked av honung.
- När det gäller koka igen, stäng av värmen och låt stå i minst en timme . När den här tiden har gått, sätt den resulterande vätskan i en glasflaska och förvara den vid rumstemperatur.
Det bästa är att - dricka ett glas denna fasta infusion , sedan en annan drink efter varje huvudmåltid på din dag Gör det i 4 dagar och ta en paus på 10 dagar.
På så sätt kan du reglera glukosnivå i ditt blod - Om du inte konsumerar denna behandling, tveka inte att inkludera kanel i alla dina rätter
: i din morgon havreskål, i din naturliga yoghurt eller i alla dina efterrätter Kom ihåg att den rekommenderade dosen är mellan 1 och 6 gram per dag.
Läs också: 7 skäl att äta kanel och honung
Några rekommendationer att ta hänsyn till
Ät en liten kanel varje dag
- ersätter inte din läkemedelsbehandling Fråga din läkare om du kan konsumera denna infusion
- Konsumera inte det om du har tarmsågar
- Kanel är en stimulans
- Om du har hjärtproblem som högt blodtryck, bör du konsumera det i måttlig riktning Kanel är ett
- naturligt antibiotikum Om du konsumerar droger med liknande egenskaper kan det vara farligt. Undvik denna infusion om du redan är i behandling.
Aldrig konsumera mer än 6 gram kanel per dag - . Hur som helst måste du reglera din konsumtion av detta krydda enligt det tillstånd du känner. Om du upplever buksmärtor, sluta behandlingen
Alltid köpa - kvalitetskanel, till exempel Ceylon, till exempel Fördelarna med detta krydda på vår hälsa beror mycket på produktkvalitet
Fråga hos din naturbutik.
De bästa äggmaskerna för håret
När du tar bort din äggmask, glöm inte att skölja håret med ljummet vatten, aldrig varmt för att undvika att laga ägget. Dessutom, Med denna åtgärd kan du stänga hårets nagelband. Om vi skulle nämna en av huvudredienserna i husets skönhetsbehandlingar, skulle ägget utan tvekan vara högst upp på listan.
Varför ska vi äta hemlagad tomatsås varje dag
Tomaten är en mycket vanlig grönsak som döljer överraskande egenskaper för hälsan . Vissa studier har visat sin förmåga att förhindra vissa typer av cancer genom dess lykopen innehåll. i denna artikel varför vi ska konsumera hemlagad tomatsås varje dag och förbättra många hälsoproblem. Vad är lycopenes?
