Triglycerider är fetter i blodet, såsom kolesterol, är nödvändig för optimal funktion i kroppen.
För att inte blanda ihop två vätskor, måste man veta att kolesterol används för bildandet av starka celler och triglycerider används för att generera energi.
När nivåer av detta fett är för hög, säger vi att den person som lider av hypertriglyceridemi.
Detta händer när blodprov visar att personen har gått från en nivå av 40 mg / dl till 240 mg / dl, i en nivå av 250 mg / dl till 500 mg / dl. detta tillstånd och inte ger adekvat kontroll ökar risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdom, pankreatit och lever- eller miltproblem.
Dessutom personen kan också uppleva symtom som påverkar livskvaliteten, såsom
Ökad bukfett
är den goda nyheten att du kan kontrollera denna sjukdom på ett naturligt sätt, med hjälp av vissa lösningar. Vill du bekämpa detta problem? Följ våra tips!
Öka din fiber intaget
Så du kan styra dina nivåer triglycerider och kolesterol
Livsmedel med höga fibrer inkluderar:
Spenat
Ät mer omega-3-syror
Livsmedel som måste minskas eller undvikas inkluderar:
Smör
som är utmärkta för att förebygga kardiovaskulära problem dessa livsmedel är :. olivolja extra jungfru
den blå fisk (sardiner, makrill, tonfisk, lax , sill eller hästmakrill, bland annat)
Därför rekommenderas att eliminera diet, livsmedel som:
Pastry
Vitt bröd
2 kanelstänger
också, det är ett diuretikum mat som hjälper till att eliminera vätska kvar i kroppen. Ingredienser
1 knippe persilja
aubergine och gurka innehåller jag mportant näringsämnen och antioxidanter som förbättrar hälsan på många sätt,
Ingredienser 1 liten aubergine
Några tips för att förebygga och bota cystit
Cystit är en infektion av blåsan som orsakas av bakterier, det är därför detta problem är ofta pinsamt och smärtsamt. Orsakerna till cystit är olika och varierade, men de beror vanligtvis på reaktioner på vissa mediciner, dålig hygien eller andra sjukdomar. Läs vidare för mer information. Den vanliga behandlingen av denna typ av infektion tar antibiotika.
Discover 3 åtgärder gelatin för att lindra ledvärk
Smärta är resultatet av trauma, överdriven ansträngning eller utveckling av vissa kroniska sjukdomar. Detta problem kan påverka livskvaliteten hos dem som lider av det, eftersom det begränsar rörelserna i lederna och kan orsaka allvarliga funktionshinder. De mest drabbade personerna är de äldre eftersom de drabbas av följderna av brosk, senor och ligamentslitage.