5 Tips för att stärka bräckliga naglar
Bräckliga eller spröda naglar? Ofta ger vi inte den här delen av kroppen den betydelse det förtjänar. Varför? Bara för att vi anser detta som en mindre fråga . I denna artikel erbjuder vi 5 tips för att stärka bräckliga naglar.
Nails växer i epidermis av extremiteter och möter hårdheten i omvärlden. De kliar ytor och ofta, vid det här tillfället bryter de, böjer eller tar slag.
Men varför bryter de? Ofta orsaken kan vara bristen på glycin (en aminosyra ansvarig för förnyelsen av kollagenproduktion).
Avsaknaden av glycin orsakar svaghet och onormal spik tillväxt. Därför kollagenproduktionen är avgörande för dess utveckling.
Men det finns också situationer där spikarna försvagade av en skada eller en infektion orsakas av en svamp, som onychomycosis eller psoriasis i nageln. Vissa symtom på sköra naglar.
Symtom
- Förvräng
- Peeling spikar
- Ljusstyrka under en lätt beröring
- konstant lossnar spik skikt
- ansamling av keratin mjuk i
spik Läs också: Hur man förbereder 6 huskurer för behandling av nagelsvamp
Orsaker
av alla de faktorer som kan påverka detta fenomen innefattar följande:
- bitande naglar orsakar permanent allvarlig rotskada och deformiteter
- Var försiktig när du använder metallspikfiler när du har sköra naglar. Vi rekommenderar limefrukter kartong och glöm inte att lämna åt sidan.
- Den näringsmässig obalans på grund av interna och externa problem i kroppen.
- Spikarna innehåller keratin , ett protein som behöver vitaminer, mineraler och aminosyror för att hålla sig i gott skick.
- Användning av tvättmedel eller andra rengöringsmedel kan vara mycket slipande för naglar
- När det gäller fötter bidrar användningen av olämpligt skor, vilket inte tillåter svettning, till att svampar uppträder
Tips för bräckliga naglar
1. Bryggerjäst
Bryggerjäst innehåller B-vitamin och biotin, e n plus mineraler som zink. Det verkar därför som en vävnadsregenerator och stärker kroppen.
Det rekommenderas att konsumera det ganska på morgonen så att effekten är mycket bättre och att kroppen har tid för att integrera alla dess egenskaper . Du kan också hitta den i olika former:
- Pulver
- Vätska
- Piller
Vill du veta mer? De otroliga fördelarna med bryggersjäst vid frukost
2. Olivolja och citron
Olivolja avgiftar, renar, rengör och återfuktar den djupa området. Men genom att blanda citron mjuknar det och tar bort fläckar.
Ingredienser
- 1 matsked olivolja (10 g)
- Juice av citron
Förberedelse
- Börja, häll oljan i en skål och blanda med saft av en citron
- Fuktar sedan en bomullspanna och appliceras med nageln på naglarna
- Repetera två gånger i veckan
- Det rekommenderas att göra det på kvällen.
3. Äppelcidervinäger
Äppelvinäger innehåller vitaminer, kalium, magnesium, kalcium och järn. Den innehåller också äppelsyra och ättiksyra. Alla dessa element hjälper till att bekämpa nagelinfektioner
Ingredienser
- 2 matskedar äppelcidervinäger (30 ml)
- 2 matskedar vatten (30 ml)
Beredning
- Blanda först en lika stor mängd äppelcidervinäger och vatten i en skål.
- Använd ett stycke bomull, blöta naglarna i några minuter.
- Tryck sedan på naglarna för att ta bort resterna
- Upprepa proceduren 2 gånger dagligen
4. Horsetail
Horsetail innehåller stora mängder av Silikon, ett väsentligt mineral för starka och friska naglar. Dessutom tar den bort vita punkter
Ingredienser
- 2 msk horsetail ört (20 g)
- 1 kopp vatten (150 ml)
Förberedelse
- Värme först vattnet och tillsätt de 2 matskedar med horsetail-ört
- Låt stå i 10 minuter för att infilera
- Låt sedan blandningen och låt naglarna suga i 20 minuter.
- Upprepa proceduren 3 eller 4 gånger i veckan.
5. Tea Tree Oil
Om ditt problem beror på en infektion eller en svamp är tea tree oil ditt bästa val. Ingredienser 1 msk vitamin E-olja (10 g)
1 tesked av tea tree oil (10 g)
- Förberedelse
- Blanda först matskedlet med vitamin E olja och tea tree olja.
Gnid varje nagel med cirkulär massage
- Lämna på i 20 minuter
- Skölj sedan med varmt vatten
- Repetera två gånger i veckan
- Kom ihåg att må bra och undvik naglar bräcklig, du måste ha en hälsosam kost, spela sport och komma undan stressiga situationer.
- Hur man förbereder 6 hemmetoder för att behandla nagelsvampen
Nagelsvamp, förutom att vara smärtsam i fall av inflammation, kan främja utvecklingen av infektioner. Vi måste agera så snart som möjligt för att stoppa deras framsteg. Läs mer "
Hur att bleka mörka underarmar eller färgade
Armhålorna Mörk är ofta resultatet av dålig hygien på detta område av kroppen, överdriven svettning, användningen av vissa deodoranter, döda hudceller, ärftliga faktorer etc. Detta problem har generellt ingen effekt på hälsan hos dem som lider, men det är mycket ful och orsakar komplex i vissa kvinnor, särskilt de med ljus hy.
Lär dig att göra din egen havre påsar för att hålla huden vacker
Havre är en mat som ger stora fördelar för vår kropp. Förutom att ge utmärkta näringsegenskaper är det en lätt att hitta ingrediens för huden. dess kraftfulla rengöringsverkan Dess naturliga komponenter absorberar smuts och rester som ackumuleras i porerna , och hjälper oss att uppnå en djup rengöring.
