5 Tips för att stärka bräckliga naglar

5 Tips för att stärka bräckliga naglar

Bräckliga eller spröda naglar? Ofta ger vi inte den här delen av kroppen den betydelse det förtjänar. Varför? Bara för att vi anser detta som en mindre fråga . I denna artikel erbjuder vi 5 tips för att stärka bräckliga naglar.

Nails växer i epidermis av extremiteter och möter hårdheten i omvärlden. De kliar ytor och ofta, vid det här tillfället bryter de, böjer eller tar slag.

Men varför bryter de? Ofta orsaken kan vara bristen på glycin (en aminosyra ansvarig för förnyelsen av kollagenproduktion).

Avsaknaden av glycin orsakar svaghet och onormal spik tillväxt. Därför kollagenproduktionen är avgörande för dess utveckling.

Men det finns också situationer där spikarna försvagade av en skada eller en infektion orsakas av en svamp, som onychomycosis eller psoriasis i nageln. Vissa symtom på sköra naglar.

Symtom

  • Förvräng
  • Peeling spikar
  • Ljusstyrka under en lätt beröring
  • konstant lossnar spik skikt
  • ansamling av keratin mjuk i

spik Läs också: Hur man förbereder 6 huskurer för behandling av nagelsvamp

Orsaker

av alla de faktorer som kan påverka detta fenomen innefattar följande:

  • bitande naglar orsakar permanent allvarlig rotskada och deformiteter
  • Var försiktig när du använder metallspikfiler när du har sköra naglar. Vi rekommenderar limefrukter kartong och glöm inte att lämna åt sidan.
  • Den näringsmässig obalans på grund av interna och externa problem i kroppen.
  • Spikarna innehåller keratin , ett protein som behöver vitaminer, mineraler och aminosyror för att hålla sig i gott skick.
  • Användning av tvättmedel eller andra rengöringsmedel kan vara mycket slipande för naglar
  • När det gäller fötter bidrar användningen av olämpligt skor, vilket inte tillåter svettning, till att svampar uppträder

Tips för bräckliga naglar

1. Bryggerjäst

Bryggerjäst innehåller B-vitamin och biotin, e n plus mineraler som zink. Det verkar därför som en vävnadsregenerator och stärker kroppen.

Det rekommenderas att konsumera det ganska på morgonen så att effekten är mycket bättre och att kroppen har tid för att integrera alla dess egenskaper . Du kan också hitta den i olika former:

  • Pulver
  • Vätska
  • Piller

Vill du veta mer? De otroliga fördelarna med bryggersjäst vid frukost

2. Olivolja och citron

Olivolja avgiftar, renar, rengör och återfuktar den djupa området. Men genom att blanda citron mjuknar det och tar bort fläckar.

Ingredienser

  • 1 matsked olivolja (10 g)
  • Juice av citron

Förberedelse

  • Börja, häll oljan i en skål och blanda med saft av en citron
  • Fuktar sedan en bomullspanna och appliceras med nageln på naglarna
  • Repetera två gånger i veckan
  • Det rekommenderas att göra det på kvällen.

3. Äppelcidervinäger

Äppelvinäger innehåller vitaminer, kalium, magnesium, kalcium och järn. Den innehåller också äppelsyra och ättiksyra. Alla dessa element hjälper till att bekämpa nagelinfektioner

Ingredienser

  • 2 matskedar äppelcidervinäger (30 ml)
  • 2 matskedar vatten (30 ml)

Beredning

  • Blanda först en lika stor mängd äppelcidervinäger och vatten i en skål.
  • Använd ett stycke bomull, blöta naglarna i några minuter.
  • Tryck sedan på naglarna för att ta bort resterna
  • Upprepa proceduren 2 gånger dagligen

4. Horsetail

Horsetail innehåller stora mängder av Silikon, ett väsentligt mineral för starka och friska naglar. Dessutom tar den bort vita punkter

Ingredienser

  • 2 msk horsetail ört (20 g)
  • 1 kopp vatten (150 ml)

Förberedelse

  • Värme först vattnet och tillsätt de 2 matskedar med horsetail-ört
  • Låt stå i 10 minuter för att infilera
  • Låt sedan blandningen och låt naglarna suga i 20 minuter.
  • Upprepa proceduren 3 eller 4 gånger i veckan.

5. Tea Tree Oil

Om ditt problem beror på en infektion eller en svamp är tea tree oil ditt bästa val. Ingredienser 1 msk vitamin E-olja (10 g)

1 tesked av tea tree oil (10 g)

  • Förberedelse
  • Blanda först matskedlet med vitamin E olja och tea tree olja.

Gnid varje nagel med cirkulär massage

  • Lämna på i 20 minuter
  • Skölj sedan med varmt vatten
  • Repetera två gånger i veckan
  • Kom ihåg att må bra och undvik naglar bräcklig, du måste ha en hälsosam kost, spela sport och komma undan stressiga situationer.
  • Hur man förbereder 6 hemmetoder för att behandla nagelsvampen

Nagelsvamp, förutom att vara smärtsam i fall av inflammation, kan främja utvecklingen av infektioner. Vi måste agera så snart som möjligt för att stoppa deras framsteg. Läs mer "


Lär dig att exfoliera huden naturligt med 5 hem behandlingar

Lär dig att exfoliera huden naturligt med 5 hem behandlingar

Hudutfoliering är en av de viktigaste estetiska behandlingarna för hela vår kropps skönhet. Detta är en komplett metod för hudrensning som förutom att hjälpa oss att ta bort All vår döda hud, lämnar vår dermis mycket mjuk och helt frisk. Om det förnyas naturligt var 28: e dag, behöver vår dermis hjälp av naturliga ingredienser för att djupt rengöra porerna huden som tillåter dess syreåkning Det är inte nödvändigt att investera galna summor pengar i kommersiella produkter med tveksam effektivitet för att kunna exfoliera din hud i djupet.

(Skönhet)

Hur att tona och fast rumpa?

Hur att tona och fast rumpa?

De skinkor är en kroppsdel ​​som orsakar mycket av stolthet som kompliceras hos kvinnor. Å andra sidan känner vissa män att detta är ett av de områden som de lägger stor vikt vid. Är det värt att veta hur man kan förbättra sitt utseende? För att lyckas kommer vi att ge dig några idéer här! I dagens artikel kommer vi att fokusera på hur man tonar och fastar skinkorna.

(Skönhet)