6 Se upp för livsmedel som skadar din lever!

Levern är ett av de viktigaste organen för hälsan. Dess funktioner är att filtrera gifter från blodet, syntetisera proteiner och lagra näringsämnen som kroppen behöver.

När du har en hälsosam livsstil, fungerar levern perfekt och eliminerar de ämnen som ackumuleras i kroppen. Men idag har många vanor som är ohälsosamma och minskar deras hälsa. effekten av denna kropp, vilket leder till olika sjukdomar.

av dessa vanor är dålig livsmedelskvalitet hittas, vilket är en av de faktorer som mest påverkar den försämras.

toxiner, Överskott av socker och fett samt ackumulering av andra komponenter, påverkar leverns hälsa avsevärt.

I denna artikel kommer vi att avslöja vilka 6 livsmedel som kan skada levern. Upptäck dem!

1. Snabbmat

Denna typ av mat är ofta mycket attraktiv och det är ett snabbt alternativ för att lugna hunger när du inte har mycket tid att äta bra.

Det stora problemet är att alla av dessa ingredienser är mycket tunga att smälta och bara ackumulerar fett i kroppen.

När en person misslyckas med att mäta konsumtionen är det hög risk att lida av fettlever,

a ett tillstånd som orsakar stora svårigheter i matsmältningen och är kopplad till övervikt och fetma. Människor som lider av denna sjukdom är skyldiga att förbättra kosten genom att förtära frukter, grönsaker och grönsaker. helkorn

Se även: Mitt barn är överviktigt. Vad kan jag göra?

2. Stekt mat

Många av de stekta matvarorna som säljs i hyllor på stormarknader är gjorda av mycket oljiga oljor som inte är bra för kroppen.

Mättade fetter och föreningar som är utsätts för höga temperaturer, överbelastar levern och genererar ackumulering av toxiner och fett

3. Fet mat

Kroppen behöver en liten mängd fett för att fungera under perfekta förhållanden.

Nackdelen är att

mycket fet mat är mättad, det är det vill säga, de ger inte fördelar till kroppen. De har höga kalorinivåer och är vanligtvis förknippade med ökat kolesterol och triglycerider.

Dessa två förhållanden påverkar kroppen direkt. kardiovaskulär hälsa och skada levern genom att överbelasta

är det viktigt att minska förbrukningen.

grisfett

• smör
• häftiga
• Cream kycklingskinn
• krämig dressing
• majonnäs
• 4. Livsmedel hög i protein

OBS! Proteiner ja, men i måttliga mängder. Denna typ av näringsämne är avgörande för muskelmassbildning och metabolism, men

konsumeras för överskott, kan proteiner vara anti-produktiva. Vissa människor, särskilt idrottare, intar överdrivna proteinmängder och lång sikt utveckla de olika sjukdomar.

Diets som innehåller också tenderar att överbelasta leverfunktion eftersom levern har att arbeta för eliminera toxiner

5. Den

Sugar Driven konsumtion socker är en potentiell orsak till kroniska sjukdomar såsom diabetes, kardiovaskulär sjukdom och fetma.

Var medveten om att socker är också närvarande i läsk, kakor och desserter

I lever främjar denna mat utvecklingen av fettlever och andra allvarliga tillstånd, såsom fibros.

Vi rekommenderar att du läser: Foie Gras syndrom: Vilka är symtomen?

6. Alkoholhaltiga drycker

Överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker ökar risken för att utveckla allvarliga hälsoproblem som cancer, fettlever och cirros.

Detta ämne kan nå varje cell i kroppen. genom blodomloppet, och skador på grund av toxiner.

levern producerar ett enzym känt dehydrogenas namn vars funktion är att metabolisera alkohol.

emellertid stora mängder orsaka förändringar i produktion och minskar matsmältningsförmågan

Det påverkar leverkonstruktionen och minskar dess förmåga att lösa upp ackumulerande fetter

För en hälsosam och stark lever, mildra din konsumtion av de nämnda livsmedlen.

Det är också bra att göra en vanlig avgiftning, med en speciell diet, smoothies eller infusioner.

4 Ovanliga och originella knep för att förhindra myggor från att bita dig

Myggor är mycket besvärande, men också utgöra en betydande hälsorisk eftersom de kan överföra många sjukdomar. som vi redan vet, vissa människor mer stucken av dessa flygande insekter förekommande störande. i resten av den här artikeln vi ska ge dig några ovanliga tips för att undvika att bli måltavla för myggor naturligt .

(Naturläkemedel)

En läcker banan och gurkmeja smoothie för att rena din lever

Levern är kroppens största inre organ och eftersom det utför många vitala funktioner är det också en av de viktigaste för vår hälsa. Det uppskattas att det fyller mer 500 uppgifter i vår kropp , inklusive blodrening, syntes av enzymer och proteiner, metabolismhantering och hormonsekretion. Med sitt kontinuerliga arbete kan vi eliminera toxiner och fetter, vilket är extremt viktigt om vi vill förhindra att olika sjukdomar uppträder.

(Naturläkemedel)