ÄR popcorn bra för dig?
. Vi älskar alla denna kända popcorn! Men vad är det i popcorn? I denna artikel presenterar vi dig på den mörka sidan av popcorn gjord av majs. Organisk majs är en säd som innehåller mycket fiber. Det är en bra källa till folsyra, vitamin C och niacin (vitamin B3). Under mycket lång tid, het popcorn gjord av majskärnor har verkligen varit populär.
Många generationer har utnyttjat detta gott naturligt mellanmål som är känt för att vara hälsosamt. Den kommersiella versionen gjordes för mikrovågor är helt annorlunda! Varken naturlig eller hälsosam! Den levereras med en toxinblandning som är involverad i många hälsoproblem. Exempelvis Alzheimers sjukdom , andningssjukdomar och kronisk njursjukdom , för att bara nämna några. Det är enkelt, lätt att förbereda och smaken är bra. Här är tre orsaker som gör oss popcorn i mikrovågsugnen. Men nu ska vi ge dig tre stora anledningar som gör att du vill göra dem!
Smaken är smal för hälsan Smaken av smör som används i popcorn i mikrovågsugnen kan orsaka vissa sjukdomar. Diacetyl är en kemikalie som används i denna typ av popcorn,
och det är produkten som ger smak åt produkten.
En studie som genomfördes den 1 augusti 2012 i tidningen ACS av kemisk undersökning i toxikologi . Hans resultat visade att diacetyl signifikant ökar nivån av beta-amyloidproteiner i hjärnan. Denna gruppering är en indikator på Alzheimers sjukdom. Diacetyl orsakar också mycket skada på nervceller. Studien varnar oss om den allvarliga neurologiska toxiciteten som vi utsätts för om vi missbrukar denna kemikalie. Dessutom försöker vissa produkter att undvika diacetyl med hjälp av artificiella smörsmak. Utom det är det exakt detsamma, för det är tyvärr en annan form av diacetyl.
Materialet anti-adhesiva påsar är giftiga för levern och immunsystemet Perfluoroktansyra är en syntetisk kemikalie. Den används för påsar av popcorn som passerar i mikrovågsugnen. Det förhindrar växelverkan med vätskor eller fetter, och det är det som skapar tygens mothäftande yta.
Denna syra är
cancerframkallande och giftig, vare sig det gäller män eller för djur . Dessutom håller den sig i naturen under mycket lång tid. Höga kolesterolnivåer, kroniska njureproblem, andningsproblem som astma eller lungsjukdom ... Dessa är flera hälsoproblem som är direkt relaterade till perfluoroktansyra. För vanlig popcorn mikro En annan information: Studier visar att 20% perfluoroktansyra i blodet kommer från popcorn som vi äter.
80% av dessa giftiga gaser uppstår när vi öppnar väskan plast. Därifrån börjar hastigheten gå ner, men det kommer alltid att finnas några i popcornen! Växerade oljor De flesta mikrovågspopcorner är gjorda med någon form av modifierad olja
Det är vanligtvis kokosolja eller sojabönolja som blir ett slags bearbetat fett.
De täppa till artärerna och orsakar hjärtsjukdomar och inflammation i kroppen. FDA: s märkningskrav tillåter tillverkare att ange att det finns 0 gram bearbetat fett när de inte överstiger 0,5 gram per portion. Sammanfattningsvis vi kan säga att det inte finns några transformerade fetter, medan vi konsumerar nästan ett halvgram per portion! Vad är alternativet? ett naturligt alternativ till popcorn majs mikrovågsugn.
är det uppenbarligen majs popcorn hemlagad!
det kan vara överraskande, men det är mycket lätt att förbereda! Dessutom kommer det inte att finnas någon fara i samband med förpackningen, och det kommer att presentera alla fördelar med majs. Receptet är: Ta två matskedar olja eller smör. Värm dem igen i en stor kastrull på medelvärme. Lägg till en halv kopp av organiska majskorn.
- Blanda väl i olja och täcka pannan.
- Majs börjar explodera på mindre än en minut. När ljudet i samband med små explosioner försvinner är det klart! Strö med havssalt och / eller någon annan naturlig smak. Till exempel kan paprika eller en blandning av kryddor tillsättas.
- Fotografier med tillstånd av Antonio Fiol och Thomas.
4 Sätt att bli av med drøvtygdänkande
En idisslare eller obnubilante tanken kan bokstavligen förstöra ditt liv eftersom dessa typer av idéer som tar våra ögon överdrivet är bra Tänk på vad som kunde ha varit och inte har varit eller vad som inte har hänt än, kan orsaka oro på grund av en djupgående analys av någonting som har hänt oss och där dessa tankar ge oss någon lösning Läs :.
7 ÖVerraskande fördelar med djup andning enligt vetenskapen
Visste du att djup andning kan hjälpa oss att effektivt eliminera toxiner och bekämpa smärta genom utsläpp av endorfiner? Djup andning eller långsam andning ger lugn och välbefinnande till den som regelbundet utför det. Denna typ av teknik, där personen blir van vid att ta djupt andetag av luft, håller syre och utandar det för att så länge som möjligt, är mycket vanligt i yoga eller mindfulness .
