Det finns få saker som tröstar mer än en kram. Eftersom dessa gester läka, lugna vår oro och släcka dessa farhågor som gör oss sårbara, och främlingar i vår egen identitet. Vår hjärna, så nyfiken som det är, är programmerad att ansluta till människor, för att bygga länkar som vi garantera vår för att överleva, känna igen oss som varelser kapabla, säkra och värdiga att ge och ta emot lycka.
när emotionella kramar inte kommer vardagliga sammanhang, när ingen berör oss, tar oss in hans armar och berättar för oss ord som "Jag är här, med dig, jag anser dig och jag älskar dig", något i oss går ut små och små.
I neurovetenskap hörs vi att "Inget barn utvecklas optimalt om han inte är näring av demonstrationer av kärlek, om hans tårar inte tröstas, om han inte känner sig älskad och skyddad.
När och när vi växer, vi klär oss i denna rustning som övertygar oss om att vi är starka och osårbar, att vi kan göra allt och få saker påverkar oss.
men våra känslor och behov fortsätter att vara densamma som när vi var barn, för att vi alla måste älska av de människor som är viktiga för oss och för att vara säkra på att vi inte kommer att överges.
Kuddar kommer inte att lösa de stora problemen i denna värld, men de är lösningen som behövs för alla de svåraste tider.
bara en smekning, en rub och en kram från en att bli älskad i ett ögonblick, en mycket speciell neuropeptid, som också har en hormonell funktion, släpps: oxytocin
Oxytocin lyser upp hjärnan och uppmanar oss att vara mer snäll, mer medkänsla. Hon har stor makt i dessa känslomässiga områden och är i sin tur en form av språk där ord inte behövs.
Det är konstigt och du har säkert undrat varför när vi kysser eller kramar är det mycket vanligt att stänga våra ögon.
I dessa tider, när känslan är intensiv och hjärnan absorberas av frisättningen av oxytocin väljer vi att stänga våra ögon så att vi kan fokusera på det som verkligen betyder just nu: känslorna
Klämmer i armar eller kyssar med öppna ögon raser helt intensitet och gör inte ögonblicket . Autentiska
Läs också: Utbilda med kärlek och inte i lydnad bygger på rädsla och svårighetsgrad
När vi passerar en dålig dag, När vi har blivit besvikna, när vi är rädda, osäkra eller helt enkelt, när vi har influensa eller annan sjukdom, är det naturligt att ligga på soffan och koka upp sig.
det faktum att sakna denna typ av enkla demonstrationer och övervägande skapar tomrum djupt i våra själar i vår emotionella hjärna.
Läs också: För alla kramar som helade mig, för alla de människor jag älskade
Vi vet att alla kramar är bra för att ge och alla kan inte korsa denna gräns med någon. Det finns en gräns där fysisk kontakt inte förekommer.
Den kram från en främling-e är inte trevligt, inte trösta oss och är obehagligt. I själva verket, i vår umgängeskrets, har vi också släktingar eller vän-es med vilka vi inte vill ha någon kontakt.
På samma sätt är det också vanligt att människor som vi älskar inte vet ge oss kramar . Eller våga inte. Det är därför följande tips är alltid ett gott tecken.
Dra dem i armarna då och då, även om IAL motstå lite.
I situationer där du inser att ord inte tjänar ingenting och samtalet är inte längre en tunnel utan exit, gå vidare, ta i dina armar.
Eftersom ibland en kram kan att vara lösningen på många saker!
Huvudbilden av Puuung
10 Tecken som visar dig är en gammal själ
Vill du veta vad en gammal själ är? Läs den här artikeln och läs mer om det. Prata om gammal själen är inte så vanlig eftersom det är en term som främst är känd av människor som är intresserade av den andliga världen. Vad är en gammal själ? Ursprunget, enligt taoisten, går tillbaka till de fem senaste livet, där vi har samlat många erfarenheter och som vi försöker sända i nuvarande liv.
Vardagliga svårigheter, förlust av ett varelse kära och schack av alla slag är en del av livets väg. Du måste överleva och lära av dem. Enligt en artikel publicerad i DANA Foundation om neurobiologi av motståndskraft skulle vi alla kunna utveckla denna förmåga. Vår hjärna är naturligtvis beredd att övervinna viktiga problem.