Stroke hos kvinnor: Riskfaktorer

Slag ... Dessa ord är redan läskiga, speciellt om vi tar hänsyn till att 2 av 3 dödsfall är kvinnor och att detta problem bär mer av liv än bröstcancer.

Det är värt att bli medveten om detta tillstånd som ibland uppstår utan att vi förstår det.

Därför behöver vi veta de därmed sammanhängande riskfaktorerna att stroke

Bra förebyggande och en hälsosam livsstil kan hjälpa oss i många fall.

Vad tycker du om att ta hänsyn till denna information? Några minuters läsning kan göra mycket för din hälsa. Missa inte den här artikeln!

Stroke: faktorerna att överväga

1. Uppmärksamhet på hormonterapierna

Varje år tar fler och fler kvinnor nya hormonterapier för att motverka effekterna av klimakteriet.

På sikt tenderar denna typ av behandling att orsaka andra hälsoproblem såsom stroke

Det är viktigt att även veta att många p-piller kan ha biverkningar på lång sikt.

Det är alltid bäst att konsultera en gynekolog för att ta reda på Vilka är riskerna med denna typ av behandling

2. Hypertoni

Hypertension är denna tysta fiende som förändrar många av våra vitala funktioner utan att vi förstår det.

Många visste inte att de hade högt blodtryck. de har en stroke

Vad tycker du om att göra en liten periodisk kontroll? Det kostar inte något och det är något så enkelt som att kontrollera ditt blodtryck.

3 . Uppmärksamhet med extra pund

Vi vet alla att fetma inte är hälsosam. Vi är också medvetna om att i en viss ålder förändras vår ämnesomsättning och vi ackumulerar några extra pund i magen.

Om så är fallet, fråga en nutritionist för att hjälpa dig att eliminera detta fett.

Detta kan verkligen bli en stor fara och öka risken att drabbas av stroke.

4. Lider du av migrän?

Migrän är oftast vanligare hos kvinnor än hos män.

Vi vet alla vad det gnagande smärta som påverkar vår livskvalitet och det kräver att vi fördjupa oss i mörker för en stund.

neurologer berätta att huvudvärk är oftast kopplade till hjärtproblem och risken för hjärninfarkt, på grund av rollen av blodkärl i patofysiologin för migrän.

Vad ska vi göra? Följ alltid läkarens ordination och ta hand om din kost.

Som ni vet, det finns många livsmedel som kan fungera som migrän triggers.

5. Hjärt- och kärlsjukdomar

Kvinnor tenderar att ta längre tid än män för att boka tid till läkaren.

Faktum är att innan några symptom, de tenderar att associera trötthet eller vardagliga problem.

är enligt dem, hjärtklappning eller denna trötthet inget annat än ett resultat av stress.

kvinnor YTTRE olika hjärtproblem, jämfört med män.

så titta på brösttryck, andfåddhet när du klättrar trappor eller smärta i nacken eller käften, eftersom detta kan vara ett allvarligt problem.

6. Betydelsen av att utföra periodiska blodprov

Förutom att du övervakar dina kolesterol- och triglyceridnivåer finns det en annan viktig faktor som kan ge dig en spår om risken för stroke: högt antal röda blodkroppar

Det är ett symptom på tjockleken på vårt blod och om det är mycket tjockt är det en risk som måste beaktas.

Tveka inte att ta regelbundet gå till din läkare så att du kan förebygga sådana problem.

7. Har du sömnapné?

Ibland bryr vi oss inte om enkla saker som snarkning på natten.

Du behöver veta att obstruktiv sömnapné är en av viktiga riskfaktorer för cerebrovaskulär sjukdom, eftersom det höjer och sänker blodtrycket och därigenom syre i blodet

Om du har sömnapné, håll din läkare informerad

Kan du för att förhindra stroke?

Som alltid, kan vi inte ge dig en magisk kula för att förhindra de allvarligaste sjukdomarna som dessa.

Ibland kan man ha en familjhistoria bestämma en högre risk

Det är dock möjligt att ha en bra livskvalitet och minska risken för stroke.

Vi ger dig små rekommendationer:

• Om du är rökare, vad väntar du på för att stoppa denna vana om det är dangere Använd?
• Håll en stadigvård, gör lite motion varje dag och ta hand om din kost
• Hantera dina känslor och kontrollera dina stress- och ångesttillstånd på ett lämpligt sätt. periodiska medicinska revideringar
• : övervaka ditt blodtryck, kolesterol och hjärthälsa. Lyssna på dig själv. Det är vanligt att kvinnor är mycket upptagna med sin familj: barn, föräldrar, make ...
• Det är dock viktigt att se din egen hälsa som en prioritet, aldrig öva självmedicinering och att se en läkare framför något problem
  Förebyggande är viktigt vid stroke.

  ---

  

  En rutin övningar för att stärka halsen

  Halsmusklerna behöver stärkas varje dag för att undvika att bli överbelastad med jobbet vi ber dem och spänningar som vi gör dem lida. för detta, inget bättre än att utföra övningar stretching och andra fysiska aktiviteter som gör att de blir mer elastiska och det kommer att öka din muskelmassa. Nacken är en av kroppens delar som ackumulerar de flesta spänningarna .

  (Goda vanor)

  

  Symptom ingen kvinna försummar

  På daglig basis kan vi känna minsta hälsoproblem. Men det finns symptom som ingen kvinna skulle komma att ersätta eller ignorera. Den bröstsmärta, hög feber och kraftig blödning finns tydliga tecken på att något inte fungerar. Det är viktigt att inte inte ignorera dessa problem, som kan vara subtila tecken på överhängande problem.

  (Goda vanor)