5 Kroppsreaktioner till en separation
Om du någonsin har haft en separation har du förmodligen känt de fem reaktioner som vanligtvis förekommer i vår kropp när vi är i ett ögonblick så här.
har redan undrat hur länge den här smärtan kan hålla, kan vi säga att det i genomsnitt är mellan sex månader och två år, även om denna längd kan bero på varje person.
1. Ångest och sömnlöshet
Efter en separation är två av de vanligaste symptomen som oftast uppträder oro och sömnlöshet. Vi känner sig säkrare när vi har mänsklig kontakt, och när vi förlorar det känns det en känsla av smärta.
Tja, enligt mycket vetenskaplig forskning, aktiverar smärtan vi känner efter en separation område av hjärnan som stimuleras även vid kokainmissbruk.
Läs också: Riskerna med tillfälliga separationer i
2-paret. Bröstsmärta
Bröstsmärta är ett annat symptom vid separation.
Människor som just upplevt separation har stimuleringar och
neuronala signaler som är identiska med de som orsakar anfall. fysisk smärta vid brännskador. Det är därför inte förvånande att du känner smärta i bröstet efter en separation.
Detta beror på att efter en paus har funktionen hjärtat påverkas. På så sätt kan den person som redan lider av hjärtsjukdom äventyra sin fysiska integritet genom att inte kontrollera stressen.
På grund av effekten av adrenalin kan du lida av en arytmi.
I flera studier som undersökte hjärnorna hos personer som befann sig i en ruptur, fann man att när de genomgick en MR var det också hjärnaktivitet i dem. styrning av stress och fysisk smärta. Således har de observerat att om de områden i hjärnan som samlar smärtsansvarelser som är relaterade till omvärlden var tysta och inaktiva, de system som ansluter sig till dessa delar i kontrollerar hur kroppen svarar på smärta orsakade nöd.
Därför hamnar hjärnan på att frigöra stresshormoner. Dessa attacker attackerar hjärtat, matsmältningssystemet och till och med immunsystemet.
3. Utseende av hudfelektioner
Ett annat symptom som härrör från stress är utseendet på akne och andra problem i dermis. Det händer också för att
när vi går igenom ett steg så här, tar personen mindre hand om sig själva. Dessutom, som vi säger, stärker stresshormonerna tillståndet. hudens tillstånd. Allt detta kan leda till utseende av nya finnar och hudormer och jämn håravfall.
Se även: Ångestsjukdom på grund av separation: orsaker och behandling
4. Muskelsmärta
När vi är stressade är vi mer benägna att drabbas av skador. I en sådan situation är det också lättare att känna muskelspasmer.
Som ett resultat av alla dessa problem kan musklerna sluta med
kontrakturer och orsaka smärta i olika delar av kroppen. kropp. 5. Oregelbundna måltider Efter en uppbrytning äter många människor för mycket eller inte alls. På så sätt kan en uppbrytning leda till övervikt eller motsatt.
På grund av stress blir cellerna mindre insulinkänsliga, så kroppen börjar att producera det i större mängder, ackumulera fett.
Dessutom skulle denna övervikt också vara relaterad till sömnlöshet och brist på fysisk träning.
Under stress störs gastrointestinala systemet. Allt detta kan leda till magont och diarré.
Varför är raster smärtsamma? Om du någonsin har undrat varför rasterna är så smärtsamma kan svaret på
relateras till kemiska reaktioner som de kan orsaka.
Ruptures aktiverar system relaterade till hur vi kommunicerar med andra människor. Därför, när vi upplever en form av separation, tvingar de oss att komma närmare den personen.
Men när en av dem inte vill ha detta tillvägagångssätt, uppstår smärtan. Det är en känsla som kan vara lika intensiv som när du bryts.
Tänk på att om andra typer av social avvisning är mycket mer kognitiva kärleksförkastning är kopplad till system som fungerar på samma nivå som känslan av hunger eller törst.
Vem är jag? Upptäcker oss efter en paus Vi behöver en paus, inte som en tragedi, men som en möjlighet att växa som en person och att ta tid för sig själv. Läs mer "
8 Ligger som glada människor vägrar att tro
Glada människor är väldigt annorlunda men har likheter: självförtroende och självkänsla. Alla dessa människor kan nå sina mål och göra radikala förändringar. Det kan tyckas att de får vad de vill utan mycket ansträngning, men det finns inget längre från verkligheten. Hur kommer de dit? Det är väldigt enkelt.
Ingen anledning att uppskatta alla: Alla smakar inte bra
Det är ingen tvekan om vår önskan att behaga alla. Överst i omfattningen av onödigt lidande. Det är möjligt att du från och med nu du sa till dig själv att detta inte karaktäriserar dig och att du inte oroa dig över att behöva anpassa sig till allas smaker och preferenser för att behaga. Men på ett sätt Vi gör allt mer eller mindre För att vara en del av de sociala och emotionella miljöerna, är vi alla skyldiga att harmonisera med andra och det här tvingar oss ofta att behaga, vara tillmötesgående och till och med att säga "ja "När man vill säga" nej.
