Hur man naturligt tar bort tartar från tänder
Miljoner människor har tandsten på tänderna . Således är du inte den enda personen som har ackumulerat kvarvarande mat i tänderna.
Den gulaktiga bakterieplåten syns nära tandköttet och sträcker sig sedan till tänderna. Det är mycket svårt att ta bort med en tandborste
I den här artikeln kommer vi att förklara hur man eliminerar skalan på ett naturligt sätt. Och ditt leende kommer att lysa!
Ta bort avlagringar från tänderna
När vi äter för mycket socker, fett eller raffinerad mat ökar vi risken för förekomsten av tandsten på våra tänder.
Om vi till detta lägger en dålig munhygien eller alkohol och kaffe inträffar, situationen försämras avsevärt
Det är inte bara ett estetiskt problem, utan ett hälsoproblem, eftersom för stor skala orsakar inflammation i tandköttet, vilket gingivit (blödning) av déchaussements och tandlossning.
den goda nyheten är att det finns huskurer för att ta bort tandsten kurs.
Här det mest effektiva:
bakpulver och väteperoxid
Bland de produkter som inte kan misslyckas med att oral skönhet programmet omfattar bakpulver och peroxid
först naturligt bleker tänderna. och den andra eliminerar bakterier. Övergripande, bildar den en perfekt recept för avlägsna skala och förhindra tänderna gula.
Ingredienser
- 1 matsked väteperoxid (5 ml)
- 1 matsked av natriumbikarbonat (10 g)
Framställning
- Sätt bakpulver i en skål och till väteperoxid.
- Blanda väl till dess att degen.
- Tvätta tänderna som vanligt med din tandborste och tandkräm som i cirkelrörelser, speciellt nära tandköttet
- Upprepa denna procedur 2 gånger i veckan, åtminstone
glöm inte att läsa: .. Lär dig att använda bakpulver att behandla nagelsvampen
Apple
För att bli av med tandskala: Ät en rå äpple om dagen. I möjligaste mån, med huden, och rött, den gröna är svagt surt.
efter varje måltid, väljer denna läckra naturlig dessert för en strålande leende.
Du kan också välja jordgubbar eller meloner. båda frukter bort tandsten från tandköttet och förhindra blödning.
citronsaft
Innan jag förklarar hur man gör detta hem botemedel, vet att tas till överdrift, är det kontraproduktiva Citronsyror kan fläcka tänder om du använder den utan att spädas ut.
Ingredienser
- 2 matskedar citronsaft (20 ml)
- 2 matsked varmt vatten (20 ml)
Framställning
- I en glas, sätta citronsaft och vatten . Blanda väl.
- Gör ett munvatten med denna vätska under en minut.
- Svälj inte och inte hålla längre i munnen.
- Skölj med rent vatten för att avsluta.
- Kanske det kommer att bränna dig lite om du har sår eller sår.
apelsinskal
C-vitamin citrus är inte bara förekommer i fruktsaft och stadsdelar de finns också i huden. Det lönar sig att dra nytta av dess egenskaper så fort som möjligt.
Skala en apelsin och efter att ha ätit, hoppa den inre delen av huden på tänderna i parte sätta fokusera på tandköttet.
Glöm inte att skölja med ljummet vatten för att undvika sur erosion.
Sesamfrön
Om du vill ha tänder utan tartar, försök att äta mat som fungerar som exfolianter. Sesamfrön till exempel. Tugga en handfull frö bra och släng dem sedan i papperskorgen.
Tvätta sedan tänderna som vanligt. Du kommer sålunda att dra nytta av en "polering" -effekt.
Tips för att minska tandstenen på tänderna
När du har tagit bort eller tagit bort en stor del av placket vidhäftar tänderna, vill du säkert inte
Hur man förhindrar vidare utveckling Tips:
Undvik vissa livsmedel
Socker är din främsta fiende när det gäller oral hälsa och äter det orsakar inte bara hålrum utan även större mängd tartar i tänderna
Men akta dig, det här är inte det enda negativa: mjölet är också destruktivt. Stärkelsen blandar med saliv och skapa en kraftfull syra som fläckar huden. tandemaljning
Då börjar de erodera och är mer mottagliga för bakteriella attacker, så undvik raffinerade produkter samt söta produkter och bakverk.
Ät mat rik på kalcium
lai-produkter För det tredje, som yoghurt eller ost, mandel och spenat är de viktigaste källorna till detta näringsämne. Att äta dem dagligen kommer att förbättra hälsan hos dina tänder och gör dem mer resistenta mot kamp.
Vill du veta mer? Läs: 9 tecken som varnar oss för kalciumbrist
Tugga rå mat
Förutom äpplen eller jordgubbar finns det också grönsaker som kan hjälpa dig att förbättra din oral hälsa. Bland dem är morot eller selleri.
Äta en av de två kärnorna ökar salivproduktionen och skyddar tänderna från bakterier.
Borsta tänderna bra
Mycket av de ansvaret för tandstenens utseende är i god hygien. Tänderna bör borstar minst två gånger om dagen (vid soluppgång och vid sänggåendet). . Det är också viktigt att använd tandtråd för att ta bort mat kvar från tandborsten och skölj munnen med speciella lösningar
Drick mycket vatten
Vätska hjälper till att ta bort resterande mat limmade mellan tänderna och tandköttet.
Vi rekommenderar att du äter ett glas vatten efter att ha ätit. Detta är idealiskt, till exempel om du är på jobbet och inte har någon tandborste
8 Tips för att bekämpa förstoppning hos kvinnor
Förstoppning ... Vem har inte lider av det ibland? Problemen med intestinal transitering är en verklighet för många människor. Lite mer än 20% av befolkningen lider av det, och i synnerhet kvinnor. Vi har svullnad mage, buksmärta, gas ... Vi presenterar 8 lösningar för att sluta förstoppning! Enligt statistiken är kvinnor mer benägna att drabbas av förstoppning.
Lär dig mandel och kokosmjölk hemma
Växtmjölk blir allt populärare bland konsumenterna , eftersom de inte har något laktosinnehåll, de är mycket låga i kalorier och de ger fördelar till kroppen tack vare deras näringsrika rikedomar. Under de senaste åren har mjölksubstitut utvecklats på grund av ökade intoleranser och besvärliga matsmältningsproblem.
