5 Nycklar som hjälper dig att vinna något skel

Ett argument präglas av en dialog där det finns motsättningar, skillnader i yttrande och det klara behovet att införa en sanning över den andra människans argument.

Även om ingen någonsin har lärt oss hur man ska diskutera på en hälsosam sätt för att nå en överenskommelse Det finns ett antal viktiga faktorer som kan hjälpa dig.

Det första att förstå är att de främsta fienderna i en konstruktiv och respektfull diskussion är negativa känslor.

En oenighet i paret, ett missförstånd med en medarbetare eller en ledare orsakar ofta känslor av obehag, nervositet, frustration eller till och med ilska.

Styrning av dessa känslor Vi kommer att uppnå denna mentala lugn genom vilken vi är mycket effektivare när det gäller att argumentera och triumfera ur någon diskussion Vi föreslår att du upptäcker 5 enkla nycklar för att komma dit.

Anfall inte: argumentera, det är också lyssna och lyssna på den andra

En kamp är inte vunnet genom att attackera. Den är vunnet med goda argument och med karisma hos någon som känner sig trygg med sig själv för att påverka den andra personen genom att vägleda honom till ett bra avtal.

Det är nödvändigt att förstå alla För det första, att

• attacker, förakt, skrik och anklagelser är värdelösa i ett argument. Allt mer om dessa beteenden intensifierar tills de når en punkt utan återvändo. De är värdelösa. Även om den här typen av intensiv dialog är en oenighet eller något som stör oss eller gör ont, är det viktigt att inte göra dem till något personligt.
• Försök för att hålla ett kallt huvud, ett varmt hjärta och en fast röst
• Glöm aldrig den person du har framför dig. Om negativa känslor kontrollerar dig, kommer du sluta lyssna och om du inte lyssnar kommer du inte att erbjuda logiska eller giltiga argument.

2. I ett argument, i stället för en "varför", använd en "hur"

Det kan låta dumt men när vi är mitt i ett argument finns det några ord

som kan hjälpa oss att " flytta "den andra personen till" tvinga "att bli medveten om något djupare. Låt oss ta ett exempel. Föreställ dig att du är mitt i ett argument med din make och att du berättar honom följande:

Varför lämnar du mig ut när du fattar ett beslut? Varför gjorde du det utan att säga något till mig?

• Det är mycket troligt att den andra personen kommer inför klassiska svar som redan är redo för att möta dessa typer av frågor. Men tänka på vad som kan hända Om du berättade för honom följande:

Hur tycker du att jag känner mig när du handlar utan hänsyn till mig?

Läs också: 11 giftiga meningar som aldrig borde dyka upp i vår interna dialog

• 3 . Tänk inte på att vara "rätt". Kom ihåg att hitta ett gemensamt avtal.

Syftet med en diskussion är inte att införa kraft för vår sanning i den andras sinne. Det vi letar efter är följande:

Låt den andra personen förstå vår synvinkel.

Vi vill inte göra situationen värre.

• Låt de två komma ut förstärkta med diskussion efter att ha träffat en överenskommelse
• 4. Styr tonens röst, var assertiv-ve och undvik språkspråk
• Fraser som "Du förstår inte mig", "Du vet inte vad jag menar" eller ens börja meningar med "Nej" betyder att rita en vägg i flödet av dialogen.

och en negativ känsla redan införts i konversationen.

Talk självsäkerhet, vara fast men välvilligt inställd till den andra personen.

istället för att börja meningar med ordet "nej", är det viktigt att säga "jag vet vad du betyder för mig och jag förstår. "

• det är viktigt att din ton är avslappnad, inte förlorar ditt lugn, och visa dig alltid nära och vänlig.
• Även om du inte skulle försumma känslomässig aspekt när som helst, rekommenderas det också att använda sin logik.
• Ofta kommer den andra personen ut ur ett argument som saknar logik. Var försiktig med att upptäcka honom och visa honom hans misstag.
• Upptäck också: Lär dig att meditera medan du går och eliminera negativa känslor
• 5. Argumentera och föra idéer som väcker den andra människans empati.

Ett av de vanligaste problemen vi har i ett argument är att vi inte vet hur man argumenterar.

Idéer, känslor och tankar i åtanke ackumuleras men

vi misslyckas med att göra en tydlig för att diskutera med självsäkerhet, lugn och säkerhet.

• vi måste lära oss att organisera våra idéer för att exponera klart ., koncis och försäkrade är en annan mycket lämplig förslag
• att införa meningar som väcker "obligatoriska" empati från andra

Här är några enkla exempel. förstår du mig, du vet vad jag menar

du är en intelligent person och du vet min position

• Slutligen, lära sig att argumentera klokt sätt tar tid och god emotionell intelligens förmågor.
• den Att göra med lugn, respekt och goda argument hjälper dig att komma ut segrande med en bra AC ledning för båda parter.

Huvudbilder från © wikiHow.com

4 Lektioner att buddhismen ger oss om kärlek

Den föreställning om kärlek som buddhismen erbjuder oss skiljer sig väldigt mycket från den klassiska bilden av romantisk kärlek, som litteratur- och biovärlden har överfört till oss: felaktiga och smärtsamma begrepp. Vare sig vi är andliga, religiösa, agnostiker, eller lite av varje, beroende på vilken tid, är det alltid bra att veta flera metoder för samma verklighet, att berika oss personligen.

(Sex och relationer)

Typ av giftiga familjer och deras särdrag

Giftiga familjer är som små öar med ett hus i mitten, full av konflikter , myndighet, dysfunktionell dynamik som påverkar alla dess medlemmar. Idag används termen "toxicitet "är ett begrepp i mode. Vi har alla hört och använt fraser som "mitt förhållande är giftig" eller "i mitt arbete, jag har en kollega giftig".

(Sex och relationer)