Gör bra utan att titta på andra
Känslighet är något vi väljer att öva. Vi kan säga att adeln är en dimension som föds direkt i världen. sitt hjärta, men det är inte sant.
Det har mycket att göra med hur vi svarar på negativa eller komplicerade situationer.
Vi går alla igenom tider av ångest och svårigheter där vi är mer benägna att agera med egoism, trots stolthet. Men det är inte omöjligt att välja att reagera vänligt även om det är svårt. Att vara bra betyder inte att man gör det oskyldigt bevis på oskuld eller låt oss manipulera av folket runtom oss. Andlighet av ande är en som är sant mot sina värderingar. Faced med en negativ situation är det bättre att agera med vänlighet.
Nuanserna hos våra personligheter är sådana att det inte alltid är lätt att förstå och kontrollera våra reaktioner.
I det följande artikeln, vi bjuder in dig att reflektera över detta ämne.
Godhet gör oss tvivla på våra handlingar.
Rick Hanson är en berömd neuropsykolog från University of Berkeley i USA, som har skrivit många intressanta böcker, som "
Buddhas hjärna: Lycka, kärlek och visdom i neurovetenskapens ålder
" Enligt sin egen erfarenhet av studier av godhet och mänsklig lycka har människor som har en ädla hjärta tenderar att ständigt fråga sina handlingar. De är rädda för att de inte är tillräckligt exakta i sin kommunikation, de är oroade över att vara användbara eller inte, och är mycket uppmärksamma på de resultat som producera sina handlingar.
Människor har Ett ädelt hjärta är ofta besatt av de misstag den har gjort.
- De ifrågasätter de saker de gör mycket för att de är mycket krävande med sig själva. Det kan orsaka dem stort lidande.
- Läs också: Bra människor ropar ibland i hemlighet.
- Enligt Dr. Hanson anser de flesta runt omkring dem att de är riktiga referenser i sina liv tack vare äkthet och ömhet som de vet hur de ska visas, även om de fortfarande tycker att de kunde ha gjort mer.
Det är mycket viktigt att ta några ögonblick att tänka på dessa dimensioner.
Att veta hur man håller sig lugn i arga ögon
Bra människor kan också bli arg och känna sig rasande och nervös. Vi är alla människor och vi är alla utsatta för effekterna av orättvisa eller egoistiska beteenden på oss. Men vi måste komma ihåg att i tider av ilska eller raseri
Det är viktigt att hålla våra känslor under kontroll.
Människor med ädla hjärtan, eftersom de är mycket krävande av sig själva, tänker på konsekvenserna av sina handlingar innan de handlar och söker framför allt det gemensamma gott , inte förakt eller aggression. De goda människor tror på rättvisa, men inte en sanktionering av rättvisa, snarare en demokratisk och konstruktiv rättvisa
. I ett ögonblick av ilska kommer de att göra allt för att hålla sig lugna och agera på det mest fördelaktiga sättet för alla. Läs också: Vänner är bra för hälsan
- Godhet är inte något en sak att tänka på, men ett sätt att hitta harmoni i vårt liv.
- De goda centrala elementen är respekt, ömsesidighet, behovet av att ge välbefinnande till andra, balansera, inre fred och den ständiga tillämpningen av våra egna värderingar i de åtgärder vi leder. Att göra gott utan att titta på andra är inte lätt eftersom vi ibland kan vara vittnen till olämpligt beteende. Men vi måste alltid se på höger sida och vara överens med oss själva.
Endast på det sättet kan vi vara i harmoni med vårt inre, såväl som med omvärlden.
Gör bra och berätta om det.
Låt oss ta idén transporteras av Dr. Hanson: Bra människor ser inte varandra på det här sättet eftersom de ifrågasätter många saker och de är ofta lätta på de misstag de kan ha gjort tidigare.
Se även: The kärlek som ber, är inte kärlek Låt oss ta följande få idéer.
Du har starka principer och värden som definierar var och en av dina handlingar.
Varje gång att du gör något för någon, sluta några ins att tänka på den åtgärd du just har tagit.
Till exempel har en av dina vänner ett relationsproblem. Du föreslår att hon kommer hem några dagar så att hon kan reflektera, koppla av och fatta det rätta beslutet.
Efter detta ögonblick med dig tackar hon dig för ditt stöd och förklarar hur viktigt du är i hans liv. För henne symboliserar du den välbehövliga pelaren utan vilken hon skulle gå vilse.
Tänk på det och utnyttja den här exceptionella anslutningen, för
här är det som verkligen betyder: visar det bästa av oss själva och försöker göra det. bra Att göra bra utan att titta på andra kostar inte någonting och representerar mycket.
Depression, smärta som fortsätter som en skugga
Depression är smärta som följer som en skugga den person som lider. det är en enorm halsduk som växthus och kvävning personen och hans följe, förändra liv och rusar in stort mörker. Sadness, irritabilitet, apati, förlust av intresse i omgivningen, oförmåga att uppleva glädje för något, brist på aptit för mat, skuld, svårigheter att tänka till fokusera eller fatta beslut, återkommande tankar om dödsfall eller självmordsförsök .
Självkänsla, nyckeln till lycka
Självkänsla är självkänsla, och är något som påverkar alla delar av våra liv. Men esteem själv är inte något stabilt. Döden av en älskad, en kärleksförräderi eller en annan situation som slår oss kan göra det stagger. Läs också: 5 nycklar att lära sig att älska utan band och inte lida Men Den som är destabiliserad är inte bunden att sjunka, som ibland händer när allt kommer undan oss.
