Förstår du besvikelserna?
Vet du vad som är en besvikelse? När de kommer till oss, känner vi oss dåliga och till och med kan vi fatta beslut som inte alls är lämpliga.
Allt eftersom du känner dig skadad eftersom den person du litade på betrode dig e-svikit. Men ... om det tvärtom tjänade dig?
Läs också: Att komma bort från människor som inte förtjänar oss är friska
Vi tenderar ofta att skylla den andra för vår egen stat eller för att ha förstört den förtroende vi hade i honom ...
Men vi måste lära oss att se bortom det ytliga till förstå hur besvikelser hjälper oss att mogna.
Besvikelser varnar oss för över förväntningar
Vi har alla förväntningar. Men som bärs bort av dem är ett stort misstag. Att tro att detta arbete kommer att vara vårt och att den här personen kommer att ringa oss kan orsaka stor besvikelse om det inte händer.
Vi anser att de andra måste fungera som vi skulle, eller att om de lovar något, måste de hålla sitt ord! Men denna vän som inte ringer till dig kan ha glömt för att hon hade andra saker att göra eller det här arbetet Det var inte till dig, det kan bero på att en annan person var bättre förberedd för jobbet.
De förväntningar du hade, när ingenting har hänt som du önskar, du har demoraliserat och gjort sorgligt.
Ett överflöd av förväntningar kan göra ditt liv fyller mer dåliga tider än goda.
För att lita på att saker kommer att hända som vi får veta eller som vi väntar gör ofta ont. Upptäck också: 3 nycklar till buddhismen för att hantera din emotionella värld nal. Öva dem nu!
Ingen kommer att agera som vi skulle för att vi är olika människor! Vi kan inte vara säkra på någonting eftersom livet går i alla riktningar och överraskar oss varje ögonblick.
För att försäkra eller vänta på något ger en smärtsam smärta.
Således
de besvikelser som du lever att ropa på dig för att sluta vänta på andra, att inte dölja dig själv före timmen och acceptera vad som händer när det händer. Du ger för mycket för andra?
De flesta besvikelser uppstår i relationer eftersom
ibland har vi så låg självkänsla att vi lita för mycket på andra. Vi söker endast externt godkännande, vi är glada om resten är och vi börjar bero på de personer vi anser vara viktiga för oss.
Om en vän inte kan stanna hos dig blir du demoraliserad; om någon ändrar programmet i sista minuten, det är dramat!
Din självkänsla är så låg att du söker tillflykt till andra och för det,
så att du godkänna och att du kan vara lycklig, måste du göra dem bra genom att ge dem allt du har. Om besvikelser är så vanliga i ditt hem, måste du sluta tänka så mycket om andra. och du måste börja rikta strålkastaren på dig.
Läs också: Hur upptäcka och övervinna låg självkänsla i 5 steg
Sluta leta efter godkännande från andra, sluta mata detta svaga självkänsla esteem som gör ont så mycket.
Det är dags att sätta dig själv för att söka den lycka som bor i ditt hem. För om det finns något som får dig att lidande är att tro att du bara kan vara glad genom andra.
Livet är fullt av lärande
Vi lär oss bara när något gör ont då det gör ont så mycket att vi inte har annat val än att försöka läka vad som orsakar ett stort sår i oss.
Det här är syftet med besvikelse, lidande, smärta ... för att få oss att inse att det finns något vi måste lösa i oss själva. De andra behöver inte förändras! Vi behöver bara byta! Livet är fullt av lärande.
Ibland faller vi i skuld eller väljer tolkning genom att ta på sig offrets roll.
Men Allt detta kommer inte att lösa problemet, för att du inte kommer att kunna lägga på det förrän du börjar behandla dig väl, att älska dig själv, inte att känna dig skyldig så mycket att sätta dig själv högst upp i dina prioriteringar. Innan du går, glöm inte att läsa: Löften om förändring för att rädda ett par
Även om det är svårt kommer det en tid när du kommer att vara trött på att få så många besvikelser och du kommer att börja vakna och för att försäkra sig om att de upphör att påverka dig. Eftersom
är det bara genom snubblarna om och om igen mot samma sten som vi kan lära oss och övervinna denna situation som vi gör ont så mycket.
Bilder av JeanFan, Ines Rehberger.
Att säga vad du tycker är mycket fördelaktigt. Är du redo att träna denna konst?
I det här samhället med halv sanningar och lögner, människor säger att du tror och övar kunskapen om ärlighet. Ärlig är ofta i utrotningsfas . Vi får inte desto mindre glömma det faktum att i våra emotionella bubblor alltid säger vad vi tycker, avslöjar våra bedömningar och åsikter har en gräns: respekten, Att tala, sanningen kan ibland orsaka lidande, absolut , men om denna tillfälliga smärta hjälper den andra personen att växa och ta ett perspektiv som hjälper honom att mogna och För att förbättra användbarheten har vår roll varit positiv.
Jag är så känslig att jag blir en känslomässig svamp.
För att sluta vara en emotionell svamp måste du låta känslorna flöda på dig och inte låta dem bosätta sig. Om du inte kan, försök att omge dig med positiva människor för att bara absorbera det goda. Du reagerar på ett sätt som många tycker överdrivna? Du påverkas av vad andra känner Om så är fallet kan du vara en känslomässig svamp.
