5 Tillstånd att bevilja dig idag för din känslomässiga fulländning

5 Tillstånd att bevilja dig idag för din känslomässiga fulländning

Vi pratar här om känslomässiga tillstånd. Det är möjligt att ingen någonsin talat med dig om det.

Vi studerar faktiskt inte ämnet i skolan och våra föräldrar vet inte att de ska överföra det till oss.

Emotionella tillstånd är De viktigaste ingredienserna för ett värdigt, lyckligt och balanserat liv.

De är gjorda av friheter och känslor som läker oss under svåra tider.

Vi vet alla också att de flesta av tid, vi fokuserar vår existens på utsidan.

Vi är oroade över hur andra uppfattar oss, att erbjuda oss det bästa och att se.

Men varför börjar vi inte vänder vi blicken inåt?

Om vi ​​tror det eller inte, så är vi verkligen vakna: ser inåt för att vara friare utanför.

I den här artikeln , vi föreslår att upptäcka vad är dessa 5 tillstånd som vi måste ge oss själva för att främja personlig tillväxt

Börja idag för att få dem att träna i praktiken. Faktum är att du bara behöver två saker att komma dit:

Modet och önskan att vara lycklig

De 5 tillstånden för din självupplevelse

Vi ger oss arbetstillstånd att gå till doktorn eller för att lösa administrativa frågor

Vi ger oss små, enkla nöjen från tid till annan: att gå ut med sina vänner, köpa en bok, ett plagg, gå ut för att gå ensam på kvällen ... Lise också: Jag är varje dag mer mänsklig, mindre perfekt och lyckligare

Nu

Vad sägs om lyckatillstånd? När var sista gången du sa till dig själv: "Jag ska bli glad"? Vi vet att det inte är lätt att ingen plötsligt kan bryta sig med sina skyldigheter att göra vad han vill.

Men nyckeln är i balans och framförallt att ge sig tillåtelse att vara lycklig i vad vi gör.

Notera följande 5 nycklar ⋅

1. Jag ger mig tillåtelse att vara den jag är och jag ändras inte för någon

Kanske det förvånar dig men

vi förändras mycket ofta på grund av yttre påverkan Ibland är ett förhållande plågade och komplicerade ändar raderar många av våra egenskaper.

Vi slutar vara vem vi ska bli skugga av någon. Vi glömmer att ta hand om oss själva, att lyssna på oss själva och små och små, vi lever med mer rädsla än illusioner.

  • Ändra inte för någon. Försvara din väsen, dina värderingar, dina inre skönheter! Ge dig själv tillåtelse att fira vem du är utan att ge upp.
  • 2. Jag ger mig själv tillåtelse att känna och förstå mig själv. Det hände oss ofta: Vi känner oss frustrerade, arg på någon, skadade eller besvikna.

I stället för att unraveling denna känslomässiga knut för att lösa det, vi håller det djupt i våra hjärtan genom att gömma det.

Vi tycker att det inte spelar någon roll, och att "allting är bra" när det inte är sant.

Gör inte det , ge dig själv tillåtelse att känna, förstå, lösa och läka. Emosionsfrihet är avgörande för grunden till vår lycka.

  • Å andra sidan,
  • förstå hur vi känner och hur vissa saker eller människor påverkar oss, gör det möjligt för oss att känna oss bättre
  • . Ge dig själv tillåtelse att fördjupa dina mörkaste delar, avslöja och läka dem. Ta även reda på: "Jag är en mamma och inte en slav till inhemska sysslor": brevet från en australsk mamma
    Detta kommer utan tvivel att tvinga dig att konfrontera dina rädslor och olösta problem som vi alla drar dagligen.

3. Jag ger mig tillåtelse att leta efter vad jag vill

Innan vi letar efter vad som gör oss lyckliga, behöver vi veta vad vi vill.

Det är nyfiken men många lever en stor del av deras existens genom att känna detta inre tomrum där deras egenskaper är oklara och de vet inte vad de behöver för att vara lyckliga.

Ge dig själv tillåtelse att nå inre lugn. Låt ingen ge dig bitterhet, låt ingen tvinga dig att göra saker som inte passar dina värderingar.

Ge dig själv tillåtelse att göra varje dag värd det.

  • Det spelar ingen roll om du ha skyldigheter och skyldigheter: ge dig själv två timmar, gör vad du vill
  • Definiera mål för att uppnå, bränna dina drömmar på kort och lång sikt. Fokusera ditt liv på så att varje gång du öppnar dina ögon på morgonen kör dina drömmar dig för att gå framåt för att kämpa för dem.
  • 4. Jag har rätt att ha en egen åsikt, jag ger mig rätten att uttrycka det.
  • Var inte tyst, gör uppriktighet varje dag i ditt liv. Du kommer att känna denna känslomässiga kongruens där vad du tycker och känner är vad du gör och säger.

5. Jag ger mig tillåtelse att stänga sidor

Slutcykler och steg är inte något enkelt. Så mycket så att många människor vägrar att göra det.

De tycker att det är bättre att vara tyst, att stödja och hålla sig i denna dynamik att även om det gör oss olyckliga, är det enda vi har

Gör inte så här:

Ge dig själv tillåtelse att vara lycklig och kunna lämna ut vad som inte stöder dig, vad gör du ont och vad som inte är din storlek

Upptäck: Vi är alla födda med vingar, men ibland tårar livet dem bort Stäng steg, säg ja till de förändringar som händer för det bättre och de som ger dig nya möjligheter att vara lyckliga

Välj att växa från insidan för att vara glad utomhus.

Bevilja dessa 5 behörigheter idag!


Hitta någon som är uttråkad med kul är nyckeln!

Hitta någon som är uttråkad med kul är nyckeln!

Vem är besatt av att hitta den idealiska makan kommer att falla i ett verkligt meningslöst tillstånd av lidande. För att börja med finns det inga idealiska människor: det finns bara riktiga människor med vem det är möjligt att bygga vår lycka. Eftersom vi inte är perfekta eller idealiska, är nyckeln till varaktiga relationer i en enkel och underbar aspekt: ​​att njuta av varandra, att skratta, vara komplicerad i alla svårigheter, och står inför varje utmaning Att vara dig själv under relationen, inte känna dig dömd, manipulerad och ha kul under tristess är en stor prestation i sig !

(Sex och relationer)

Känslomässig ogiltig: Vad du saknar och du kan inte förklara

Känslomässig ogiltig: Vad du saknar och du kan inte förklara

Jag känner en tomrum inuti mig och jag vet inte hur det hände . Det är en känslomässig tomhet som gör mig ofullständig, otillräcklig ... Jag behöver fylla den med någonting, någonting. Jag känner mig tom och det gör mig ledsen. Emotionell tomhet är en upplevelse som vi ibland upplever efter en kärleks död, en uppbrott eller helt enkelt efter en besvikelse.

(Sex och relationer)