5 Tillstånd att bevilja dig idag för din känslomässiga fulländning
Vi pratar här om känslomässiga tillstånd. Det är möjligt att ingen någonsin talat med dig om det.
Vi studerar faktiskt inte ämnet i skolan och våra föräldrar vet inte att de ska överföra det till oss.
Emotionella tillstånd är De viktigaste ingredienserna för ett värdigt, lyckligt och balanserat liv.
De är gjorda av friheter och känslor som läker oss under svåra tider.
Vi vet alla också att de flesta av tid, vi fokuserar vår existens på utsidan.
Vi är oroade över hur andra uppfattar oss, att erbjuda oss det bästa och att se.
Men varför börjar vi inte vänder vi blicken inåt?
Om vi tror det eller inte, så är vi verkligen vakna: ser inåt för att vara friare utanför.
I den här artikeln , vi föreslår att upptäcka vad är dessa 5 tillstånd som vi måste ge oss själva för att främja personlig tillväxt
Börja idag för att få dem att träna i praktiken. Faktum är att du bara behöver två saker att komma dit:
Modet och önskan att vara lycklig
De 5 tillstånden för din självupplevelse
Vi ger oss arbetstillstånd att gå till doktorn eller för att lösa administrativa frågor
Vi ger oss små, enkla nöjen från tid till annan: att gå ut med sina vänner, köpa en bok, ett plagg, gå ut för att gå ensam på kvällen ... Lise också: Jag är varje dag mer mänsklig, mindre perfekt och lyckligare
Nu
Vad sägs om lyckatillstånd? När var sista gången du sa till dig själv: "Jag ska bli glad"? Vi vet att det inte är lätt att ingen plötsligt kan bryta sig med sina skyldigheter att göra vad han vill.
Men nyckeln är i balans och framförallt att ge sig tillåtelse att vara lycklig i vad vi gör.
Notera följande 5 nycklar ⋅
1. Jag ger mig tillåtelse att vara den jag är och jag ändras inte för någon
Kanske det förvånar dig men
vi förändras mycket ofta på grund av yttre påverkan Ibland är ett förhållande plågade och komplicerade ändar raderar många av våra egenskaper.
Vi slutar vara vem vi ska bli skugga av någon. Vi glömmer att ta hand om oss själva, att lyssna på oss själva och små och små, vi lever med mer rädsla än illusioner.
- Ändra inte för någon. Försvara din väsen, dina värderingar, dina inre skönheter! Ge dig själv tillåtelse att fira vem du är utan att ge upp.
- 2. Jag ger mig själv tillåtelse att känna och förstå mig själv. Det hände oss ofta: Vi känner oss frustrerade, arg på någon, skadade eller besvikna.
I stället för att unraveling denna känslomässiga knut för att lösa det, vi håller det djupt i våra hjärtan genom att gömma det.
Vi tycker att det inte spelar någon roll, och att "allting är bra" när det inte är sant.
Gör inte det , ge dig själv tillåtelse att känna, förstå, lösa och läka. Emosionsfrihet är avgörande för grunden till vår lycka.
- Å andra sidan,
- förstå hur vi känner och hur vissa saker eller människor påverkar oss, gör det möjligt för oss att känna oss bättre
- . Ge dig själv tillåtelse att fördjupa dina mörkaste delar, avslöja och läka dem. Ta även reda på: "Jag är en mamma och inte en slav till inhemska sysslor": brevet från en australsk mamma
Detta kommer utan tvivel att tvinga dig att konfrontera dina rädslor och olösta problem som vi alla drar dagligen.
3. Jag ger mig tillåtelse att leta efter vad jag vill
Innan vi letar efter vad som gör oss lyckliga, behöver vi veta vad vi vill.
Det är nyfiken men många lever en stor del av deras existens genom att känna detta inre tomrum där deras egenskaper är oklara och de vet inte vad de behöver för att vara lyckliga.
Ge dig själv tillåtelse att nå inre lugn. Låt ingen ge dig bitterhet, låt ingen tvinga dig att göra saker som inte passar dina värderingar.
Ge dig själv tillåtelse att göra varje dag värd det.
- Det spelar ingen roll om du ha skyldigheter och skyldigheter: ge dig själv två timmar, gör vad du vill
- Definiera mål för att uppnå, bränna dina drömmar på kort och lång sikt. Fokusera ditt liv på så att varje gång du öppnar dina ögon på morgonen kör dina drömmar dig för att gå framåt för att kämpa för dem.
- 4. Jag har rätt att ha en egen åsikt, jag ger mig rätten att uttrycka det.
- Var inte tyst, gör uppriktighet varje dag i ditt liv. Du kommer att känna denna känslomässiga kongruens där vad du tycker och känner är vad du gör och säger.
5. Jag ger mig tillåtelse att stänga sidor
Slutcykler och steg är inte något enkelt. Så mycket så att många människor vägrar att göra det.
De tycker att det är bättre att vara tyst, att stödja och hålla sig i denna dynamik att även om det gör oss olyckliga, är det enda vi har
Gör inte så här:
Ge dig själv tillåtelse att vara lycklig och kunna lämna ut vad som inte stöder dig, vad gör du ont och vad som inte är din storlek
Upptäck: Vi är alla födda med vingar, men ibland tårar livet dem bort Stäng steg, säg ja till de förändringar som händer för det bättre och de som ger dig nya möjligheter att vara lyckliga
Välj att växa från insidan för att vara glad utomhus.
Bevilja dessa 5 behörigheter idag!
5 Tips för att sluta vara för stolta
Att sluta vara stolt är inte lätt för någon som inte brukar be om förlåtelse. Dumt kan hon tro att det innebär att bli förödmjukad, prostrerar sig vid fötterna till den andra och förlorar din värdighet. Därför, även om ursäkta och be om förlåtelse kan verka som ett enkelt steg är det i gör det ganska komplicerat och svårt för alla som är för stolta.
Ripen är också klara vad som gjorde oss skada
Mogna, inte bara ackumuleras år eller se en rynka i våra ögon när vi ler. Ripen är att lösa problem och skaffa denna viktiga visdom med att vara starkare, friare och lyckligare Tiden räcker inte för att läka sår eller för att lindra rädslan Under åren har vi samlat vrede mot vissa människor eller rädsla för till vissa situationer som tidigare skadat oss.
