7 Naturläkemedel som du behöver bara vatten

Visste du att med bara vatten du kan rena kroppen, förbättra matsmältning, gå ner i vikt lättare, lindra migrän, ha en vackrare hud, bekämpa trötthet och sluta förstoppning?

Även om vi hörs av flera lösningar varje dag finns det ingen enklare och billigare lösning än vatten.

Upptäck här dessa 7 naturläkemedel för olika sjukdomar som du inte behöver bara vatten. Försök!

1. Rena kroppen

Vatten är det mest naturliga och ekonomisk metod för att rena kroppen och eliminera toxiner som ackumuleras i olika delar av kroppen.

Dessa giftiga ämnen över tiden, kan orsaka sjukdomar och det är därför det är viktigt att hjälpa vår kropp att eliminera dem.

Drick mellan ett och fyra glas av det flytande elementet i en tom mage, minst en halvtimme före frukost, tillåter oss att aktivera kroppens funktioner och förbättra dess avgiftningsegenskaper.

Du kan också lägga till lite citronsaft om du vill, men det är också mycket effektivt.

Läs också: Din lever är överbelastad: tecken i kroppen

2. Förbättra matsmältningen

Dricka ett glas vatten tjugo minuter före varje måltid är den bästa lösningen för att aktivera matsmältningssystemet och förhindra obehag såsom aciditet, gas eller tyngd.

Dessutom det tillåter inte att dricka för mycket under måltiden, vilket inte är mycket tillrådligt.

Om du lider av matsmältningsbesvär, är det mest effektiva och enklaste botemedlet att dricka mycket små vattenlöpor en eller två minuter kontinuerligt

3. Återfukta huden

Drick vatten mellan måltiderna hjälper oss har friskare hud, ljus och utan föroreningar. I själva verket är det mycket mer effektivt än någon fuktighetskräm.

å andra sidan, hudproblem såsom psoriasis, eksem eller eksem kan också förbättras avsevärt eller till och med försvinna helt.

bara vänja sig dricka minst en och en halv liter och vatten dagligen

4. Aktivera ämnesomsättning

Tror du att du har en långsam metabolism eftersom du har problem med att gå ner i vikt eller eftersom du ofta känner dig trött?

Det finns många livsmedel som hjälper oss att påskynda ( till exempel kokosnötolja, cayennepeppar eller kaffe). Vi rekommenderar dock att du inte underskattar vattnets kraft. Använd det på två sätt:

• Drick mycket under dagen
• Ta kalla duschar eller växla mellan kalla och varma temperaturer

Dessa två tips är mer effektiva än vissa behandlingar och mer, utan risk för biverkningar. Dessutom hjälper de dig att gå ner i vikt lättare och känna dig mer energi.

5 Lindra migrän

Även kronisk migrän kräver en specifik och personlig behandling, när vi lider av en kris, vi kan använda en mycket enkel teknik som endast kräver vatten.

Det är att doppa hans fötter i ett mycket varmt vattenbehållare (den högsta temperaturen som kan motstå men utan att bli bränd) tills fötterna är helt röda och väldigt heta.

Således du lyckas lindra trängseln som migrän orsakar i huvudet

Du kommer att föda i mycket varmt vatten i 20 eller 30 minuter, och sedan torkar du dem och täcker dem väl. Denna åtgärd fungerar omedelbart.

6. Kampen mot förstoppning

Vatten kan hjälpa till att förhindra förstoppning om vi vänja sig dricka under dagen eftersom det ofta utlöser på grund av brist på fukt.

Om du vill befria ett fall av tillfällig förstoppning, istället för att ta irriterande laxermedel, vilket kan påverka vår bakterieflora, kan du göra en enkel lavemang.

lavemang är mycket gamla tekniker som vi inte behöver en päron silikon eller irrigator och vatten

Se även denna artikel. 10 naturligt milda laxermedel för att bekämpa förstoppning

7. Avsluta trötthet

Som vi har sagt, hjälper vatten för att aktivera ämnesomsättningen och bekämpa trötthet, som vi drack och vi tog kalla duschar.

Det finns också en en annan gammal åtgärd som är att göra kalla bad på underarmen, armbåge.

Doppa dem, ta dem, torka dem och upprepa detta flera gånger.

Denna teknik är utmärkt för försiktiga människor som inte vill dra full kalla duschar men behöver öka deras energi- och vitalitetsnivåer.