6 Problem som plågar dig när dina tarmbakterier är utom kontroll
i tarmmikrobiella liv kallas tarmfloran.
Även om dess betydelse har ignorerats under lång tid, det är avgörande för både matsmältningsprocess såsom metaboliska och immunhälsa .
i en frisk kropp, denna grupp av nyttiga bakterier reglera gastrointestinal pH och, på samma gång skapa en skyddande barriär mot de medel som påverkar kroppen .
på grund av dåliga matvanor, antibiotika konsumtion och stress, sin verksamhet kan äventyras genom att skapa en obalans som sätter risk hälsa .
därför en seriell e reaktioner inträffar, även om de i princip kan verka harmlösa, som med tiden blir kroniska och svårbehandlade.
Det är därför viktigt att vet hur de manifesterar när bakterier är utom kontroll och vid behov vidta lämpliga åtgärder för att återställa.
upptäcka dem alla!
1. Matsmältningssjukdomar
Eftersom bakterierna leva och föröka sig i tarmen, deras obalanser orsaka negativa reaktioner i matsmältningssystemet.
Detta beror på det faktum att skadliga mikroorganismer har möjlighet att öka exponentiellt . Således påverkar de processer som är ansvariga för att bryta ner mat och absorbera näringsämnen.
därför närvaron av sura vätskor och gifter ökat och i sin tur glida besvärande symtom såsom
- gaser och flatulens
- Bukspänning
- den värme i magen
- gastroesofagal
- reflux duodenalsår
- gastrit
- diarré
- Förstoppning
- Irritabelt tarmsyndrom
Vill du veta mer? Läs: Säg adjö till förstoppning med dessa 5 juiceladdande
2. Kognitiva problem
Även om vissa-är omedvetna, tarm har en nära koppling till hjärnans aktivitet , och därför kan dess obalans orsaka negativa reaktioner av kognitiv funktion.
den mikrobiella flora spelar en roll i produktionen av flera viktiga signalsubstanser, och när de blir obalanserad, kan detta glida in minnesproblem, ångest och andra symptom som påverkar tänkandet .
3. Näringsbrist
De hälsosamma bakterier som lever i tarmen är viktiga för kroppen att spela en riktig syntes av vitaminer, mineraler och andra viktiga näringsämnen.
så snart de förlorar sin balans och blir skadligt, den matsmältningen saktar ner och förmåga att absorbera näringsämnen optimalt minskar .
det är svårt att börja inse det eftersom kroppen vakten av näringsreserver, . men med tiden visas en rad symtom som tyder på att de minskar avsevärt
Bland de comunes brister vi finner:
- Vitaminer D, K, B7 och B12
- mineraler .: magnesium och kalcium
4. Hudsjukdomar
Hittills har interna och externa faktorer som är kopplade till uppkomsten av sjukdomar som påverkar hudens hälsa är många.
Bland dem, intestinal hälsa håller en nära koppling särskilt när det gäller dess roll i avgiftning och absorption av näringsämnen.
lider av någon av dessa hudsjukdomar kan varna oss till ett problem med tarmbakterier obalanserad
- Acne
- Rosacea
- Den Psoriasis eksem
5. Autoimmuna sjukdomar
Autoimmuna sjukdomar kategoriseras som kronisk, eftersom attackerna kroppen själv i sin oro för att bekämpa de medel som han anser farligt.
Detta gör sin upptäckt svårt exakt och dess behandling, särskilt eftersom de första symtomen brukar förväxlas med andra vanliga sjukdomar.
Även om dess ursprung varierar och måste analyseras av en expert, utesluter inte det . kan vara relaterade till dålig hälsa tarmarna
Detta beror på förändringar av bakterier som ökar graden av vävnadsinflammation och kan förvärra utvecklingen av symptom
En del av dessa sjukdomar är .:
- reumatoid artrit
- sköldkörtel Hashimoto
- inflammatorisk tarmsjukdom
- celiac
- sjukdom Diabetes typ 1
Ser detta dokument: 5 data om reumatoid artrit kända
6. Kronisk
Stress Stress är en känslomässig obalans som normalt utlöser på grund av flera interna och externa faktorer.
Även om de ställs inför vissa situationer är det oundvikligt, det kan också förekomma som en reaktion på obalanser intestinal bakterier.
i sådana fall finns det en ökning av segregationen av kortisolnivåer som tillsammans med toxiner, påverkar hormonproduktion välbefinnande .
Crossing kronisk och återkommande påfrestning krisen trots att vidta åtgärder för att kontrollera dem, är ett otvetydigt tecken på en ohälsosam tarm.
Identifiera något av dessa problem är mer än tillräckligt skäl för att förbättra vanor som bidrar till att återställa intestinal hälsa .
Adoptera en riktig kost och undvika konstant exponering för gifter är några enkla steg att följa för att undvika dessa d éséquilibres.
De 7 livsmedel som påverkar din intestinal hälsa
Visste du att fett livsmedel ökar magsyran nivåer och irritera tarmen förutom att orsaka reflux ? Dessutom långsiktigt denna drift metabola sjukdomar. Tarmarna spelar en mycket viktig roll i vår hälsa. Genom sina funktioner inser näringsämnen absorption process alltså borttagning avfall som kroppen inte behöver.
När man talar om minnesproblem, kan vara enkla små förbiseenden eller annat större minnesförlust, som kan hända mycket ofta, tid i tid eller i tider av stress eller känslomässig spänning. En minnesförlust kan hända med någon; det är därför vi erbjuder i den här artikeln livsmedel som ökar vårt minne naturligt.
