4 Medicinskt bruk av vatten aubergine som du inte visste
aubergine är en viss grönsak, inte bara för sin kulinariska mångsidighet, men för sin starka läkemedel makt som har sin källa i hans enorma koncentration av näringsämnen.
Överraskande, i gamla tider, Aubergine förbrukades inte eftersom våra förfäder tyckte att det var giftigt på grund av dess karakteristiska färg. Men eftersom mänskligheten utvecklades började många civilisationer att odla och konsumera det.
De upptäckte att äggplantan inte var giftig, men det var också väldigt bra för hälsan. Till följd av detta har odlingen påbörjats att sprida sig till alla hörn av världen.
Användning av auberginer är inte begränsat till matlagningsrecept. Tack vare det höga innehållet av klorogen syra, en kraftfull antioxidant, verkar det som att denna grönsak kan styra höga nivåer av kolesterol, bekämpa aktiviteten av fria radikaler och gå ner i vikt.
många människor känner inte till dygderna hos äggplantvatten för deras hälsa. Av denna anledning kommer vi i denna artikel att dela med dig
alla medicinska fördelar med auberginevatten äggplantor som du kan dra nytta av om du konsumerar regelbundet
Minska ditt kolesterol Idag är höga kolesterolnivåer en av de största riskfaktorerna för kardiovaskulära problem
Även om det är nödvändigt att vara under överinseende av en läkare för att bekämpa detta fenomen,
finns det naturliga alternativ som kan minska
kolesterolnivåer, till exempel vattenförbrukning äggplantor. Huvudmannen fördelen med denna dryck beror på dess chlorogenic syrahalt, en aktiv förening som underlättar avlägsnandet av toxiska lipider. Aubergine innehåller också flavonoider,
, vilka är mycket användbar för att förhindra olika hjärtproblem
i samband med ett högt kolesterol också :. 8 infusioner för att sänka kolesterol Kampen reumatism
halten klorogensyra i aubergine
har också en verkan antiinflammatoriska och antibiotika
, som hjälper till att behandla olika sjukdomar, såsom reumatism och artrit. Människor som lider av dessa tillstånd kan dricka äggplantivatten varje dag. Det är en utmärkt vana att förbättra din livskvalitet. Eliminera vattentätning
Äggplantvatten är favoritdrinken hos människor som vill gå ner i vikt,
tack vare den kraftfulla diuretisk verkan
, vilket eliminerar vätskorna kvar i kroppen. Det är ett bra sätt att förbättra din siluett Vi rekommenderar även :. Tips för att undvika vätskeansamling Minska bukfett
Det kan låta otroligt, men det är en av de viktigaste fördelarna med auberginevatten. Sedan några år tillbaka, de befogenheter denna dryck bränna fett, gå ner i vikt och har en mer förfinad siluett belystes.
Denna fördel förklaras av
stark diuretic och laxermedel makt Auberginevatten
, vilket hjälper till att eliminera slöseri från kroppen som förhindrar att många människor förlorar vikt. Dessutom bidrar det till att behålla lever och gallblåsa i ett utmärkt skick av operationen. Dessa två organ spelar en viktig roll vid aktiveringen av vår ämnesomsättning. Människor som lättare förlorar bukfett,
kan öka deras kost, liksom deras träningsrutin, genom att dagligen äta äggplanta vatten.
Hur man förbereder äggplantvatten Förberedelsen av denna medicinska dryck är mycket enkel och kräver väldigt lite tid.
Ingredienser
1-medium aubergine
1 liter vatten
- saften av en halv citron
- Framställning
- Tvätta aubergine och skära den i små bitar. Koka en liter vatten, sedan när det gäller koka, lägg till äggplantorna.
Låt allt laga mat på låg värme i 25 minuter tills grönsakerna är väl mjuk. När de är färdiga, ta bort från värmen och låt stå i minst en timme.
- Efter denna tid, filtrera ut den erhållna vätskan och boken aubergine bitar.
- Häll vattnet i en ogenomskinlig flaska , tillsätt hälften av citronsaften och rör om väl så att allt blandas ordentligt
- . Obs:
- vätskan till följd av matlagning aubergine kan vara lite bitter, och kan ha en något obehaglig smak.
för att undvika detta, innan du börjar koka aubergine, du kan disgorge dem med lite grovt salt i ett durkslag.
Efter några timmar, auberginen kommer att släppa en mörk vätska, som är Den person som ansvarar för sin bitter smak När du har gjort denna operation,
måste du tvätta auberginen igen för att ta bort saltrester innan du lagar mat
. Då kan du följa alla steg som tidigare angivits. Hur man konsumerar auberginevatten? Den liter av auberginevatten bör konsumeras flera gånger under dagen.
Drick en första drink på fastande mage, en andra vid lunch tid, då en tredjedel i mitten av eftermiddagen, och slutligen en sista efter middagen.
äter i 7 dagar i rad, en eller två gånger månader.
12 Naturläkemedel för att bekämpa ångest
Om du har ångestsyndrom, kanske du inte vill använda mediciner, åtminstone initialt. Det finns många icke-farmakologiska och säkra medel för ångest, som tanke och kroppsteknik, samt kosttillskott eller lugnande infusioner. Några handlar omedelbart, medan andra kan hjälpa till att minska ångest på lång sikt.
Den bästa maten för att utrota trötthet
Att vara trött hela dagen, även om du sover flera timmar , är inte frisk. Faktum är att du inte bara kan göra vad du hade planerat, men också för att kroppen känner det, dina immunförsvar går ner och sjukdomar uppträder. För att undvika detta problem finns det naturliga alternativ. Upptäck de bästa matvarorna här för att utrota trötthet Orsaker till trötthet Det finns olika anledningar till varför en person blir trött.
