Bröd är sedan antikviteten en av de mest konsumerade livsmedel i världen, inte bara för smaken utan också för att det är mycket billigt och idealiskt att följa många recept.
Huvudreceptet på denna mat är vitt mjöl (raffinerat), vatten och salt. Det finns dock andra variationer i receptet, vilket kan innehålla socker, en annan sötningsmedel, och naturligtvis konserveringsmedel.
Under de senaste åren har man sagt att brödförbrukningen kan orsaka på lång sikt, allvarliga hälsoeffekter , eftersom det kan ha svåra komponenter (kolhydrater) till överskott och orsaka typ 2-diabetes och fetma . Många människor letar efter
hälsosammare alternativ till bröd. Det finns olika recept som kan ersätta denna ingrediens med andra och ge många näringsämnen och välgörande för kroppen.
I denna artikel kommer vi att dela med dig
6 otroliga idéer för att förbereda smörgåsar utan bröd Gurka smörgås
vatten, antioxidanter, vitaminer och mineraler i kombination med andra ingredienser kan göra en läcker smörgås, näringsrik och perfekt för alla tider på dagen.
Ingredienser
1 medel gurka
Töm mitten av gurka, lägga den i en brödrost och fylla det.
Pepparsmörgåsen r ouge
det smakar bra med kött och kött. andra växter. Ingredienser
1 röd paprika
Open röda paprika, ta bort pips och torka det.
alla typer av sallader . i det här fallet är det grunden för vår recept det kan användas på många olika sätt att skapa en annorlunda och läcker smörgås.
Ingredienser
1 äpple
Klipp
perfekt alternativ för mellanmål eller frukost . ingredienser
1 aubergine
laga
Denna ingrediens är idealisk för alla typer av smörgåsar och går mycket bra med många kött.
Ingredienser
En stor salladsblad
Blanda lax eller tonfisk med majonnäs och sedan
hamburgare med tomat och avokado
är läckra livsmedel rika på viktiga näringsämnen. Denna friska hamburgare är idealisk för hälsan. Ingredienser
300 g köttfärs
Blanda köttet med
Delicious Punch for Christmas Eve
Stansarna är typiska drycker av jul. kan framställas med eller utan alkohol, och är uppskattade igår Jul , under middagen Det traditionella receptet är tillverkat med ägg och fortsätter att vara en av favoriterna. Men dessa dagar, det finns många andra sätt att förbereda , genom att kombinera ingredienser som tillåter oss att njuta av en mängd olika smaker.
Tips för att ge en god smak till dina grönsaker
I köket har aldrig varit så här som kan kallas en enkel uppgift, särskilt när det gäller att laga grönsaker. Dessutom är det en utmaning att jonglera olika smaker av varje familjemedlem, särskilt om du lägger till grönsaker till ekvationen. Minns att det sätt på vilket människokroppen assimilerar smak är relaterad till smaken av mat.