De dygder persilja för hälsa och skönhet
Vi använder persilja i många av våra recept, utan att egentligen veta alla dess egenskaper.
Vet du vad Persienns dygder för hälsa och skönhet? Så läs den här artikeln och konsumera denna underbara aromatisk växt på olika sätt!
Funktioner persilja
Denna anläggning tillhör samma familj som selleri och fänkål (det är därför de har blad som ser likadana ut) och används i tusentals år i livsmedel och som en naturlig åtgärd.
persilja är född i östra bassängen i Medelhavet och han delades ut till andra delar av världen tack vare grekerna.
Hippokrates och Galen nämna persilja i sina verk. Anglosaxerna har använt det för att behandla skallfrakturer inträffade i strid.
Idag är det odlas runt om i världen och är en vanlig ingrediens för att smaksätta och ge smak till hundratals rätter och drycker.
Dessutom används den av kosmetikindustrin, vare sig i tvål eller krämer.
Persilja innehåller:
- C-vitamin (1/3 kopp persilja innehåller mer mängd av detta näringsämne än en apelsin)
- Från vitamin K (bra för benhälsa och koagulation blod)
- från betakaroten (antioxidant och skyddande immun)
- kalcium (1 kopp persilja har samma mängd kalcium som en kopp mjölk)
- kalium (500 mg kalium i 100 gram persilja)
- av järn (mer än i rött kött)
- fibrer (perfekt för att undvika förstoppning och förbättra tarmfunktion)
- bor (kampen mot effekterna av klimakteriet och undviker osteoporos)
- fluor (stärker skelettet)
- från klorofyll (som ger den dess gröna färg och har antiseptiska och renande egenskaper)
Läs den här artikeln: Få mer kalcium naturligt genom frö
traditionella användningsområden persilja
det är värt att veta att kan använda alla delar av anläggningen (shrti . Nes, frön, blad och stjälkar)
Persilja används för följande egenskaper:
Det är diuretikum
Den ökar produktionen av urin, och det är utmärkt att bekämpa njure infektioner, behandla eller förhindra njurstenar och för att minska vätskeretentionen (ödem). För att göra detta, förbereda dig te eller persilja baserad saft.
Ingredienser
- 1 handfull persilja blad och stjälkar
- 1 kopp vatten (250 ml)
Framställning
- värma upp vattnet tills det kokar.
- Tillsätt persilja och låt koka i några minuter att göra.
- låt stå och filter.
- Du kan dricka det här varm dryck eller kall och söta med honung.
det är hypotensiva
Detta är eftersom det innehåller en stor mängd av kalium och är diuretikum. Äter i i en infusion eller juice en gång om dagen.
Det är emmenagogue
Persilja kan vara den perfekta botemedel mot kvinnor som är vana vid att ha mycket smärtsamma perioder . Dessutom uppmuntrar denna anläggning bra menstruation.
Det är laxerande och mag
persilja ökar gastric sekret, kämpar han mot intestinal gas och hjälper till att bekämpa gulsot.
Det är rena
persilja anses vara en utmärkt antioxidant, och är det perfekt för att rena kroppen.
det desinficerar tarmen och lungorna, ökar utdrivning av avfall genom urin och hjälper till att avgifta både levern och gallblåsan.
Det är en hormonal regulator
Det rekommenderas för kvinnor som kommer vid tiden för klimakteriet. De kan konsumera persilja i sallader, såser, krämer, smoothies etc. eftersom det bidrar till att balansera halterna av hormoner, särskilt östrogen.
Det är afrodisiakum
Sedan antiken antas att denna växt har effekter för att öka libido och sexuell lust.
Men forskare säger att det innehåller fytoöstrogener som har följande effekter:
- De tonar livmodern
- De uppmuntrar menstruation
- De förbättrar produktionen av bröstmjölk.
- De ökar kvinnlig libido
- De underlättar arbetet vid förlossningen
Persilja för skönhet
Utöver de här egenskaperna hos denna underbara växt är det bra att veta att persilja har också goda effekter på huden, om den används externt eller topiskt. Det är faktiskt vanligt att:
Eliminera de små röda venerna i ansiktet (cuperose)
- Undvik det överskott av fett på huden
- Minska bruna fläckar i huden
- Belysa ansiktsfärgen
- Eliminera de svarta fläckarna
- Minska l acne breakouts
- Förbättra sårläkning
- Du kan göra en utmärkt persilja-mask för att utnyttja alla dess dygder för skönhet.
Ingredienser
En handfull persilja
- En lite varmt vatten
- 1 sked citronsaft
- 1 sked full honung
- Förberedelse
Häll persiljan så fin som möjligt och krossa den med varmt vatten (liten mängd) i en murbruk tills du får en pasta
- Blanda honungen med saften i en separat behållare och häll den i föregående preparat.
- Tvätta huden väl med ljummet vatten och med neutral tvål
- Applicera masken på önskat område och låt det gå i 10 till 15 minuter
- Skölj med varmt vatten
- Slutligen applicera en fuktkräm
- Kom ihåg att denna behandling måste ske på kvällen eftersom
citronsaft fläckar huden när den kommer i kontakt med solen. Upprepa behandlingen en gång i veckan för bra resultat. Om du blir bränd när du applicerar den beror det på att du har akne.
Du kommer inte känna något efter några minuter. Om inte, skölj före rekommenderad tid.
Ett annat sätt att njuta av persilleens skönhet är att förbereda det i teform och applicera det som en tonic.
Ingredienser
1 handtag persilja löv och stjälkar
- 1 kopp vatten (250 ml)
- Förberedelse
Värm vattnet, tillsätt persilja och låt stå tills blandningen är ljummet.
- Filtrera och blöt på en bomull, som du kommer att applicera på det drabbade området, tidigare rent och torrt.
- Denna tonic hjälper till att förhindra utseende av fläckar.
Läs också: 4 naturliga lösningar för kvinnors skönhetsproblem
Advokat är en läcker frukt, med flera fördelar för vår hälsa och skönhet, tack vare dess höga innehåll av antioxidanter och naturliga fetter. Dessa två element hjälper oss att balansera vår kropps övergripande hälsa. Men vad de flesta människor inte vet är att advokatens kärna har också ett högt näringsvärde och flera egenskaper som kan bidra till att förbättra vår livskvalitet och förhindra olika hälsoproblem Med tradition och smak har vi alltid använt avokado kött som en mat för att dra nytta av alla fördelar med denna frukt.
Säg adjö till överdriven vaginal flöde med dessa huskurer 6
Vaginalflödet hjälper oss att bekämpa infektioner och att allt fungerar ordentligt i vårt intima område. Om du observerar förändringar i konsistens eller lukt kan de indikera något problem. Vaginala vätskor spelar en mycket viktig roll i vården av kvinnors intima innehåller hälsosamma bakterier bidrar till att förhindra bakterieinfektioner eller jäst.
