Ta du har någonsin provat citronchia vatten?
Förutom att vara uppfriskande, kan denna dryck rensa kroppen, ge oss många antioxidanter och underlätta viktminskning .
Chia frön blir mer moderna i många människors kostvanor.
Du hittar dem i alla naturbutiker och de kommer att ge dig många fler fördelar än du tror.
De har en speciell smak av nötter, innehåller otroliga näringsämnen och är ett utmärkt botemedel i kombination med citronvatten.
I den här artikeln kommer vi att berätta allt om beredningen detta vatten chia citron.
Vissa människor äter Chia frön i deras sallader i sin yoghurt, som en smoothie eller ens med bröd
De har en mycket trevlig smak men det mest intressanta är utan tvekan deras många fördelar:
Konsumtionen av citronchia vatten är ett snabbt och enkelt sätt att få mycket näringsämnen och gå ner i vikt direkt från solen.
Upptäck 6 användningar av citron i skönhetsbehandlingar
Du vet redan hur viktigt det är att börja dagen med en god frukost.
Vatten chia Lemon kommer att vara ett bra alternativ på morgonen fasta .
Det fungerar som en satiating och förknippas med en bra balanserad och varierad frukost, så att du kan hålla dig till lunch, utan att behöva nippla på morgonen.
Chia frön är rika på protein och citron är en naturlig källa till antioxidanter och vitamin C.
Dessa två ingredienser är ett utmärkt botemedel mot energin och vara välhydrerad. En god hydrering tillåter oss att undvika till exempel huvudvärk och främjar stimuleringen av organen så att de fungerar optimalt.
3. Förhindra för tidig åldring
Antioxidanter och de mikronäringsämnen som finns i Chia frön, hjälpa vår hud behålla sin fasthet och elasticitet, och att bekämpa för tidigt åldrande som kan orsakas av trötthet eller dålig kost.
vill veta mer? Läs: 7 utmärkt mat att gå ner i vikt naturligt
4. De förbättrar våra matsmältningar
Således når alla vitaminer och mineraler flödet blod lättare
5. De hjälper oss att gå ner i vikt
som hjälper oss att uppnå följande processer: Rensa kroppen.
Förberedelse
Glöm inte att ta det här citronchia-vattnet på morgonen på en tom mage.
Det kommer att ge dig god hälsa och hjälpa dig att gå ner i vikt.
Upptäck en perfekt ananas och chia frö smoothie att gå ner i vikt
Människor som vill gå ner i vikt gör inte bara det för att förbättra sin figur, men särskilt för att undvika att utveckla en av de allvarliga sjukdomar som är relaterade till övervikt och fetma. Även om fåfänga länge varit den enda anledningen till att gå ner i vikt, inser fler och fler människor den roll som vikt spelar på hälsan.
Den idealiska frukt att gå ner i vikt
De flesta människor tror att frukt har samma näringsvärde, men några av dem innehåller mer fibrer och pektin än andra. Dessa två element kan öka ämnesomsättningen naturligt. Vissa frukter hjälpa oss därför gå ner i vikt och har mer energi. av denna anledning är det mycket viktigt att uppmärksamma de frukter som vi måste införliva i vår kost om vi vill förlora vikt.