Vi är mycket mer än våra ärr
Många av oss bär sina ärr som om de var en tung belastning . En vikt som gör vårt förflutna för långt, som överväldigar oss, avgassystem oss och gör denna oro.
Vi glömmer att vi är inte våra ärr eller tidigare misstag eller skuld som vi kunde känna på den tiden.
Läs också den här artikeln: Förlåt, släpp och avsluta det förflutna
Vi är mycket mer än det, men vi vill inte erkänna det. Av denna anledning, i vårt förnekande vi lider medan vi bär skuld har redan upphört att tillhöra oss.
Vad är fel?
Bakom ordet "fel" Hide många föreställningar som vi Känner sig dåligt när vi begår dem. Några av dem är "misslyckande", "du är värdelös" eller "ingen kommer att älska dig".
Faktum är att de misstag vi gör kan avslöja sår som senare blir våra ärr.
Ärr som vi inte borde öppna, men som borde vara ett tecken på att vi har lärt oss av misstag . Men
fortsätter vi att komma tillbaka till vårt förflutna för att öppna gamla sår Vi har aldrig slutat läka. Vi känner oss dåliga för vad som hände för länge sedan, medan det som verkligen spelar roll nu är det nuvarande ögonblicket och inte vad vi borde ha övervinna. Men hur man kan övervinna en situation som märker oss så mycket? Genom att lära av det, genom att inte förneka det, genom att inte hålla detta sår öppet.
Upptäck också: Att lära sig att leva, det är bara sant.
Vi måste låta denna erfarenhet vara en del av våra ärr, de som aldrig kommer att öppnas eftersom vi redan har lärt oss lektionen.
Men ibland är det inte så. Det största problemet ligger i det faktum att vi känna skuld.
Den skuld som öppnar våra ärr Skuld är en stor ondska
eftersom manipulativa människor använder vår bräckliga ansikte skuld vi manipulerar dem som de vill
Faktum är att
vi får inte känna sig skyldiga till någonting . Allt vi gjorde på en gång berodde på att vi kände, ville, eller för att det var så.
Så, om något är fel, vad ska vi göra? Gå tillbaka, lär dig. Vi kan alltid lära oss något från vad vi upplevde .
Även om erfarenheten var negativ och oavsett hur mycket vi snubblat. Läs även denna artikel: Gör inte beslut är värre än att göra misstag Skulden låter oss inte vända sidan och fortsätt
. Det förhindrar oss från att se vad som hände som en upplevelse. I stället tar den tillbaka till nutiden för att göra den levande i en tid när den inte existerar.
På så sätt identifierar vi med det vi inte är. Med något som redan har hänt. Finns det ett sätt att utrota detta?
1. Varifrån kommer denna skuld? För våra ärr fortsätter att definiera oss,
vi måste analysera varifrån kommer skuld
vi känner.
Det kan komma mycket sannolikt flera föreställningar Omgärda situationen och få oss att se allt från en väldigt negativ synvinkel. Du kan skriva svaret på den här frågan på ett papper, vilket ger dig möjlighet att skriva allt utan att uppmärksamma formatet, till läsbarhet och så vidare. Låt dina känslor tala genom dina ord.
- 2. Skillnad mellan skuld och ansvar
- Skulden är ansvarig för något
negativt. Till exempel otrohet i ett par.
Denna skuld uppmuntrar oss dock att ha tankar på idisslare, att skada och lura, att vilja gå tillbaka och ändra vad som hände.
- Istället är ansvaret för vad som hände är annorlunda. Glöm inte skuld och försök att ändra vad som gjordes.
.
- Till exempel acceptera felet och konsekvenserna som kan uppstå (som din kamrat vill avsluta din relation.) Genom ansvar, lär vi oss av våra misstag, men på grund av den skuld som vi stagnera utan att kunna få oss
. Därför beklagar vi i åratal något som vi ska ha fri
också läsa den här artikeln. Så att läka våra känslomässiga sår Vi vet nu att dessa inte våra ärr som definierar oss, utan snarare vårt sätt? att agera och uppträda i de olika situationer vi lever i. Innan du avslutar, missa inte: 5 känslomässiga barndomsår som kvarstår i vuxenlivet.
Många av våra rädslor och vår defekter är förankrade i de första erfarenheterna vi har haft. Även om vi inte inser det, finns det sår vi har dragit sedan barndomen.
13 enkla strategier för att befria ditt sinne och hantera din emotionella värld
Läs mer
Vet du vad som är en besvikelse? När de kommer till oss, känner vi oss dåliga och till och med kan vi fatta beslut som inte alls är lämpliga. Allt eftersom du känner dig skadad eftersom den person du litade på betrode dig e-svikit. Men ... om det tvärtom tjänade dig? Läs också: Att komma bort från människor som inte förtjänar oss är friska Vi tenderar ofta att skylla den andra för vår egen stat eller för att ha förstört den förtroende vi hade i honom .
Välj inte den vackraste personen i världen, men den som gör din värld bättre.
Världen kan alltid plötsligt skaffa en vackrare, glittrande och motiverande nyans, om du har rätt person vid din sida. Vi vet att det inte är lätt att etablera obligationer och affektiva relationer som lyckas med att berika våra liv, men vi får aldrig erkänna nederlag. Kärlek är alltid värt det. Det kommer en tid då vi inte längre värderar den fysiska skönheten eftersom vi lär oss vad som verkligen betyder och vad som gör att vi kan växa, det vill säga att vara med någon som vet hur man harmoniserar med våra värderingar och ger livet till det dagliga samhället.
