Skönhet 2024

ÖVningar för att förlora fett i ryggen

De flesta vill ta bort fettet från specifika delar av deras kropp och vi vet vilka övningar som gör det, det finns speciella övningar för att bekräfta, ton och eliminera fett, som vanligen finns i buken, skinkorna, låren, bröstet och ryggen. Ja, du är en av dem som bara fokusera på områden som buken, skinkor och ben, , glömmer att det finns andra viktiga delar som baksidan, där det är det viktigt att gå ner i vikt för en vacker siluett.

Rättsmedel hus att bleka armhålorna

Det finns inget mer ful som armhålor i mörk färg, med fläckar. Ibland är det till och med hindrar oss från att sätta på kläder med korta ärmar eller lyfta armarna. armhålorna kan ta en mörkare nyans av olika skäl, men den goda nyheten är att det finns huskurer att vända trenden Mörkare armhålor: Underarmarna kan fläcka av olika orsaker, från otillräcklig ablution till överdriven svett, dödcellsuppbyggnad, gnugga med kläder kläder som är för snäva eller piller, hårborttagning med vissa produkter, deodoranter som innehåller alkohol eller dermal predisposition.

Självmassage för att eliminera celluliter

Vi vet det bra, det gör det inte Det finns inget mer frustrerande och anti-estetiskt än celluliter. Vi vet också att det inte finns något mirakel mot celluliter och det är ibland den enda lösningen att gå till kirurgen. Men vi garanterar att tack vare några bra övningar, massage och en riktig kost, vi kan minska förekomsten och minska dess närvaro Och om vi lär oss att göra en bra anti-celluliter massage?

Tips för att gå ner i vikt medan du går

Vi känner alla hjärtans fördelar att gå varje dag. Det förbättrar vår andning, vår muskelton och, om vi gör det bra, kan det hjälpa oss att gå ner i vikt. Med denna hälsosamma träning kan vi förlora mycket kalorier för att hjälpa till att forma vår figur. Vi förklarar hur! Tips för att gå och gå ner i vikt samtidigt För många människor är idéerna att gå och bränna fett inte alltid associerade.

Tips för att inte bita på naglarna

ÄVen om många tycker annars, är det inte bara om nervositet, avund eller försummelse att bita dina naglar. Denna vana kan ha en bakgrund och det reflekterar ofta barndomsskada. Nailbitingens verkan är också känd som onychophagy. Denna sjukdom har många konsekvenser som kan uppstå. att vara allvarlig, oavsett om det är estetiskt eller för vår hälsa.

Upptäck hur man tvättar håret utan att använda schampo

Idag blir vårt hår smutsig lätt speciellt om de tenderar att vara feta. Föroreningar och överdriven konsumtion av skadliga fetter i vår hälsa ökar risken för att ha smutsigt hår och tvingar oss att tvätta oftare, vilket kan skada den naturliga skyddande skikt i hårbotten. I den här artikeln, vi Låt oss förklara vilka alternativ vi behöver tvätta med bara naturliga produkter som lera, vinäger eller natron.

Varför du borde dricka ett glas vatten på en tom mage

Därför måste vi inse hur viktigt det är att dricka vatten regelbundet för att vara hälsosamt och förhindra alla typer av uttorkningsrelaterade sjukdomar. Även om man dricker mellan ett och fyra glas vatten på en tom mage varje morgon är det ett försök som ger flera fördelar till din kropp. Vill du veta vilka?

Vilka livsmedel ska vi konsumera för en bättre solbränna?

Har din kost en effekt på din solbränna? Vissa kommer att berätta för dig att dina ätvanor inte har någon effekt, och andra, och till och med specialister, säger att en målmed diet gör att huden kan sola bättre. Eftersom läkare rekommenderar korta sol exponeringar, kommer du att kunna få en bättre solbränna om du konsumerar specifika livsmedel.

Vill du lära dig 10 naturliga citronmedel?

Citron kan kallas mångbruk eftersom det är riktigt bra för nästan vad som helst! Om det är för hälsa, skönhet, städning eller matlagning, är citron alltid redo att hjälpa oss någonstans! Upptäck vilka är de vanligaste användningarna, men också de som l vi är mindre vana att se. Du kommer bli förvånad över att finna att citron är en stor allierad!

10 "Besvärliga" men viktiga hälsoproblem

Hälsa är väldigt viktigt. En del av dess manifestationer får emellertid inte den uppmärksamhet de förtjänar. Denna försummelse beror främst på det faktum att vi tenderar att minimera vissa problem som vi anser vara oroväckande . Ändå måste vi åtgärda dessa hälsoproblem! Idag erbjuder vi 10 irriterande hälsoproblem, men framför allt VIKTIGT!