De 5 stegen för att tillämpa överflöd i ditt liv

De 5 stegen för att tillämpa överflöd i ditt liv

Varför lär vi oss inte att sluta begära vad vi inte har och börja njuta av andra viktiga dimensioner, till exempel tacksamhet för vad vi redan har?

Överflöd är den underbara förmågan att ge betydelse för s inre magnitud innan våra brister.

Det är att tacka allt som vi äger för att på så sätt vara mycket känsligare för möjligheter och därigenom uppnå välstånd

Denna till synes enkla idé innehåller faktiskt några mycket konkreta saker att tänka på.

Vi lever i ett samhälle där ackumuleringen av saker och varor är synonymt med framgång . På samma sätt är det fysiskt perfekt också synonymt med social framgång.

Var kom vi ifrån? Varför känner tonåren som inte har den senaste modelefonen sig frustrerad? Varför hatar vi oss själva när vår kropp inte har de ideala mätningarna?

Kanske vi närmar oss vår verklighet på fel sätt.

Det är nödvändigt att omformulera många av våra tankemönster för oss att vara friare, mer känslig för vad som verkligen betyder.

Vi föreslår att du tänker på det här. Nedan uppmanar vi dig att reflektera över dessa 5 dimensioner som utan tvekan kommer att hjälpa dig att ha ett fullständigt och lyckligt liv.

  1. Hantera ditt behov av konstgjord överflöd

Vi letar efter allt för att täcka de dimensioner som formar den kända Maslow-pyramiden på mänskliga behov.

  • Aspekter som säkerhet i ett hem, de resurser som vi matar, klär och utvecklar i vår viktiga cirkel för att ta hand om vår hälsa och vår fysiska välbefinnande är utan tvekan något väsentligt, prioriteras.
  • dag i det moderna samhället något som vi vet alla gör en närvaro: konsumentism
  • Vi lever i en verklighet eller ofta lämnar vi bort det vi redan måste fokusera på vårt brist på vad vi saknar.

Och vad vi saknas är ibland bara en telefon senast generationen, en mer elegant bil, de senaste trendiga kläderna ...

  • Allt detta ger plats för vad vi har pratat om tidigare: framgång eller status.

Vi vill att andra ska känna sig integrerade, att vara en del av denna konstgjorda homeostas så vanligt i vår värld.

Tänk på det . Fråga dig själv om din nuvarande behov är konstgjord, eller om de uppfyller en verklig brist, en konkret och känslomässig distans som brist på konsumism

Försök också skadliga personligheter. 5 typer av "dealer-es" skuld

2. Lär dig att öva tacksamhet

Ett sätt att ge in för att upptäcka vårt äkta överflöd är att vara tacksam för vad vi redan har. Det här är något som ofta släpper oss, något vi inte ger det förtjänta värdet:

  • Tack för första gången, din egen integritet , är din egen existens: levande och existerande i denna värld något underbara och varje dag vi har framför oss är nya möjligheter att vara lycklig-IF
  • kunna rapportera till dig de kvantiteter som du har omkring dig. familj och vänner-es, de stora skatter erbjuda dig ditt sanna dagliga överflöd

3. Överflöd är en av de enklaste och mest grundläggande sakerna i detta liv

Överflöd handlar inte om att ha ett löpande konto med mycket nollor.

Det handlar inte om att antingen samla vänner på våra sociala nätverk eller samla kläder i vår garderob, juveler i våra kistor eller bilar i våra garage.

  • Lyckans hemlighet ligger i att veta hur man uppskattar de enklaste sakerna och de mest grundläggande saker som uppstår i våra dagliga liv: ett bra ögonblick som delas med en -vän, gör något bra och känna dig stolt över oss, gå ensam och njut av naturen ...

Här är det sanna överflödet.

Upptäck 5 övningar som förbättrar ditt förhållande

4. Sluta fokusera ditt liv på bristen

Vi vet att det är inte lätt att tillämpa detta mentalschema i vårt dagliga liv. Det är inte för att vi lever, oavsett om vi gillar det eller inte, i en tid av brist.

  • Det värdiga arbetet är inte överflödigt, sociala ojämlikheter är den gemensamma ingrediensen i de flesta huvudstäder världen över
  • Att ha ett eget hem är ofta ett privilegium eller en strävan som kräver stort offer eller investering.
  • Vi saknar mycket saker, vi vet det. Din kropp kanske inte är perfekt, din partner kanske inte är idealisk, och ditt arbete får inte låta dig visa full utsträckning av dina färdigheter och förmågor.
  • Men, Vi måste komma ihåg en aspekt: ​​ Vi kan inte fokusera vårt liv bara på vad vi saknar . Om vi ​​gör det kommer vi att översvämma vår verklighet med djupt missnöje.

Värdet till vad du redan har, tack och förhoppningsvis titta på din verklighet. Det är fullt av möjligheter och du kommer bara att kunna se det om du känner dig värdig, lugn och med en bra åsikt av dig själv.

Läs också Med tiden upptäcker vi att det finns strider som inte är inte värt

5. Främja en annan typ av välståndsorienterad medvetenhet

Vad menar vi med välstånd? Välstånd är att låta ett steg bebos av det positiva inträffa genom bekräftelse av drömmar, Önskningar och förhoppningar

Det inre överflödet är utan tvekan steget att komma dit.

Det är för att det bara är när vi är säkra på oss själva, fulla av självkänsla, respektfullt för oss själva och med hög självkänsla, att vi kommer att flytta växlarna för att nå denna dimension.

Sätt det i praktiken: lär dig att utveckla vårt överflöd det som finns i oss.


Fettsyror har många hälsofördelar, men för att få dem måste man konsumera vissa livsmedel som t.ex. chia frön till exempel.

Fettsyror har många hälsofördelar, men för att få dem måste man konsumera vissa livsmedel som t.ex. chia frön till exempel.

Den mest kända omega-3-syrans källa är blå fisk , som lax, sardiner och tonfisk. Men det här är inte den enda reserv som är tillgänglig för människan. Andra livsmedel kan ge den nödvändiga mängden omega-3. De många funktionerna i omega-3 Omega-3-fettsyror spelar en viktig roll i hjärnans utveckling och funktion.

(Kvitton)

Juicer för att minska dina kolesterolnivåer

Juicer för att minska dina kolesterolnivåer

Kolesterol är dåligt för vår kropp, eftersom det orsakar komplikationer som blockering av artärer. Detta tillstånd kräver konstant och regelbunden kontroll för att förhindra allvarlig hjärt-kärlsjukdom. Försök dessa juicer för att minska dina nivåer av triglycerider och kolesterol! Juice recept för att minska dina kolesterolnivåer äppeljuice Många studier bekräftar att äpplet är mycket effektiva för att minska hastigheten kolesterol, vare sig i form av juice eller rå frukt.

(Kvitton)