Lök är en av de naturliga ingredienserna som kan hjälpa oss att påskynda läkning av hosta och andra andningsförhållanden.
effektivt att bekämpa virus och bakterier som attackerar luftvägarna.
Men dess mest intressanta effekt är att det till skillnad från vissa konventionella produkter, inte orsakar inga biverkningar
. Och i kombination med andra ingredienser förbättras immunförsvaret. Tack vare dess expectorantverkan minskar det snabbt trängsel, kontrollerar ont i halsen och minskar överproduktionen av slem. Du vet inte hur man kan njuta av det? Så missa inte följande naturläkemedel.
lök sirap och honung
Genom att kombinera näringsämnen lök med antibiotiska egenskaper av honung, får vi en naturlig sirap för att minska hosta och eliminera slem.
Dessa två ingredienser
lugna irritation av luftvägarna
och hjälpa till att avlägsna toxiner och bakterier som behålls inuti. ingredienser 1 lök
1/2 kopp honung (167 g)
- Förberedelse
- Skiv löken i små bitar och sätt i en glasburk.
Häll sedan honungen över och se till att täcka löken helt
- Täck sedan burken och låt den sitta i 12 timmar på en sval och mörk plats.
- Konsumtionsmetod
- Ta en matsked sirap på tom mage och upprepa 2 eller 3 gånger per dag
Ta det regelbundet i flera dagar tills din hosta är över.
- Läs också: 5 r naturliga hem mot torra host emèdes
- Infusion av lök och vitlök
Blandningen av lök och vitlök i en varm dryck hjälper till att reducera halsirritation och överskott slemproduktion som åtföljer hosta.
Dess vitaminer och mineraler stärker försvaret och
bidra till att förbättra immunsvaret mot patogena mikroorganismer
som angriper luftvägarna. Ingredienser 1/2 lök
1 vitlöksklyfta
- 2 koppar vatten (500 ml)
- Förberedelse
- Skär löken och vitlök och koka dem i en kastrull med koppar vatten.
När de kokar, sätt ner värmen och låt koka ytterligare 2 eller 3 minuter.
- Ta bort drycken och låt den sitta vid rumstemperatur tills den är klar att dricka.
- Filtrera och servera
- Förbrukningsmetod
- Drick en infusionskåpa på tom mage och upprepa före sänggåendet
Ta åtgärden varje dag tills hostan är under kontroll
- Lök, vitlök och morot Smoothie
- Denna lök smoothie är en drink rik på vitaminer, mineraler och andra viktiga näringsämnen som hjälper till att stärka systemet. immun att effektivt bekämpa hosta och luftvägsinfektioner.
den har slemlösande och antiinflammatorisk att underlätta avlägsnande av slem och rester som orsakar överbelastning.
Ingredienser
1 medelstor lök
1 vitlöksklyfta
- 2 selleri
- 1-medium morot
- 3 koppar vatten (750 ml)
- Framställning
- Tvätta alla ingredienser, skala och skära i små bitar
Lägg dem i glaset på mixern, lägg till koppar vatten
- Blanda i några minuter tills en homogen dryck.
- Konsumtionsläge
- Ta en kopp av denna smoothie på en tom mage och börja igen om mitten av eftermiddagen och före sänggåendet.
Upprepa proceduren dagligen tills hosten är lättad.
- Du kan ta det för förebyggande 2 eller 3 gånger i veckan.
- Läs också: Hur man förbereder och använder lökjuice för att förhindra fallet hår och främja tillväxt
- Lök och citronsaft
Naturlig lökjuice är ett antibiotikum och naturlig expectorant som hjälper till att behandla luftvägsinfektioner som orsakar hosta.
Vi erbjuder kombinera den med en liten citronsaft för att ytterligare öka dess näringsmässiga fördelar och dess förmåga att stärka immunsystemet.
Ingredienser
1/2 lök
1/2 citronsaft
- Förberedelse
- Klipp hälften av en lök och lägg den i en juicepressare
Blanda saften med halv citronsaft
- Konsumtionsmetod
- Drick eller 3 matskedar av lökjuice med citronsaft på tom mage, upprepa sedan samma dos i mitten av eftermiddagen, om du du vill ha det.
Ta det varje dag tills du slutar hosta.
- Hostar du mycket? Har du respiratoriska infektioner regelbundet? Som du har sett finns det många sätt att utnyttja den härdande effekten av lök mot dessa sjukdomar.
- Om du ofta är benägen för dessa symtom, tveka inte att förbereda det botemedel som tvingar dig att mer
8 lite kända lökfördelar
Lök är en av de grundläggande matvarorna i kosten. I den här artikeln presenterar vi sina viktigaste fördelar. Läs mer "
3 Smoothies för att rena din lever
Funktionerna i denna kropp är så många, att vi måste ge det särskild försiktighet för att hålla den i ett optimalt sätt att fungera. För att göra detta är det viktigt att vara väldigt vaksam genom att i förhållande till vår kost Vi måste också överge ohälsosamma metoder som konsumtion av cigaretter, alkohol och receptfria läkemedel.
6 Naturliga tips för att öka styrkan i din kolonn
Att behålla bra posturhygien är mycket viktigt för att ha en stark kolonn och för vår allmänna hälsa, för vi kan inte glömma att det är grunden till hela vår kropp. Kolumnen är centrum för din rörelseförmåga , och det är därför det är mycket viktigt att du håller den frisk. När du kommer dit får du följande fördelar: Komfort i dina rörelser eller att stå upp .
