Interna behandlingar för att bekämpa akne
finnar eller pormaskar visas under tonåren på grund av hormonella förändringar, men de förekommer ofta flera år senare, i vuxen ålder.
Eftersom huden är en återspegling av vår hälsa, vi bör följa vissa interna processer för att hantera slutgiltigt.
Vi sammanfattar i den här artikeln de mest effektiva behandlingar.
När akne återkommer ofta
enstaka akne attacker påverkar miljontals människor runt om i hela världen, i alla åldrar. Dessa kroniska episoder kan vara lätt eller svår och med smärtsamt speciellt ful.
Reddish utskjutande med gula fläckar i ansiktet, rygg eller armar är inte mycket attraktiv.
Vi behöver affär som försvinner så snart som möjligt utan att lämna märken eller ärr .
Även om det finns många externa behandlingar för acne (naturliga eller ej) som tar bort finnar, men det är nödvändigt att ta hand om oss från insidan för att förhindra återfall.
hos vuxna flesta fall acne uppstår på grund av hög hormonell aktivitet (till exempel under graviditet eller menstruationscykeln hos kvinnor), men också på grund av överskott av talg produktionen i huden.
Om vi lägger alla dessa faktorer, stress, brist på motion och några hälsosam mat vi kan förstå varför vissa människor eu puberteten är klar, har alltid knappar
Läs också :. Naturliga lösningar för att minska ärr
Internet åtgärder för att bekämpa akne
Vi återfukta ordentligt (dricka två liter vatten om dagen och komplettera med frukter och naturliga te och juice), idrotta och äta massor av råa frukter och grönsaker är grundläggande
Dessutom kan vi förbättra vår stat dra fördel av vissa naturliga ingredienser som :.
1 . vitlök vinägrett och olivolja
I stället för industriella kryddor förberedda, mättat fett och salt, rekommenderar vi att du krydda din sallad med denna läckra olivolja blandningen och vitlök.
de goda nyheterna är att förutom att föra en annan smak till disken, det kommer att tjäna oss att förbättra hälsan hos vår hud från insidan .
Du kan förbereda denna krydda i förväg och hålla i kylskåp upp till 3 veckor.
Ingredienser
- 4 vitlöksklyftor
- 4 msk olivolja (64 g)
Framställning
- Skala vitlöksklyftor och skär dem i två.
- Placera dem i en behållare lufttät glas.
- Lägg olivolja, idén är att täcka vitlök, om det behövs kan du lägga till mer än 4 skedar).
- Stäng burken väl och marinera ca 48 timmar innan du använder den för att krydda rätter.
2. Den
kan Grönt te De många hälsofördelar inte förbises.
Med sina höga halter av antioxidanter, det minskar inflammation kännetecknas av akne under rengöring av kroppen gifter och reglerar androgennivåer (de hormoner som den höga nivån orsakar knapparna huden).
- dricka upp till tre koppar detta te om dagen, beredda påsar eller med färska örter hittar du i hälsokostaffärer
3. Kardborre te
Denna anläggning har många egenskaper. Bland dessa, det mest anmärkningsvärda är renande och urindrivande.
Fördelarna med att konsumera kardborre te är oändliga, särskilt för personer utsatta för finnar, pormaskar och orenheter från huden.
Ingredienser
- 1 kopp vatten (250 ml)
- 1 teskedsbockrot (5g)
Förberedelse
- Värm vattnet och lägg det till kullrotet
- Koka i 10 minuter och ta sedan bort vattnet från värmen
- Låt stå ca 10 minuter, filtrera och drick den här drinken
Du kan äta den en gång om dagen efter varje måltid (det hjälper dig också att smälta).
4. Te med fänkål och citronsaft
Denna blandning är extremt effektiv för behandling av akne från insidan.
Fänkål har depurativa egenskaper och förutom att kunna tugga frön eller lägga till dem vid våra måltider kan vi njuta av fördelarna med att dricka te
Ingredienser
- 1 kopp vatten (250 ml)
- 1 tesked fänkålfrön (10 g)
- Juice av en citron
Förberedelse
- Placera vattnet att koka i en gryta och värma
- När det börjar koka, kasta fänkålfrön och koka i 10 minuter.
- Ta bort kastrull från värmen och låt stå ca 10 minuter.
- Filtrera sedan och sätt i citronsaften.
Drick detta preparat så varmt som möjligt innan du lägger dig.
5. Rosemary Tea
Det är utan tvekan en av de mest rekommenderade växterna för de som har akne eftersom rosmarin är en kraftfull antibakteriell och en stor antiinflammatorisk .
För infusion av löv och blommor av rosmarin
Ingredienser
- 1 tsk torr rosmarin (10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Beredning
- Häll vatten och rosmarin i en behållare och koka.
- Låt det infilera i ca 10 minuter
- Ta av behållaren från värmen och låt stå i ca 10 minuter.
- Det är rekommenderat att konsumera det upp till 3 gånger om dagen (morgon, middag och kväll).
Använd inte Lämna inte utan att läsa: Hur man rengör huden med mandel och rosmarin.
6. Infusion av tankar
Denna växt har mycket intressanta effekter hos
personer som förutom att ha akne har fet hud.Tanken innehåller avgiftnings och stimulerande egenskaper för levern och därigenom tillåta kroppen att eliminera föroreningar och begränsa sebaceous sekretioner.
Ingredienser
1 tsk pansyblommor (10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
- Förberedelse
Placera vattnet att koka och blommorna i 10 minuter
- Ta sedan bort från värme och låt stå i ca 10 minuter
- Filtrera allt och dricka teet ( du kan sötna det med honung)
Smoothie havregryn, ananas och kanel för att stärka ledband och senor i knät
Knän spelar en mycket viktig roll i vårt liv eftersom de ger oss möjlighet att flytta, stabilisera och vara fysiskt starka. Det är ett av de mest komplexa lederna, eftersom det består av väldigt ömtåliga ligament och senor, som lätt kan vara smärtsamma. Åldersrelaterad knäförslitning, genetiska problem och Trauma är en av de faktorer som kan leda till svåra behandlingar.
6 åTgärder för att behandla spruckna hälar
Torka klackar och fötter är en något som vi måste kämpa om vi inte tar de korrekta försiktighetsåtgärderna i tid. Det finns olika anledningar till att vi kan ha knäckta klackar placeras i fuktiga miljöer. Om du lider av detta tillstånd, oroa dig inte. med några effektiva åtgärder, kommer du att kunna bli av med det.
