4 Recept för att avgifta njurarna

Njurarna är de viktigaste organen i hela urinsystemet.

De ansvarar för produktionen av urin via sina funktioner av filtrering, absorption och reabsorption vatten, salter och joner.

Njurarna är därför extremt utsatta för de toxiner som finns i våra dagliga liv. Några av de faktorer som kan ansamlas gifter i kroppen är:

• Dålig kost
• Överdrivet intag av läkemedel
• alkoholkonsumtion
• Rökning

Om du är säker på att du att inte rena njurarna, du kan drabbas av njursten på grund av överflödiga ämnen som kalcium

För att undvika dessa problem är det bra att konsumera vissa naturliga juicer. Därefter avlägsnas dina njurar med allt de har överskridit, utan att ta emot nya kemikalier.

Observera följande recept för att avgifta dina njurar. Du kommer att se att de är ljuva och mycket enkla att integrera i din kost.

1. Vattenmelon och citron

Vattenmelon är gjord av 92% vatten, vilket gör det exceptionellt för att rengöra njurarna och för att minska och eliminera små stenar.

Denna frukt är också rik på kalium, ett mineral som kan hjälpa upplösa njursten och låta rester att passera lätt genom urinvägarna.

Denna mat i kombination med citron, som är en utmärkt frukt att utvisa toxiner, ger oss en utmärkt juice att avgifta njurarna.

Dessutom är denna juice läcker och perfekt för heta dagar

Ingredienser

• 1 kopp vattenmelon i bitar (220 g)
• 1 citron

Förberedelse

• Ta vattenmelonen i bitar, ta bort fröna och sätt dem i mixern.
• Ta sedan citronen, ta bort huden och frön och lägg den i mixern med vattenmelonen.
• Blanda och Det är klart!

Detta recept kräver inte vatten eftersom vattenmelonen innehåller tillräckligt och det kan gör saften smidig.

Om du vill ha en kall dryck, lägg i isbitar eller sätt vattenmelonen att frysa i några timmar innan du gör juice. Du kommer att ha en superfruktjuice och du behöver inte lägga isbitar.

Läs också: Kämpa med njursten med en ingefära och gurkmeja

2 infusion. Morot och gurka

Morötter och gurkor är en utmärkt blandning för njurarna

Tillsammans, hjälper dessa två grönsaker till att eliminera överskott av urinsyra.

Dessutom hjälper de avgiftar njurarna och ger kroppen en stor dos av vitaminer och näringsämnen

Njurarna är ansvariga för att filtrera eller rena blodet.

Om de blir sjuka och de inte kan rengöra blodet ordentligt , en serie symtom utlöses i kroppen som hudproblem eller akneutbrott.

Denna saft hjälper dig att inte bara avgifta njurarnas föroreningar utan också ha en strålande hud.

Ingredienser

• 1 stor morot
• 1 stor gurka
• 1/2 kopp vatten (125 ml)

Förberedelse

• Skala morot och gurka och skär för att göra juice lättare
• Lägg dem i en blandare med vatten och blanda.
• Häll saften i en kolsyrare eller en kines för att ta bort kryddorna gurka ins och njut!

3. Biet, rödkål och selleri

Biet är en grönsak som har stora fördelar för lever och gallblåsan, men hjälper också njurarna att eliminera alla överflödiga toxiner.

Dessa tre grönsaker skydda kroppen mot infektion, är de antifungala och anti-inflammatoriska egenskaper.

Ingredienser

• 1 kopp betor eller rädisa skalade och i bitar (115 g)
• 1 kopp rött kål (80 g)
• 1 selleri stjälk
• 1/2 kopp vatten (125 ml)

Framställning

• Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda.
• Pass i ett durkslag eller kinesiska att ta bort bitarna och konsumera!

4. Apple och selleri

Selleri är en grönsak som har urindrivande och bra egenskaper att avgifta njurarna.

Här blandas med äpple, en frukt som lindrar njursjukdom. Vi är säkra på att denna saft kommer att glädja dig och att du bara lägger till den i din dagliga diet bara efter önskan!

Ingredienser

• 1 selleristalk, med löv och bagage
• 3 hela äpplen
• 1/2 kopp vatten (125 ml)

Framställning

• Skär sellerin i skivor och lägga den i biandaren.
• Skär äpplena, ta bort frön men lämna
• Sätt i blandaren med selleri och vatten, blanda sedan
• Filtrera saften och servera i ett glas med isbitar. Lägg myntablad

Se även den här artikeln. 8 selleri egenskaper som gör du vill äta oftare

Välj dina njurar att avgifta naturligt

Dessa juicer har andra än stora fördelar avgiftar njurarna, men de hjälper dig inte mycket om du inte har en hälsosam livsstil.

Njurarna, precis som resten av kroppen, behöver många näringsämnen och en diet utan stekt eller fett är inte förhandlingsbart.

Kom ihåg att dessa juicer är bra tillskott som en del av en hälsosam kost, inte en ersättning.

huvudbilden © wikiHow.com

Hur laga din egen godis med honung och citron för att behandla hosta

Det är mycket produktivt när de åtföljs av slem , vars funktion är att rensa systemet som hindras av överskott av slem. Det kan också vara torrt, som en allergisk reaktion på plötsliga klimatförändringar, luftkonditionering, exponering för toxiner från miljön , etc. Oavsett orsaken är det ett relativt pinsamt symptom som vi alla vill kunna styra så att vi inte behöver avbryta vår verksamhet.

(Kvitton)

Lär dig att göra läckra spenatbrädor

Det bästa sättet att njuta av alla de fördelar som gröna bladgrönsaker grönsaker är att förbereda läcker wrap med spenat. Denna presentation kommer att ytterligare underlätta grönsakskonsumtion som du kan även inkludera det i barnens måltider Liksom många gröna bladgrönsaker, spenat är en matrik rik på vitaminer, järn, kalcium och fiber .

(Kvitton)